スポーツクラブNAS学園前
スポーツジム - 奈良県 奈良市 会員のみ
スポーツジム - 奈良県 奈良市 会員のみ
嫁が会員。ビジター500円で体験。
嫁に連れられスイミング🏊
久しぶりすぎて全然泳げない🤣
泳ぐのは諦めて露天ジャグジー行ったりジェットジャグジーを身体に当てたり。
ちょっと水中ウォーキングしたり。
プール横のミストサウナは湿度55〜60%、温度は45〜50でまあまぁ熱くて気持ちよい🥴
1時間ほどプールしてお待ちかねのバスルーム♨️
ジムだけあってシンプルな作りながらもシルキーバス、ジェットバス、寝湯、水風呂、サ室。出たとこにシャワー。同線は全く問題なし。外に露天風呂と外気浴チェアー2脚。
全然ありあり⭕️
洗体してからお待ちかねサ室へ。
4段タワーの詰めれば20人は入れるかと思う広さ。のびのび14〜15人くらいかな。バスタオル無しでビート板を使用。
温度は92度でマイルドながらしっかりあまみ。テレビはNHKで苦手な番組、素人のど自慢が放送中😂
6分を3セット
水風呂は19〜20度か。
長めに浸かって身体を冷やす。
露天コーナーに行って残暑の太陽を浴びながら外気浴。
家の近所にこんな静かなサウナ施設。
これは灯台下暗し。
サウニングしてる人も少なくマナーも良好⭕️
俺も会員なろかなぁ〜🤣
男
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