K.N

2022.09.17

10回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:6分、7分、7分
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

一言:朝風呂!
朝のボナサウナはやばい。温度計こそ90度前後だが、空気が熱いw
人の出入りが少ないから熱く蒸された蒸気が溜まってるのよね
ここは敢えて下段に座ることにしました笑
無理に上段に座る必要なし!

歩いた距離 1.5km

  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃
0
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