本日は静岡しないでお仕事です。
ということはもちろん「サウナしきじ」さんで
サ活してから帰るわけです。

さっそく本日のサ活レポート。

本日のメニュー
フィンランドサウナ(12分)×3
水風呂(90秒)×3
内気浴(12分)×3

薬草サウナ(9分)×2
水風呂(90秒)×2
内気浴(12分)×2

すんなりこなせてしまった。
薬草サウナの温度、常連さんと
思われる方が「60℃下回ってる」って
言ってたくらい少しパンチは弱かったかな。
でも太もも見たら毛細血管が浮いていたので
体には効いてると思います。

ほんとは鈴鹿サーキット帰りの昨日に
うちの子と行こうと思っていたのだけど
途中で仮眠したら寝過ぎてしまい
そのまままっすぐ帰っちゃいました。
昨日とおった道をまた通っています。

あすは三郷でのお仕事なので
草加健康センターをロックオン!

ひとりテルマエ倶楽部さんのサウナしきじのサ活写真

チキン南蛮丼

これこれ、これが食べられたら 大満足!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 59℃,110℃
  • 水風呂温度 17℃
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