gajumaju

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：8〜9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：仕事に行き詰まったら

脱水機と棚が設置され、シャワーから更衣室までの流れが快適になりました。

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりにおじゃましました。
やっぱり近場って最高！

そういえば、pohjoinenの方に行ったことがない！ってことで、初右側！
やっぱり、床に座るタイプが好きだなぁ。
#ゆっくり足伸ばし

と、２セット終わった後、もう１個が空いていたのでそちらに行ったらほうじ茶の香ばしい香りと、湿度も良く、好みでした。
#試さないと分からん

oura ringも試してみたけれど、サウナ中の記録はいまいち？

【再訪】
前回「良かった」という記憶が新しく、2回目の訪問。今回も左側のサウナ。床に座るスタイルにすっかりハマって、足を伸ばしてじっくり12分。

水風呂の浅いスペースは、ちょうど横になれるサイズ感。足が冷えやすい自分にとって、足先を水から出せるのはありがたい。

ただ…惜しいポイントも。

水着着用だからか、サウナマットやタオルを敷かずにそのまま座る人が多く、座面がびしょびしょ。背もたれのないベンチなので、油断すると後ろに倒れそうになる。

そのままの水着で更衣室に行くけど、水を絞る場所がないから、床が濡れてる。
シャワー室の排水口も詰まり気味で、水が流れていかないのも気になる。

土日祝は3000円とちょっとお高め。でも、交通費とか全部込みで考えたら、普段とそんなに変わらないかも。

また近いうちに行こうと思います。

つ、ついに、通勤圏内にサウナが…🥺
クラファンで前売り券を購入し、行ってきました。ガレーラサウナ。
ほぼ人がいないので、貸切の時間帯も。
寝サウナし放題🤤
水風呂の温度、深さも好みでした。
サ室はそこまで熱くないけど、セルフロウリュで汗だくです。
新しいサウナの木の匂いも良く、良かったです。

サウナ：8分 × 2 10分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：あまり頻繁には来れないけど、やっぱり最高な施設です。汗だくです。アウフグースのときは満席。
床は滑りやすいので注意です。

サウナ：9分 × 2 10×1
水風呂：1分30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事が煮詰まったらここ！
サ室はアチアチ、水風呂キンキン！でも、内気浴がもうちょっと。

サウナ：8分 × 2 10分×2
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：とにかく、サウナ室、水風呂が広い。
中上段で蒸されましたが、温度湿度共に良かった。
水風呂は足をのばしてゆったり。
最後はジェントル岩城さんのアウフグースで汗だくです。

サウナ：8分 × 2 11分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：やっぱり休憩は外気浴。たまにの平日休みはルーフトップサウナで。

サウナ：8分 × 2 10分×1
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：せめて、90分料金が欲しいなぁ…。