seysoh

サウナ10分×1
サウナ12分×3
水風呂3分×4
休憩5分×4
4セット後のオロポ。
後半混んできて出入りも激しくサウナの温度が下がったが
外気浴は富士の山麓であり涼しくて気持ちよく、大変ととのった。