10_mako_10

2023.08.05

64回目の訪問

初のイベントという「灼熱の入口」に参加🔥

簡単に説明☝️
ロウリュ、攪拌、ロウリュ、攪拌、個人熱波3回、これを桶1杯使って約3分で行い、3セットヤル。ロウリュ6回の計算🔥
目安としては10分で完走扱い。

個人的感想📝
個人熱波が少ないことで、体感温度上昇スピードは19日の灼熱ロウリュに匹敵、
もしくはそれ以上。
ハイパーよりも熱いのは確か。
灼熱ロウリュの10分経過よりきつい。
サ室温度アップ期間だから余計にハードだったのかも🤔
これ、上段10分完走出来れば灼熱ロウリュを
下段or中段完走出来ると思う💡


記録📝
20:20サ室確認、上段90℃
やばいと思い、心して21時を迎えることに。
20:33アップ開始🧊
21:00灼熱の入口スタート🔥
いつも通り上段に構え、ハットは深く被るので
周りの状況は見えません🫣
桶2杯目の途中からアッチィという叫びや
ドタバタとサ室から出て行く音が聞こえる🏃
ロウリュ4回目か5回目の時点で上段ボッチ。
残り1分のときか、中段で正座状態に。
残り30秒から退室準備、マイスター😈は
熱波をくれようとする、NO THANK YOU 🙅‍♂️
ギリギリ10分で即退室🏃
最後まで残れたのは私と下段の扉前にみえた方のみ。

熱波耐性はスーパーロウリュやハイパーロウリュのおかわりタイムで鍛え、
ロウリュ耐性は「灼熱の入口」で鍛える、
こんな感じかな😊

灼熱本番の2週間前に開催されて、
準備(訓練)の機会になって良いと思う🙆‍♂️
ただし、スーパーロウリュで余裕でおかわりタイムで熱波を受けれるような慣れた人向きかと。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.2℃,6.1℃
2
24

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さすがです! 今月は灼熱参加出来ずですが応援してます💪また漢の背中見れることを楽しみにしています😳
2023.08.06 08:43
0

今月は参加出来ないんだね、残念😢 病院送りにならないように気をつけます😭笑
ログインするといいねや
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