とも

2021.11.14

66回目の訪問

⚫︎ドライサウナ ❶❷❸15分 ❹12分
⚫︎水風呂 ❶❷❸100秒 ❹60秒
⚫︎休憩 ❶❷❸❹のんびり
の、計4セット。

ずどん、と身体が石みたいに重たくなってどこまでも下に下に埋まっていくような感覚の、金縛り系ととのいでした!
だけどだんだんと、最後には軽ーくなって、とてもよいサ活でした。幸!

  • サウナ温度 86℃
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