海外出張明け、サウナ求めてホームサウナへ。11:30頃イン。

サウナ:8分 × 3
塩サウナ : 8分 × 1
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:フィンランド→ケロ→フィンランド→塩のルーティンをこなしととのい完了。やっぱりサウナは最高🐿

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