照葉スパリゾート
温浴施設 - 福岡県 福岡市
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
岩盤浴アウフグース：2セット
アウフグース講習会
本日夕方から濃厚なサウナのためだけの時間☺️
この時間のために有休とる価値しかない!!
アウフグースが始まる前に
サクッと3セットして身体の準備
サウナハマりかけた時期に来て以来だったけど
薬草スチームが熱々で良きでした😊
熱子さんのイベント時間18時19時共に
室内は人少なめ💦
でもおかげでしっかりと熱子さんの風を
贅沢にしっかり風を受けることでき
タオル捌きも常にタオルが綺麗で
攪拌の際のタオルの音かっこよかった☺️
アウフグース講習会では
The体育会系のスパルタ指導
でも楽しすぎて一瞬で時間すぎてました😂
タオルを振る基礎の前に身体の使い方から学び
タオルを振ると姿勢が良なりくびれができる😍
明日からも頑張ってみようかなと思いました!!笑
熱子さん幸せな時間をありがとうございました😆
女
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70℃,82℃
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30℃,12℃
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