スポーツクラブNAS学園前
スポーツジム - 奈良県 奈良市 会員のみ
結局会員なってしもた🤣
50メートルだけクロール🏊してからのサウナ
7〜8分✖️3セット
タオルビチャオ→サ室で絞る🙀とか心臓に悪いシーンもあるものの、基本静かなサ活とゆっくり入れば冷える水風呂、静かな外気浴で概ね満足。
とにかく毎日サウナに入りたい欲求のほうが勝るんでしばらく通ってみます😏
あ、もちろんたまにはジム活も😅
男
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92℃
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20℃
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76
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