10_mako_10

2022.11.06

25回目の訪問

サウナ飯

先月19日以来のイーグル🦅🔥

19時スーパーから🔥
ダブルアップ10分と、ちょい足しでグルシン1分

マイスターは
たなはしさん😈ねぎたさん😈

久しぶりのロウリュだったからなかなかきつかったけど、おかわり熱波しっかりいただきやした!
最後はシーホースの話になり、
表を西田くん(19回あおぎ)、
裏シェーファー(32回あおぎ)でいきましょう😈という楽しいロウリュでした👍

20時マイルド、、、逆にじっくり来るのがきつかったというか、スーパーでエナジー使い果たしたかも🫠
19日に向けてコンディション上げていきます✊

健康ネバトロサラダとおでん🍢

最近よくネバトロサラダを選ぶ🥗

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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