とも

2021.09.12

60回目の訪問

⚫︎ドライサウナ❶12分❷15分❸12分
⚫︎水風呂100秒×3
⚫︎休憩❶❷内❸外
の3セット☺︎

いくらでも外で寝ているわけにはいかない肌寒い季節になりました。これも好きだー
季節の変わり目をサウナで感じていることに幸せを感じます。

  • サウナ温度 88℃
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