SAUDA

サウナ：8-10分 × 5(フィ、薬、薬、薬、フィ)
水風呂：〜1分 × 5
休憩：5-10分 × 5
合計 5セット

フィンランドは相変わらずGood!!
112℃前後とアチアチでした。
あまみでまくり最高です！

薬草はやややさしめ設定？
62℃でしたが、飛び出るほどの熱さではなく、
武装の必要なしでした。

いつも通り人は多かったですが、並ぶほどでもなく良き賑わいでした。

サウナ：8-9分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：5-10分 × 3
合計：3セット

今日は3セットでサクサクっと！
外気浴が最高。
水は15℃表示だったけど体感もっと冷たい、キンキンです！

サウナも良い感じ、汗吹き出し！！
人は多めでした！

安定感ある気持ち良さです。

サウナ：8分 × 3
水風呂：〜1分 × 3
休憩：5-10分 × 3
合計：3セット

飛翔に行ってきましたが、人も多く温度もイマイチに感じてしまいました。86℃本当にあったのかなぁ、、、

明日リベンジ行きたいです。

サウナ：8-9分 × 5(フィ、薬、薬、薬、フィ)
水風呂：〜1.5分 × 5
休憩：5-10分 × 5
合計：5セット

平日サウナ最高。
今週は土曜出勤のため、平日サ活です！

今日はいつもより空いてました。

薬草はガンガンで痺れました。
あまみも過去一出まくりで良い感じ！

前回より集中出来てたのか、時間もあっという間でした。

満足感の高いサ活でした〜。

サウナ：8-11分 × 4
水風呂：〜1分 × 4
休憩：〜10分 × 4
合計：4セット

打合せを終えて平日サ活！
するけんの好きなところは外気浴。
絶対18℃より冷たい水風呂からの外気浴の風が心地良すぎる、満足感がすごい。

サウナも100℃オーバーで上段に座ると結構アチアチ、滝汗全開でした。

今週末はビッグイベントも控えているため、しっかり整えます。

サウナ：8-10 × 5(フィ、薬、薬、フィ、フィ)
水風呂：〜1.5分 × 5
休憩：5-10分 × 5
合計：5セット

時間が流れるように進んでいった。
3セット目までは集中出来ず、周りの声や音がすごーく気になっていましたが、4セット目で切り替えることができました。

4-5人で来られている若い人たちが多く、相変わらずの賑わいでしたな。

7月はしきじ強化月間にしたいなぁと思う今日この頃です。

サウナ：6-11分 × 4(フィ、薬、薬、薬)
水風呂：〜1分 × 4
休憩：〜10分 × 4
合計：4セット

やっぱりしきじ

フィンランドサウナは110°でしたが心地よい。
良い感じに汗が噴出して気持ち良かったです。

薬草2発目は、フィーバータイムでした。
アチアチでかっとびそうでした！

あまみでまくりの最高体験！

そしていつものごとく水の良さにしびれました。
まろやかさは唯一無二です。

このサウナが近くにあるのは本当恵まれてます。

今日はしきじ飯しましたが20時ごろだったのでちょうど混み合っていて、料理出てくるまで時間かかってました。時間に制約がある方は気をつけた方がいいかもです！！

サウナ：8分 × 4
水風呂：〜1分 × 4
休憩：5-10分 × 4
合計：4セット

朝からサ活。
人も少なくアチアチで温度計見ると92-3°でした。

温度以上に体感は熱くききました。
水風呂今日もどっちも入りましたが、ノーマルが好きかなぁ。包まれてる感じ？落ち着きます。

外気浴は相変わらず最高。
鳥のさえずりを聞きながら、富士山を眺めながらこんな穏やかな時間はそうない。

良いサウナ時間でした。

サウナ：8-11分 × 4+3
水風呂：〜1分 × 4+3
休憩：5-15分 × 4+3
合計：7セット

気になってたホテルマウント富士。
どうせ行くなら宿泊してと、サ活旅行。

2週間ぶりのサウナにワクワク8割、謎の不安感2割でした。笑

17時サウナイン。
日帰り入浴の方もかなりいて、賑わってました。
サウナは85-90°のサウナは程よく温まる感じ。
オートロウリュのタイミングにあたると、体感かなり熱く感じました。

水風呂は2種類、ノーマルとバイブラ。
バイブラは20°前後でしたが新感覚、気持ちいい。

ホテルマウント富士最大の魅力は外気浴。
富士山を見ながらの外気浴は、何もかも忘れて無心になれます。
最終セットの外気浴なんて、気持ち良過ぎてうとうとしちゃいました。

ご飯食べて、おかわりサウナしてきまーす。

おかわりサウナ3セットはサクサクっと！
宿泊者だけになり、人数は少なめに！
夜も外気浴、最高です。

サウナ：8-10分 × 4
水風呂：0.5分 × 4
休憩：5-8分 × 4
合計：4セット

久しぶりのホームサウナ。
においが若干気になったのと、常連様のマナー気になったもののご愛嬌。
郷にいれば郷に従えってのも有りますからね。

ジムサウナにも関わらず、外気浴がすんごく良いです。あまみも1回目から出て、バチッと仕上がりました。

月サウナはかなりレアなので幸せでした〜。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2-30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

5時15分妻に起こされ起床。
睡眠とサウナ、どっちも捨てがたい。
イヤイヤ期の子どもがごとくぐずりかけましたが(いやぐずったな)、昨日のサウナの気持ち良さが忘れられず気合と根性で活動開始！！！

朝だというのに、皆様いらっしゃいました。
温泉も気持ちいいですからね。
サウナも人想像以上にいました。

3セット目にロウリュを楽しみました。
バチッと熱波がきて、サ室にいた方と悶えました。

ロウリュの熱とアロマの香り、後はBGMに癒され最高の朝ウナとなりました〜。

朝食もバイキング形式で何もかも美味しいし、朝から食べまくり。
最高の宿泊となりました。

サウナ：8-10分 × 4
水風呂：〜0.5分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

ホテルサウナでこのクオリティはすごいです。
出来て間もないためか設備が綺麗で良かったです！

サウナはセルフロウリュ可ということでしたが、サウナ愛好家の方も多数いらっしゃり、誰かがロウリュを絶えずしているため、室内は良い感じの湿度が保たれていました。

90-95℃程度でしたが、じっくり汗がでてきて最高でした！

水風呂は11-12℃でガツンとくる冷たさ。
経験的には過去最高級に感じました。

そして外気浴は露天の椅子(3脚有り)
雨がぱらぱら降ってるのは少し残念でしたが、
風が抜けて気持ち良すぎる。

2セット目からあまみでまくり。
かなり癖になりそうです。

明日早起き朝ウナ楽しみに早寝します！！

サウナ：8-10分 × 3
水風呂：〜1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

朝は人も少なくのんびりできました。
3セット中2セットはソロ朝ウナ。
90度だったけど昨日より体感高かった気が。

そしてやっぱり外気浴は至高。
朝からスッキリ最高のスタートです。

ちなみに朝ごはんも美味しかったです。

サウナ：高温8-10 × 3 低音 12 × 1
水風呂：〜1分 × 4
休憩：5-10分 × 3
合計：4セット

久しぶりのホテルサウナ。

ここのイチオシポイントは、屋上からの外気浴。
高崎の景色が一望できるとともに風の抜けが良く、リラックス度満点です。

サウナ自体は、90度の高温サウナと60度の低音サウナの2種類有。

高温は定期的な自動ロウリュで熱波がきます。
今じゃない〜って思う時に来るときついですが、やっぱり熱波は気持ちいいですね。
感染症対策で入場宣言もかけており、6名までしか入れませんでした。ホテルサウナにも関わらず待ちが出る場面もありました。
少し残念だったのは入口付近の12分時計が奥の席からだと視認できず、時間が確認できないことかな。

低音サウナは普段入らないのですがせっかくということでいざ。じっくりゆっくり温まる感じ、嫌いじゃないです。
水風呂は冷たすぎず、優しい感じでした。

明日も早起きして入るぞ〜。