37のおにたろちゃん

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日はサ活で始まりサ活で終わった〜⸜( ⍢ )⸝
やりたいことしかしてない😂
そりゃテンションも上がります!🤪笑

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

練習前の朝サウナ🤟
昨日夜行けず帰宅。
でも諦めきれず早起きして華の湯へ!!

今日も感じの良いの店員さん😊
そして朝イチだからか前回より少し人は少なめ✨
温度もしっかり水風呂キンキン
朝は涼しくなってきて良き環境😎
いや〜やっぱり１日活動した日の終わりは
サウナ行かないとだなぁ(´･∀･)🤟

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット


サウナ仲間に教えてもらった楊貴館へ
ドライブがてらライドオン🤟

台風も過ぎてめちゃ天気いいじゃん!!
ということで仕事明けで
ペコペコなお腹を満たし
頭と身体を癒しにサウナへ!!
泰斗ラーメン本当に美味しかったぁ😋
楊貴館へ向かう道中から既に景色がいい✨
さすが下関🐡🐡
1時間半のドライブを終え到着!!
海と山に囲まれたリッチの中に立派なホテルがドン！
今日は女性が楊貴妃の湯(*^^*)
中に入ると内湯が2つと露天風呂があり
とりあえず全部入ってみる、
お湯が温度高めのヌルヌルで気持ち良い😊
お風呂と露天の景色を楽しみいざサウナへ！
サ室は6人くらいしか入れない大きさだけど
温度が90度前後と良きサウナ環境☆
そしてサ室からも眺められる油谷湾と俵島
いつもと違った意味で贅沢なサウナ🤤
水風呂は18度くらいで
じんわり冷やしていくタイプ!!
ただ水もトロトロで柔らかく気持ちい良い
外気浴スペースは設けられていなかったので
露天風呂の端で景色を眺めながら♪
足湯をしながら海風にあたる
これはいい所教えてもらえたなぁ( *^艸^)
仲間に感謝‪‪🤟

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事明けからまた夕方から仕事になったので
気持ち切り替えに
華の湯系列の片野店のサウナへ🤟
ここの受付の店員さんが
めっちゃ感じがいい⸜( ⍢ )⸝✨
少し楽しくなっちゃいながら浴室へ
内風呂2つのみですが
1つがコスモスの湯になってて
初めて入ったけど意外といい香り😊
コスモスを満喫し次にサ室へ!!
サ室は10人ほどの広さで近所の常連さんが多く
1段目2段目は常に埋まってる
ということで全セット3段目のベスポジ😏
温度なのか疲れてるのか汗がすごい💦
そしておばちゃん達の世間話もすごい😅
水風呂は16度くらいで結構冷たく、
首まで浸かれる深めの水風呂良き😁
外気浴スペースは特になく端っこでのんびりと
浴室は人が少なく静か！
ここ外気浴の椅子があれば設備は最高\( ˙▿˙ )/

思っていたよりいいとこだった華の湯
次はHIBURANにもお邪魔します🤟

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

昨日は久々の飲み会だったため
朝から顔が浮腫んでる😨
そして身体が重い、、
これはサウナに行かなくては۳( ̥O▵O ̥)!!
ということであまり来たことのない曽根の湯へ

朝風呂は人が少なくて静かでゆっくり出来る🎵
ジャグジーや漢方の湯などお風呂も充実
地元だけど知らなかったなぁ😳

充分に身体を温め、いざサウナへ!!
おとぎと雰囲気が似ててリラックスできる😌
ドライサウナは5段ほど下る形の室内
いつもの最上段は出入りがあると
熱が逃げてしまい温まり不足😣
結果、2段目と3段目がベストかな(*^^*)
水風呂は温度的には普通ですが
どこにいても羽衣が壊されるためキンキン!!🥶
外気浴も椅子が7脚でいつでもととのえられる🤟
浮腫も取れて気分もスッキリ😍🤟
さぁ練習頑張ってこよう“٩( ᐛ )و,,

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット


や〜ま〜な〜み〜の湯
ここ素晴らしすぎるぅ(๑´ㅂ`๑)

周りの評価が高く期待がかなり膨らんでましたが、、
めっちゃ超えてくるじゃん!!
漢方は香りが凄い!!室内もオシャレ!!
そして温度も高めで1セット目から
かなり満足のサウナを体感✨
スタジアムは人の出入りも少ないからか
室内が常に一定で入ってすぐから滝汗💦
そして本命の焱熱地獄😍
室内がひのきの香りで漢方と違ってこれまたいい😊
2回のロウリュで体感温度爆上がりᰔᩚ
ただ人が多かったので
あまりできなかったのが悔やまれる😣
でも3サウナともかなり良かった(*^^*)
水風呂も深さがあって首までしっかり浸かれ
外気浴はインフィニティチェアが2つ
設備完璧すぎー😆
これで480円は激アツ👍

大分サウナ良くて
美味しいものも沢山あって良き良き🤟🤟
次は海の日のやまなみきたい!!

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

ずっと気になってた漢方薬湯♨
結構山の中にあるため一旦道に迷い
地元の人に教えてもらいました😝
そこで野生の鹿に出会えるという幸運✨
期待倍増しやっとこさ到着しお風呂へ!!

浴室の扉を開けると漢方の香りが凄い😲
そしてお昼時にも関わらず人が多い！
サウナはスチームサウナが1つで
10人ほどしか入れない感じですが
基本は空いてる状態で上段の奥いただきました😊
スチームが5分ごとに噴出され
温度計は52度を指してますが体感的には80度くらい？
しっかり暑かった😁
水風呂はそこそこ広く温度も17度くらい
キンキンまではいかないけどしっかり冷やせれる👍
外気浴は中に椅子が3つと外に丸椅子が3つ
スペースは広いのに背もたれがない🥺
でも山の中で静かで風も気持ちよかった🤤
しっかりととのわせてもらいました🤟

最後に漢方薬湯入ってみたら
悪いとこにピリピリ来るって書いてあるけど
どこもなんともなかった😅
うん。丈夫な身体感謝します(*^^*)🤟

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナはしご、はしごサウナ!!“٩( ᐛ )و,,

3度目の畑冷泉館♨
昨日一昨日が雨で休館だったらしく
改めて感じる最強高気圧系女子😏笑
今回はドライサウナ♪
ミストより温度が高めで個人的にはこっちが好き✨
そして水風呂が気持ちいい!!さすがです!!
からの外気浴はもちろん縁側で😁
いい休日を過ごせました(๑´ㅂ`๑)
今期終わるまでにもう1回は来たい!!🤟

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

朝風呂サウナ“٩( ᐛ )و

平日休み気持ち早起きして金色温泉へ♨
今回は向かって左のお風呂
やっぱりここ最高だぁ✨
お盆もすぎてるから人も少なく静か
水風呂もキンキンで循環されてるから
羽衣ができずにめっちゃ冷える!!
そして今回の外気浴は
露天風呂の奥にある休憩広場で😊
モミジや杉、苔がいい雰囲気醸し出してるᰔᩚ
天気も晴れて隣からする打ち湯の音もまた良き🤟
自分好みのお風呂ドンピシャすぎる(*^^*)🤟

桃パフェ

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット


サウナ訪問初の蛍の湯ᐕ)ﾉ
1年前に来た時はまだサウナを知らなかった、、
今では考えられない!!😩

まずはサウナの前に
海水浴で疲れた身体をほぐしにお風呂へ🛀
ヌルヌルして気持ちいい😚
露天風呂も少し温度は高めですが
広くゆっくり浸かれる👍
そして今日はいつも一緒に入れない友達がいたので少々長めに入浴！
ゆっくり話して楽しんでたら時間が😳

急いでサウナ室へ💨
室内は100度超で下段でもめちゃ暑い💦
でも静かでゆっくりできるくつろぎサウナでした✨
10分も経たずして滝汗が!!
そして水風呂は
火照った身体を一気に冷やしてくれるほど
冷たくこれまたヌルヌルで気持ちいい😊
外気浴も静かで時間を忘れてしまうほど
自然を感じられるお風呂最高🤟

今回は2セットしか出来なかったので
次はもう少し余裕を持って堪能しにきます(*^^*)🤟

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：3セット


今期2度目の畑冷泉館(๑´ㅂ`๑)

今回もミストサウナでしたが
人の出入りが少ないからか前回より体感温度が暑い!!
10分でしっかり温まり水風呂へ🎵
温度も低く柔らかくてきもちぃ〜😍
少し長めに冷やして外気浴は縁側へ!!
テレビ放送でもありましたがこれは最高۳(O▵O)!!
雑音のない自然をいっぱいに感じながらの外気浴
これまたいつも以上に時間が経ってしまう💦

結局セット数は少なめでしたが
それでも満足できるサウナ🤟
サウナハットも購入したので
営業終わる前にまたととのいに来ます😆🤟

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

また来ました!!かないろ温泉😊
前回とは違う左側のお風呂♨
なんとこちら側の方がサウナ設備が整ってる✨
椅子が5客にベンチ1脚リクライニングチェア1脚
そして露天風呂の奥に
隣に川の流れる緑に囲まれた外気浴スペース😍

今日は母と来てたのでサウナは我慢ーと思いつつ
1セットだけ許しがでたので即サ室へ🏃‍♀️
温度は90度と高温🙆🏻水風呂も15度くらい🙆
そして外気浴!!もちろん奥の整いスペースへ
自然にだけ囲まれてる感が最高(*^^*)
もう1セット行きたい気持ち頑張って抑えました😣

帰りに確認すると
ここは月曜スタートの週替わりらしいので
再来週くらいまた狙ってみようかな🤟

サウナ：10分 × 6
水風呂：2分 × 6
休憩：15分 × 6
合計：6セット

山口県初のセルフロウリュを体感しに天宿へ!!
日帰り入浴は15時からということで
ちょうどに着くよう微調整完璧✨
浴室はそんなに広くはないかわりに
綺麗で静かで景色がいいᰔᩚ
ワクワクが止まらず早速サウナへ🏃‍♀️
室内は全部真っ白😳
広さは15人くらい入れそう。今は定員6人ですが
そして真ん中にタワーストーンが、
これ貸切っちゃっていいとですか۳(O▵O)!?状態
温度は約75度と少し低めですが
ロウリュ2杯分の蒸気でかなり体感温度上がります🔥
タワーストーンを囲む形で座れるようになってて
その中で1箇所だけ1段高くなってる場所が😏
しっかり高所で蒸気浴びさせていただきました🎵
最後の3分ほど追いロウリュでしっかり汗を流し
いざ水風呂へ!!温度は20度くらいでかなりぬるめ
時間をかけてゆっくり体を冷やし外気浴𓀼
ととのいいすが5種類くらいあり全部試した結果
Colemanのインフィニティチェア最高🥰
しかも外気浴スペースは全部屋根があって
雨をしっかり凌いでくれる!!
外には色んな種類の緑があり日差しを遮ってくれる
秋にはまた違う雰囲気になりそう🤭
気持ちよすぎていつもより長めの外気浴
あまみもしっかり出て大変良かったです😚

また自分へのご褒美に来たい🤟
そしてレストランのご飯食べたい🤟

泰斗らーめん

エビ塩豚骨ラーメン

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット


ここのミストサウナは
常に温度が高く湿度が高めで
全身温まるまでが早い!!
そして漢方の香りが身体にいい気がする、、かな？
高温サウナも90度超でいい温度🎵
そして水風呂キンキン🥶
でも以前より入れるようになった私は成長した😏
外気浴は外にたくさんのスペースが✨
風が気持ちい外気浴、ととのえた(*^^*)

やはり週末サウナしないと仕事頑張れない🤟

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久々の夜のホームサウナ✨
やっぱりこの時間は人が少なくて良き🤤
そして2回もオートロウリュ受けれて
運動後の疲れも残すことなく
身体も頭もスッキリできた!!
やっぱりホームサウナ最高ですね〜🤟

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

サウナはしご２軒目✨
今月からスタートしたセルフロウリュを体験𓀋
広い室内でもしっかり暑い！
からのロウリュで追い込み!!最高でした😊
贅沢いえばこれでアロマを使いたい!!😣
フィンランド式サウナでは
セルフの倍以上の室内の両サイドにストーブが😲
どこにいても熱がいき渡ってるぅ( -´꒳`)
からのアウフグースと瞑想サウナを体験！
アウフグースはソフトと書いてありましたが
かなりソフト😅それもまた良き🎵
瞑想サウナは初めての体験でしたが
リラックスしながらのサウナ
これはありよりのあり😚
水風呂は温度はちょうどいいけど少し狭いかな💦
入れない人がしばしば、、、
外気浴ではインフィニティチェアが2つ
そして上からはミストがでてて
いつにも増して気持ちのいい外気浴𓀼

休日のふろの日🛁満喫🤟
次はみんなと来て感想言い合いたい🤭🤟

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

休日早起きして1時間半のドライブから
バリ風温泉へライドオン٩(ˊᗜˋ*)و
浴室へ入った瞬間の緑🌿
中も外も素晴らしかった✨
上がっちゃうテンションを抑えつつサウナへ!!
塩サウナは65℃の表示ですが
体感的にはもう少し高め！
サウナは90℃で程よい温度でしっかり汗が
サウナ室を出たら目の前に緑に囲まれた水風呂😍
温度は15℃くらいかな？気持ちよかったぁ🤤
外気浴は露天の一角で静かに
2セット目は室内の緑の真ん中で
どこでするか迷うくらい景色がいい!!
けど風が気持ちよく最後は外で😁

予想してたよりかなり良かった(*˙︶˙*)
次は和風の日にお邪魔しに来ます🤟