てい

2020.12.20

6回目の訪問

サフレのくわさんと。

この季節の水風呂12度は流石に寒いですね。

水風呂はほとんど入らず最後の方は掛水だけして外気浴。
外が寒いので十分冷えた。

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 12℃
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