サ Duke@サウナ東京

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：15分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：サ室は正直ぬるめ、、だけど水風呂が深く16度なのでよく冷える。外気浴もととのいチェアが10脚もあるので休憩に不自由はしませんでした！サ室のぬるさは本来はロウリュがあってこそのあのセッティングなのかなと思ってます。今はコロナの影響もありロウリュサービスが無いため、再開してからもう一度リベンジしようと思います。

サウナ：20分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：∞分 × 4
合計：4セット

一言：個人的に白銀荘•the saunaと並ぶ日本三大外気浴です。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：14分 × 3
合計：3セット

一言：本日は定時上がりで行きつけの金春湯へ。今日のサ室は人の出入りが少ないからかちんちんに熱い。水風呂も15度を指してキレッキレ。あまみも内腿からギンギンに決まる。稀に見る良コンディションでした。さらに風呂上がりにはおつまみ付きでクラフトビールも出してくれるので最強。

人は入浴後に酒を飲むだけでいとも容易く幸福になってしまうので、人類はもっと軽率に銭湯に行くべき。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：スカイスパの混雑を読んであえてこちらへ。しかし意外とスパイアスも混雑しており、とりわけ水風呂に並びができていたのを見て、こちらにもサウナブームの余波が来ているのを感じました…。
そして、平日限定ですが18:30と19:30に男湯サウナでもロウリュサービスを開始とのチラシが！今回は日曜の訪問だったので次回行くときは是非受けてみたい！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：約2ヶ月振りのスカイスパ。１セット目からちょうどアウフグースに重なって、ガツンとととのう。そしてここのカレーはいつもうまい。

サウナ：11分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：20分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ、水風呂もさることながら、外気浴のレベルが段違いに高い。露天にある見晴湯に腰掛けながら休憩という名の森林浴。少し長めの休憩を挟みながら、今回もととのいました。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：ビジネスホテルの大浴場ながら、整うための必要十分条件が適切に揃った優良施設。露天にあるととのいチェアは足をそのまま湯船のふちに投げ出すことができ、足湯を楽しみながらの外気浴はととのいを加速させる。翌日が仕事の為、クイック2セットだけですがしっかりととのい。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂は10度→16度の2段階で入るとめちゃくちゃ気持ちいいです。フロント前を全裸でウロウロするのはある意味新鮮。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2020年のサウナ初めはスカイスパから！今年も沢山ととのってまいります！

サウナ：10分 × 2、12分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

教訓:『サウナ合間に吸うタバコは通常の5倍で回る。』

グリーンサウナは浴室内でタバコが吸える無法地帯なので、自分も持ち込んで吸ってみました。が、一口吸った途端完全にバッドトリップ。温冷交代浴の効果で通常より脳に酸素が回りやすく、すなわちニコチンも回りやすいようです。ベンチでしばらくダウナーになってしまったが、なんとか回復してととのいました。
浴室内でタバコを吸うならいつもよりニコチンの少ないものを選ぶことをお勧めします。

ちなみにサウナは最高でした。ととのい椅子が15脚近くあるのが素晴らしい。

今日はあまりマナーの良くないお客さんが多かった…
自分のサウナマット勝手に持ち出されたり、休憩ベンチをタオルで場所取りされたりと、思うようにサウニングできなかったな…
が！それでも１セットでととのわせる金春湯！結果として悪いコンディションにも左右されない施設としてのポテンシャルの高さを改めて実感しました。

それにしても、マナーの悪いお客さんが増えて金春湯も注意書きの張り紙だらけ、なんて事にはなんて事にはならないでほしいなぁ