晴れ時々サウナ👀

2023.06.21

2回目の訪問

水曜サ活

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:30分 × 3
合計:3セット

一言:平日の夜にサクッと。サウナは上が85℃、下が75℃を指しており、若干ぬる目。なので、いつもより長めに入る。水風呂は表示されているほど冷たく感じないが、自分的にちょうどいい。外気浴が心地いい季節になってきました。

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15.1℃
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