明日は千葉県の市川市内でお仕事です。
なので本日は前乗りで久しぶりに本八幡にある
「サウナ&カプセルホテルレインボー本八幡店」さんに
来ています。

19時にチェックインしそのままサ活に突入。

本日のメニュー
高温サウナ(6分)
水風呂(90秒)
内気浴(15分)
瞑想サウナ(9分)
水風呂(90秒)
内気浴(15分)

上記を3セット

最後の瞑想サウナはローリュー直後だったため
サ室が良い感じで熱く9分より早くサ室を脱出したい
ところでしたがなんとか踏ん張りました。
ルーティンではないですが規則性を持たせた
サ活でした。

昨夜は遅くまでパソコンの設定をしていたため
本日はゆっくり寝れそうです。

ひとりテルマエ倶楽部さんのサウナ&カプセルホテルレインボー本八幡店のサ活写真

餃子の王将 本八幡駅前店

ソース焼きそば大盛と中華飯大盛

餃子食べたかったけど明日の事を考えると...。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 85℃,120℃
  • 水風呂温度 16℃
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