makoba

いつもの金曜日！？

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：先週に引き続き、ゆ活。当然、20時、22時に笹森君のアウフがあるのは確認済。しかし、職場を出るのに手こずり、20時回の25分前にゆいるにIN。一先ず、身体を清め、笹森君のアウフを受ける。相変わらず、10分前位から、席取りが始まる。5分前には、満席。20時回は、某探偵アニメのネタ。徐々に熱くしていく。途中の回転技が私の頭にON。それはご愛顧という事で、最後はお決まりのマキタのアイツをぶっ放す。気持ち良く発汗。水風呂→冷水→クールスイングで心地良し。その後、あまりにも空腹でレストランへ。ご飯もので満たし、珈琲で整う。少し３階で休憩していたら、眠り気づくと22時のアウフが近くに。すぐ準備してサ室へ。あまりにも早い入室に、笹森君から早すぎると苦笑い。しかし、20時同様、あれよあれよと席が埋まり、満席。少し早めに22時回開始。特に衣装着ていなかったので、クラシカルかと思いきや、恋愛もの。行方を見守り、いつもの様に振られ、その腹いせにマキタのアイツをぶっ放す。予想はしていても愉快。面白く、かつ、風もしっかり届き、いいサウナの時間に。最後、水風呂→冷水→クールスイングでしっかりきまった。今日も整いました。

月が出た出た！？

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：夕飯を食べた後、また、時間的に余裕ができた。サウナ行きたいなあ、と思い、Ｘを見るとAriさん、風祭福田さんがいる。しかも、今からならAriさん間に合うかも、ということで急遽、お山に向かう。頑張って、お山に入山。19時のAriさんアウフ。口上は始まっていたが、ギリギリアウフには間に合い、二段目に鎮座、したら「こんばんは」との声。よく見ると、プライベートでの松井さんがいらっしゃった。ヴィヒタ→アロマ２種→山賊ロウリュ。相変わらず、程よい風からスタートし、最後は激熱に。気持ちよし。また、終了後しばらく残っていたら、私だけに。戻ったAriさんからおかわりアウフを。二段目だったが、かなりの熱波が。さらに気持ちよし。水風呂→外気浴してたら、頭に冷水→クールスイングのサービス。ホスピタリティよし。その後、水分補給中、風祭福田さんと常連の方と談笑。11月の新宿でのイベントの話などをしながら休憩。２セット目は、大平台で瞑想。途中一人になり、その中で福田さんが薪くべしながら少しお話。最近、大平台でもロウリュするなど、少しずつサービスを工夫しているとのこと。さらに施設・サービスをよくしようとする向上心が感じられ、ますます好きになる。３セット目は、アロマロウリュということで、風祭福田さんが担当。あまり長くないです、と言いながら、しっかり15分。薪のかおり→クロモジ→アロマ→ロウリュ→山賊ロウリュといつものアウフと変わらないサービスで、しっかり蒸され、発汗。90分という限られた中でも、アウフ２回、大平台での瞑想をしっかりこなして、気持ちよいことこの上なし。外気浴中、雲の切れ間からほぼ満月が見え、最後の方は雲がなくなり、きれいな月が見え、情緒満点。今日は、スーパームーンでしたね。今の季節は、外気浴が最高で、この時期を逃さず、通いたい今日この頃。しっかり整いました。

キラーン☆×３

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：アウフグースを受けるならこの人！と言うことで、月イチのオリ赤のスター諸星さんのイベントに参戦。今日は、仕事も早めに終わり、19時、20時、21時と３回受ける。整理券は、いずれも１番をゲット。３回ともペパーミントの香りからスタート。その後、アロマ二種。途中、フレッシュエアを入れながら、最後はロウリュ三杯からの力強くタオルで熱を下ろす。中々熱いが、気持ちいい！アウフ後は、シングルのシルキー水風呂でしっかり冷却し、スターのクールスイングで仕上げた。スターは、某YouTubeチャンネルでのアウフグースの様子を見て、たのしそうだと思い、どこで受けられるか探した結果、オリ赤のイベント参加で落ち着いている。タオル捌きが一級品である事はさることながら、ヴィヒタやアロマの知識が豊富で、使い方も多彩で受けごたえがある。オリ赤に限らず、スターの追いかけは続きそう。整いました。

まいどAri！？

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日のメインイベント。９月下旬に電話で予約し、20時回ラスト枠をゲットしてから２週間。待望のAriさんの熱波。お山を下山後、そのまま渋沢へ。少し時間があり、某ファーストフード店で時間を潰し、17時前に湯花楽さんへIN。20時の回の受付はまだとのこと。サウナスパ健康アドバイザーは、割引がありお得。入って、身体を清め、まずは炭酸風呂に。気持ち良くぽかぽかしたところで、サウナ室へ。相変わらずのバチバチサウナ。しっかり蒸され、発汗。Ariさんのイベントは、18時もAri（？）、予約でほぼ一杯。しかし、スタッフさんから嬉しいお知らせ。「二枠空いているので、ジャンケンを」と。ダメ元で挑戦したら、見事にゲット。これで２回受けられる。最後尾から最下段で受ける。始めようとしたら、スタッフがケーキ型のキューゲルを搬入。誕生日サプライズで幕をあけた。感動の余り、Ariさんの瞳から光るものが。オジサン集団とは言え、お祝いされたら嬉しいデスよね。ヴィヒタ→ベイスターズ応援歌→アロマ＋ケーキ型キューゲル。応援歌は、サ室内合唱！Ariさん三浦監督？のユニホームを着て熱波を。そのままの勢いで終了。20時は、ヴィヒタ→アロマ→ZARDの負けないで。当然、我々オジサン軍団は歌える訳で、またまた、サ室内合唱団結成。めちゃめちゃ楽しかった。湯花楽のいいところは、入れない人たちへの配慮。おかわりをしてくれ、余裕あればゲストも加わる。熱波イベントへの力の入れようは目を見張るものがある。充実したサ活で、整いました。

記念すべき30回目のお山へ！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：三連休最終日。この日は既に、熱波師イベント参加のため、秦野の湯花楽さんへ行くのは決めていた。しかし、イベントは夕方。はて、それまでどうしよう？スカイスパに行こうか。でも、移動時間がもったいない。ああ、天気いいし、心地よいなあ。おお、そうだ、お山があるじゃないか！しかも、Xでアウフ予定表を見ると、風祭福田さんと松井兄弟農園さんがいるではないか！更に、スタンプカード２周目完結して、２時間オプションもある。と条件が揃いも揃い、お山へ。更に更に、数えたら、30 回目の入山。連休最終日で、混んでいるかと思ったら、待ち時間なし。スムーズに入山し、まずは、大平台へ。瞑想していたら、風祭福田さんが、薪焚べとロウリュのサービス。気持ち良く蒸されて、発汗。水風呂→休憩の後、13時の風祭福田さんのアウフ。サ室は、満杯。ヴィヒタ→クロモジ→柑橘類→山賊ロウリュ。日中のアウフが多いので、受けるのは貴重。しっかり蒸され、十二分に発汗。休憩中、頭に冷水をかけるサービスあり、気持ち良し。その後、大涌谷、最上段でじっくり入る。水風呂→休憩でゆったり箱根連山の風を感じる。心地よい気分で、14時の松井兄弟農園さんのアウフ。「室温それほどでもないので、思いっきりやりますね！」の言葉にサ室内歓喜。レモン枝葉→ミント→白樺→山賊ロウリュ。熱耐性のある方が多く、おかわりを懇願。嬉しそうに答える松井さんが微笑ましい。しっかりかっきり蒸され、大量発汗。水風呂→休憩でクールスイングもあり、気持ちよ～く整いました。今日は、程よくサウナーがいましたが、マナーの良い方が多く、気持ち良く入る事が出来ました。

推し活ですよ？！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：いつもの金曜日に戻してみた。仕事終わり、電車に揺られ、浜川崎へ。そこから、徒歩でゆいるにIN。夕飯を食べ、20時のアウフに備える。夕飯を食べている途中、笹森君に会い、挨拶。食べ終わったら、再び会ったので、お山で購入したステッカーを手渡し、マシン（ブロワー）に貼付してもらう。そして、20時のアウフ。メイクした姿を見せ、恐らくあの映画の模写である事を想像しながら、待つ。口上を聞くとやはり、今日公開のJOKERでした。アロマ３種→氷→ロウリュ→いつものマシンで決めた！アウフも最高だが、その後の氷水を頭から、そして、クーリングスイングが良く、気持ち良し。それから、２セット目は、ロウリュサウナでしっかり蒸されて、発汗。週末で疲れていたのか、休憩室で横になったら、記憶を失う。少し眠り、スッキリ。そうこうしている内に、22時のアウフの時間が近くに。ラストという事で、時間前にはサウナ室は満杯。22時は、大山のぶ代さんがお亡くなりになったのを受け、某猫型ロボットのアニメの演目。アロマ３種→氷→やはりブロワー。最上段の方は、悲鳴を挙げて退散。一先ず、完走し、氷水からのクーリングスイングで仕上げて、しっかり整いました。

新規開拓！？

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：上野界隈でサ謎？イベントを開催中。それに伴い、アウフグースイベントをやっている、しかも、プリンスとスター両方に会える、と言うことで、サウナセンター稲荷町に初参戦。第一印象、年季入ったサウナ。しかし、ロッカーから洗い場、サ室、水風呂、休憩とコンパクトながら動線は中々良い。フロアが違うが、休憩室も静か。そんな中、6階にサウナシアターがある。どうやら、HIKARIさんのホーム？らしい。まず、２階の浴室へ。アメニティもしっかり揃っている。身体を清め、サウナ室。100度近いバチバチサウナ。しっかり蒸されて、発汗。水風呂も13度で程よい温度で気持ち良く、目の前のいすで休憩。気持ち良し。その後、館内を散策。サウナシアターのある6階を見学。2階のサウナの他に新しいサウナとして、シアターとスチームがあり、クーリングルームも完備。シャワースペースや水着着用なら屋上プールにも入れる。建物の中に昭和レトロなサウナとアウフ仕様の令和サウナが併存する不思議な空間。いればいるほど、不可思議な魅力に取り憑かれた。あ、なんかいい。そんな感情を持ちつつ、19時と21時の永井、諸星両名のアウフ。ショーアウフグースで、ACJの演目と即興で作った最初で最後の演目。いい感じで蒸されて、心地良し。若いスタッフさんは愛想良く、好感が持てる。14日までサ謎イベントやっているので、再訪の予感。整いました。

恵みの雨DAY！？

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：あれ？昨日は雨で、今日は午後雨が止んでいたけど、恵みの雨のイベントをやっている？ならば、と言うことで、再度入山。今日、都内では有名熱波師のイベントが各所で行われていたが、少し職場を出遅れて微妙な時間。頑張れば行けなくもないが、行ってサ室満杯だとがっかりするかと思い、反対方向に向かう。20 時のAriさんのアウフ。昨日？に引き続き、無音でウィスクの香りを撹拌。その後、アロマ２発からの山賊ロウリュ三杯で熱々に。一旦終了し、残業タイム。最上段に促されたが、そのままで追加ロウリュからの熱波。外気が冷たく、身体から湯気が。夜の星空がキレイで整いが増した。気持ち良し。それから、大平台→大涌谷で、21時近くに。21時にワッカさんがキューゲル投入と山賊ロウリュのサービスを。お疲れの中、ありがとうございます。一緒に入っていたベテランサウナーの方と談笑。心地良い時間を過ごした。整いました。

雨のお山はいかがかな！？

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：雨模様。こんな日のサ活は、室内かもしれない。私としては、雨でもお山を楽しめる様になりたい、と言う半分強引な理由で、山賊サウナへ。昨日の盛り上がるサ活とは打って変わり、雨音を聞きながら、静寂の中のサウナ。とは言え、松井さんとAriさんのアウフ狙い。19時の松井さん、の前にDAIさんが少し参戦。私含め４人だったので、寝サウナを体験。ヴィヒタを使い撹拌。ウィスキングもありの贅沢なひと時。その後、松井さんのアウフ。レモンの枝葉→ペパーミント→白樺→レモン枝葉付き山賊ロウリュ。非常に満足度の高いアウフで、気持ち良く発汗。２回目は、大平台で瞑想サウナ。雨音交じりの静寂な中で発汗。そして、20時のAriさんアウフ。今日は、イエモン吉井さんの誕生日。当然、イエモンで来るのかと思いきや、無音ヴィヒタ→シャンソンの音色と共に白桃ティ→アロマ。最後に、JAMをかけながらの山賊ロウリュ３発！これが凄かった。この時間も私含め４人だったが、全員叫びながら耐えていた。痛気持ち良く発汗。今日は、結果として３人のアウフを受けられ大満足。これで雨の日でも楽しめそう。非常に整いました。

異文化交流！？

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：オリ赤が生誕祭。初日は、大阪からネパドルなみきんぐさんのイベント。赤坂に向かうまでは、若干躊躇していたが、思いきって飛び込んでみた。まず、洗礼としてロッカーが空いていない。それほど待つことなく入店。その後、スグに整理券の列へ。みるみる並びが伸び、早めに配布。着替えて１セット。気持ち良く発汗。いよいよ19時のイベントへ。いつもと様子が違う。アイドルのライブみたいな雰囲気。サ室へIN。ライブさながらのアナウンス。そして登場！やはり、熱波師さんというよりアイドル。新曲紹介から始まり、みんなで合唱。いつものクセで、キーを高くうたっていたら、なみきんぐさんが気がついたが、自分である事を言う勇気はなく、スルー。そのあと、手拍子やら煽りやら激しくなり、ロウリュもたっぷり、２段目で何とか完走。気持ち良く、出口でハイタッチ。休憩して次の回の整理券をギリギリゲット。20時は、かなり後ろで最上段しか空いていない。やはり、完走できないは、カメハメハを理解せずに訳のわからない掛け声をするはで、恥ずかしい。でも、しっかり蒸されて、発汗。基本、漢のアウフが好みだが、たまにはいいかも。楽しく整いました。

ふらっとお山へ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：頻繁に行くような場所であるような、ないような。今日も、家で早めの夕飯を済ませ、19時過ぎ、何となく時間を持て余していた。あ、お山へ行ってみるのもいいかも、ということで車で山賊サウナへ。
20時前に到着。Ｘでワッカさんがアウフするのは確認済み。この時間でもそれなりに登山客は多い。私も入山。体を清めて、大涌谷へ。少し時間が早かったのか、しばらくサ活していると、ほどなくワッカさんのアウフ。いつもの口上に加え、最近のマナーに対する注意事項も。そして、薪のかおり→アロマ①→アロマ②＋山賊ロウリュで蒸気が上がりきったところで、団扇で一人ずつ３回扇ぎ。しっかり蒸されました。その後、大平台で、ほぼ貸し切り状態で瞑想。水風呂で冷やし、クールダウンしていると、間もなく21時。ちょっと受付あたりを除いていると、キューゲルを用意している。21時にキューゲルと投入するという事で、再度大涌谷へ。キューゲル＋ロウリュ３回。かなり蒸気アゲアゲで、しっかり蒸されました。外気も暑すぎず、寒すぎずで心地よし。昨日は、最後の方雨でしっかり外気浴ができなかったので、ちょうどよし。90分しっかり楽しみながら、整いました。

タイムトライアル！？

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：日曜日のルーティンで、サウナメディテーションを、と思ったら、今週は、時間がズレるのだった。サウナメディテーションは、いけない。でも、時間的に余裕がある。あ、14時の米田氏のサウナシアターに行こう！お昼を食べ、スカイスパへIN。１時間で入ってみた。やはり、時間が厳しいので、命いっぱいシアターを楽しむ事に。レゲエの音楽に合わせて３セット。最後は、手元にある水分をすべてサウナストーンへ。かなり熱々に、でも気持ち良し。その後、クーリングルームでクールスイング。心地良し。迷ったが、来てみて良かった。整いました。

天気が悪くても☂️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：あれ？昨日、風祭福田さんとAriさんに扇いでもらったなあ。その後、川崎にワープして忙しかった。今日は、家の用事を済ませ、午後に空き時間が。そしてXを見ると、また、お山さんが投稿していて、DAIさんや松井さんがいる。ちょい天気が微妙だが、行ってみよう！で、再入山。土曜日だからか、私の前に団体さんが。私を見て寂しそうに見えたのか、券売機を譲ってもらった。感謝！90分で、16時のDAIさん。パンパンのお客様の中、力強いアウフを展開。お香→アロマ①→アロマ②→山賊ロウリュで熱々に。次は、大平台でじっくり瞑想。その後、スチームサウナを。17時になり、松井さんのアウフ。取ったばかりのレモンの枝葉→アロマ①→アロマ②→山賊ロウリュで仕上げる。レモンの枝葉は、爽やかな香りでお客様の歓喜が。それを聞いて、松井さんがおかわりレモンの枝葉を。気持ち良く発汗。コンパクトにまとめましたが、しっかり整いました。

ワープ！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：あれ？お前、山賊サウナで山賊Fridayを楽しんでいたのでは？いつの間に？、と茶番はこれまでにして、欲張りな私。ホームサウナを逃す事はしない。人は生き急いでいないか、という。しかし、今を楽しむのも大事。なぜなら、推しの笹森君が、ゆいるで頑張っているから。しかも、今日は久々のロウリュサウナでのアウフだから、尚更。で、２時間でコンパクトにまとめた。22時のアウフ。やはり、ロウリュサウナは、熱い。でも、久々なので懐かしさも感じる。各名店サウナをイメージした仕立て。この演目を見ると、ウェルビーやらかんの湯などに行きたくなる。頑張って来た甲斐があった。非常にいい時間を過ごせた。しっかり氷水、クールスイングで冷やし、気持ち良し。その後、笹森君に今日の動きを説明し、談笑。帰るまでにロウリュサウナを２セット。しっかり蒸されて心地良し。整いました。

Xを見て決めた！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：Xの投稿をみてしまった。珍しく、お山さんがアウフ予定を投稿していた。見ると18時が風祭福田さん、19時がAriさん、とのこと。しかも、今日は金曜日で山賊Friday。これは！という事で入山。まずは、18時の風祭福田さんのアウフ。お香→ヴィヒタ→アロマ→山賊ロウリュ。お香は、ザクロでゆったり香りを撹拌。ヴィヒタで自然の香りを広げ、アロマはスッキリした香り。途中、フレッシュエアをいれたり、背中に冷水をかけてもらい、気持ち良し。その後、大平台で暫し瞑想。19時のAriさんのアウフ。いつもの口上と掛け声、今日は？と思ったがやはり私のみまいどAriのちからこぶ。諦めずにやり続けますよ！ヴィヒタ→アロマ→青りんごほうじ茶→山賊ロウリュ。しなやかなタオル捌きで、投げ技も決め、気持ち良く発汗。一旦終了し、暫く残っていたら、おかわりロウリュいただき、更に発汗し、気持ち良し。水風呂でクールダウン。少し休憩し、今日は下山。整いました。

天気がいいではないか！ならば…

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：今日は、午後の用事が思いのほか早く終わった。それにしても、今日は天気がいいし、程よく暑いなぁ。昨日、２周目のスタンプカード完結したし、そろそろ１週目の分を使うか！という事で、スタンプカードを握りしめ、本日も入山。２時間フリードリンク付き、ゆっくりできるな。受付では、昨日いたワッカさんとらくださんが。また、お会いしましたね、と言わんばかりで挨拶した。早速、16時のワッカさんの熱波。いつもの様に丁寧な口上と、お茶ロウリュ×３、うちわでの撹拌。最後は山賊ロウリュで〆。気持ち良し。久々に晴天での外気浴で、ワッカさんがうちわクールスイングを。完全に気持ち良すぎて。その後、大平台でもロウリュやるとのことで、入室。らくださんが、ゆっくりロウリュを。最近始めた？これはこれで気持ち良く発汗。あとは、いつもよりのんびりと、大涌谷、17時のアロマロウリュ、大平台とサウナにて発汗し、水分補給、休憩もしっかりとれ、２時間ならゆったりサ活できると思った今日この頃。整いました。

９月最後はこちら！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：あっという間に９月も終わり。敢えてサ活しなくても、とも思ったが、仕事でモヤモヤしていたのと、スタンプカード２周目完結させるが如く、夜のお山さんへ。更に幸運にも20時のアウフは、Ariさん。これはツイている。大分涼しくなり、サウナに自然と入りたくなり、いい季節。そして、Ariさんのアウフスタート。いつもの様に口上があり、いつものまいどAri！の掛け声。あれ？また、私とたまたま入ったワッカさんのみ。まあ、大丈夫！とウィスク→ブレンドアロマ①→ブレンドアロマ②→加賀ぼう茶→山賊ロウリュと進む。今日は少し火力が弱いか、熱すぎず、気持ち良く発汗。一旦終了。私含め３人が残っていたら、おかわり山賊ロウリュをいただき、気持ち良し。水風呂→外気浴をしていたら、クールスイングのおまけ付き。そこから、大涌谷で２発。最後は、スタッフの方が大きなキューゲルをサウナストーンに投入。ゆっくりじっくり熱を感じて良き。９月のサ活としてはいい〆となった。来月はどんなサ活が待っているか。整いました。
（スタッフさんに、満杯になったスタンプカードを見て驚かれました）

メディテーション＆坂口さん＆陸君！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：日曜日、このところのルーティンは、メディテーションとアウフ。今日は、12時に坂口さん、13時に陸君という事でIN。坂口さんは、王道のアウフ。それから、あさこ先生のメディテーション。今日は、かなりの発汗でスッキリ。その後、13時の陸君のアウフに途中参戦。アロマの香りも心地良し、気持ち良く発汗。思いっきり水風呂でクールダウン。大分涼しくなりサウナ入りやすくなってきた。余談だが、陸君は疲れていないのか？

今週もふらっとお山へ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：午後のひと時。何となく時間がある。どうしよう？あ、自分の行くところがあるじゃないか！ということで、ふらっと山賊サウナへ。15時のアウフを目がけて向かい、滑り込み！と思いきや、自動券売機がトラブル！！あ、私が壊した？と不安に思っていたら、「先に入って後で精算でいいです」との暖かいお声がけ。恐縮しながら、入山。15時のワッカさんのアウフに滑り込み。薪のかおり→小田原のお茶→アロマ→山賊ロウリュとしっかり熱を感じながら、気持ちよく１セット。早めに出て、大水風呂へイン！最高です。その後、外気浴していると、ワッカさんのクールスイング、Ｄａｉさんの鐘の音。じっくり休憩し、２セット目は完全独占の大涌谷へ。じっくり発汗し、水風呂へイン。気持ちよし。その後、16時のＤａｉさんのアウフへ。程よい人数でしっかりかっきり熱波でかなり熱々に。タオル技の切れがあった。（拍手したのは私だけ？！）90分と限られた中、気持ちよくサ活ができた。非常に整いました。

帝王から気合い注入！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：渋谷サウナスでおしゃれなサウナ、アウフを受けたあと、漢のサウナ、上野オリ２で井上勝正さんの熱波を受けに。21時は、徐々にロウリュしていき、途中休憩を挟んでの約25分。途中、リラックスし過ぎてウトウト。最後に極上のロウリュを、ストームブレイカーで降ろし、一気に熱波が。気持ち良し。休憩からの22時回。テレビの撮影が入り、どんどんロウリュし、途中２回休憩してのロウリュ祭り、からのストームブレイカーで対流を作り、超激熱に。時間にして40分。圧巻でした。そこに至るまでの段取り、気遣いが最高でした。バネッパー！