瀬戸大橋スパリゾート
温浴施設 - 岡山県 倉敷市
大家族の湯に行くつもりで6時にアラームセットしたもののあまりの寒さに布団から出られず、諦めてアラームを7時にセットし直して二度寝。
朝ご飯を済ませて瀬戸スパへ。
先ずは塩サウナ。気温が下がってきたせいなのか体調のせいなのか汗がなかなか出てくれない。それでも辛抱強く粘ってたら十数分後にようやく発汗。塩まぶして更に10分弱蒸されました。
まだ体が芯まで温まってないような感じがしたので水風呂は割愛。掛水だけで済ませて外気浴もカットして高温サウナへ。
こっちは３分ほどでしっかり発汗。今回サウナハットをうっかり忘れてしまったので汗拭き用の大きめのハンドタオルを頭に乗せて代用。
高温サウナ8分水風呂1分外気浴5分を2セットこなして体を洗って泡を流そうとしたら何故かシャワーのお湯がびっくりするほど熱かったです。サウナ前に浴びた時は少し温かったくらいなのに…。とはいえ火傷する程の熱さではなかったので無問題。たまにはこんな事もあるさ。
足つぼ湯からのパイブラ風呂と来て、何の効果があるのか今ひとつわからない超音波風呂でシメました。
サ飯はガストで色んなものをちょっとずつ食べたい欲望に身を任せた筈なのに何故か生野菜多めになりました。
0
33
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら