とも

2021.10.10

62回目の訪問

サウナ:15分、12分、15分
水風呂:100秒× 3
休憩:外、外、内
合計:3セット

一言:久しぶりにサウナ行けたこと自体に幸福を感じます。微かにでも体調良くないと行かないようにしてるからなあ、、以前は風邪気味をサウナ行って治してたのにな。

  • サウナ温度 86℃
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