とも

2021.10.24

63回目の訪問

⚫︎ドライサウナ❶❷❸❹15分
⚫︎水風呂❶❷❸❹100秒
⚫︎休憩❶❷❸❹内
の計4セット☺︎

今日は、同じことを繰り返すことを意識しました。セットを重ねるにつれサウナ室に入ってるのが辛くなっていくけれど世界体操に勇気づけられ頑張った(本当に文字通り)

混み具合もメンバー(知らない人)も最高だったなー

  • サウナ温度 88℃
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