スポーツクラブ アクトス 倉敷
スポーツジム - 岡山県 倉敷市 会員のみ
祝日なので混雑しそうな施設を避けてプールジムサ活。
思ってた通り空いてたので初心者スイムコースを3往復もできました。
歩行浴コースにいらした御婦人か「レッスン行かないの?」とか「ゴーグル貸してもらえるよ？」とか色々気にかけて下さいました。ありがとうございます。
サ室誰も居なかったので(今日はそんなにミストが濃くなかったので室内見渡せました)ストレッチしながら熱くなったら出て水シャワーからのジャグジーで足湯しながら数分休憩。を2セットで切り上げました。
サ飯は鶏皮と蒟蒻のピリ辛煮と昨日夜に作っておいた昆布の佃煮を父がお正月にもらった剣菱のお裾分けでキメました。
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