SAUDA

サウナ：6-8分 × 4
水風呂：0.5分 × 4
休憩：5-10分 × 4
合計：4セット

一言：
3回目の訪問の泉サウナ。
個々の特徴はプライベートサウナのためガンガンロウリュウができる点。

温度は110度で高温。
ロウリュウが楽しくてついついやり過ぎてしまいます。

また、水が冷たいのも特徴。
温度差でガツンとやられてしまいます。

1発目からガッツリ整えたいときはおすすめです。

またいきたいなぁ。

フィンランドサウナ：10分 × 3 × 2
水風呂：0.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：6セット

今回が2回目の訪問。
GW最終日の午後、空いてるかなぁと思ったら案の定前回よりはマシでした。
昨日のゴルフの日焼けの影響で薬草サウナは断念し、フィンランドサウナで整えました。
時間は8ー14分程度でしたが、じっくり入ってもしんどくなく発汗も気持ち良い。
水風呂は言わずもがな、最高。
2階でゆっくり休憩し、再度サウナへ。

ゆったりできて英気を養えました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：0.5分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

朝3時半に到着したものの、4時から清掃のため使用不可とのこと(事前確認不足です、、、)
仮眠をとり、9時ごろリベンジ。
種類豊富でしたが、フィンランドサウナに決めました。
初めは下段に陣取りましたが、じっくりあったまる感じ。2回目以降は刺激を求めて上段へ、結構効きました。
ここのサウナのおすすめポイントは外気浴です。
気持ちの良い景色もあり、全て無になってぼーっとするのがたまりません。
再訪します。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

短め3セット
GWともあってか人やや多かった印象。
冷水機がコロナ対策のためか閉鎖されており、皆自販機で水を思い思いの場所に置いて飲んでおりました。