晴れ時々サウナ👀

2023.12.19

1回目の訪問

サウナ:10分、12分、14分
水風呂:10秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:出張の博多入りを3時間前倒しにして、初訪問。湯船がないと聞いていたので、冷えるかなと思っていたけど、意外といけた。

強冷水風呂の温度計は4℃を指しており、ビビりながら入ったけど、成長の証か12.3秒は入れた。

その後の反動の整いは半端なかったのは言わずもがな。このためにじっくりサウナで温めるのか。思ってた以上によかって癖になりそう😊

晴れ時々サウナ👀さんのウェルビー福岡のサ活写真
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