サ恋

2022.08.05

21回目の訪問

サウナ飯

仕事終わりに直行〜😉

サウナ:8分→8分→10分→8分
水風呂:1分 × 4
休憩:10〜15分× 4
合計:4セット

途中頭痛くなり無理せず4セット。
外気浴が体ポカポカで気持ち良すぎて長めに休憩😌

にしても来月いっぱいでさよならって思うと
寂しさ悲しさがこみ上げてくる‥
この畳ともおさらばか‥としみじみ。

もりそば

ポイントでGET。コシあって美味🫶

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
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