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湯乃泉草加健康センター

温浴施設 - 埼玉県草加市

ひとりテルマエ倶楽部

2025.01.17

23回目の訪問

本日は早朝から仕事のため朝風呂だけに
しようと思い浴場に向かいましたが
体が冷えていたのでかるーくサ活しました。

早朝のローリュー結構熱くて(前にも経験あり)
4分が限界でした。
肌の表面は熱いんですが体の芯までは
熱くなっていないので水風呂は控えました。

早朝のメニュー
サウナ(4分)×2、
サウナ(6分)×1
シャワーで汗を流し
外気浴(肌が乾くまで)×3

あとはゆっくり湯船に浸かり体を温めて
仕事先に向かいました。