スカイスパYOKOHAMA
カプセルホテル - 神奈川県 横浜市
メディテーション＆坂口さん＆陸君！
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：日曜日、このところのルーティンは、メディテーションとアウフ。今日は、12時に坂口さん、13時に陸君という事でIN。坂口さんは、王道のアウフ。それから、あさこ先生のメディテーション。今日は、かなりの発汗でスッキリ。その後、13時の陸君のアウフに途中参戦。アロマの香りも心地良し、気持ち良く発汗。思いっきり水風呂でクールダウン。大分涼しくなりサウナ入りやすくなってきた。余談だが、陸君は疲れていないのか？
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