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スポーツジム - 東京都 渋谷区
2023.05.06
23回目の訪問
滞在時間13:00〜17:00 筋トレからの有酸素運動1時間。 4月ほとんどゴルフ以外の運動をサボっていたため、かなりヘトヘト状態。 サウナ8分→水風呂2分→外気浴10分を2セット 外気浴で感じた風が心地良すぎて、、、 かなり整う感を味わう。 休みもあと1日、アスモドコカヘイキタイ。
女
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