2022.05.04 登録
[ 宮城県 ]
鮭＆鱸コンビのアウフグースイベ♡
本日晴天☀️のテントサウナ
この時期に日焼けするとは笑
前回は鮭ちゃんソロだったけど、今回はりくさんとコンビで来てくれた🙏
11時テントサウナスタート
東北初？の巨大テント！30人入ってアウフ受けれるってすごい
しばらくするとお二人が登場⤴️みんなのテンションアーップ✨
鮭ちゃん今日も可愛い！りくさんYouTubeで観るよりめっちゃカッコイイ😍
アウフグースはほんと素晴らしい✨2人のシンクロに見惚れ、技に魅了され、力強い風の気持ちよさに心打たれる✨✨
料理も芋煮やずんだ揚げやベーコン、アヒージョどれも美味しかった🙏
鮭＆鱸タオルに前回、鮭ちゃんのサイン貰ってたので今回りくさんにサインをもらい完成版
そして今回は色紙も書いてもらって感激🫶
17時はサウナ室でアウフへ参加
演目も楽しくて、大盛り上がり😄
鮭ちゃんの小さな身体で大きなタオルを華麗に回す姿に感動し、りくさんの大技を間近で見て感激🌟
18時のともちゃん回に鮭ちゃんが普通に座ってて、また盛り上がる⤴️
ともちゃんへの激励の言葉に私もグッときた☺️
またお二人のコンビでアウフを絶対に受けたいなぁ✨
仙台に来てくれてありがとうございました✨
今日は久しぶりにぷりんさんとも会えて嬉しかった😍
絶対話したいと思ってた件も話せてスッキリ笑
たくさんの方といっぱいお話もできてめっちゃ楽しい1日でした✨
やまびこでの出会いに感鮭🐟✨✨
[ 新潟県 ]
水風呂は日本海🌊
大人の修学旅行の締めくくりはこちらの施設
新潟にやってきました
日本海を眺めながら広々のサウナ室！
温度もアチアチ、ロウリュすると一気に熱気に包まれる🔥
大人達がわちゃわちゃしながらはしゃぐはしゃぐ笑
最初の外気浴は屋上で
すぐ目の前の日本海を眺めながら
海風が気持ちいい✨
サ室から男達がライフジャケットを着ながら海へ向かう姿を見て海猿みたいだった😄
その後、追いかけて私も海へ
10月で海に入るって何年か前の自分なら考えられないだろうなぁ😅
めっちゃ気持ちいい🤩最高の水風呂だ🌊
砂浜での外気浴も格別⛱️
水泳部だったほんまさんの泳ぎも見れた👀
楽しい時間はあっという間。2時間でお風呂まで出なきゃないので後半は大慌て💦
女性のドライヤー等は別ルームがあって時間過ぎても大丈夫なのでこれから行く方はご安心を😊
帰りの道中で新潟名物のへぎそばとタレカツを食べて大満足
車中ではくだらない話を真剣にしたり、大笑いしたり楽しかった😹
jackさんが面白すぎて今までの真面目なイメージが崩れる笑🤣
こんなに楽しい旅が出来たのは、一緒に行ってくれたみなさんのおかげです。ありがとうございました😊✨
ちゃんにゃはずっと運転してくれて、企画から何から全部感謝✨
これからも夫婦共々よろしくお願いします笑🙇♀️
[ 富山県 ]
人生初のカプセルホテル
よく巷で耳にするあのスパ・アルプス
とうとう私も行くことができた🥰
それも一泊😄
お刺身がすぐ売り切れるらしいので、到着してすぐに食堂集合
お刺身美味しすぎ😋
そして何食べても美味しいって言うのは本当でした
ちゃんにゃとヨシオくんの飲みっぷりは👏
男性5人と私との旅なのでサ活は1人で黙々と🔥
スパ・アルプスの水は噂通りの美味しさ✨
ごくごく飲む飲む
水風呂気持ちいい⤴️✨
ロッカーが隣のマダムに夜、朝と声をかけられ連絡先交換を何度もお願いされLINE交換😅
大丈夫かな笑 勧誘とかじゃないよねとちょい不安になる💦
初めてのカプセルで中に入って音を立てずに過ごす。薄壁1枚に知らない人がいるのも不思議
テレビもあるし、思ったより快適でちょっと楽しい😊
富山はここでお別れ
またゆっくり来たいなぁ
これから３県目に突入！サウナ旅は新潟へ！！
女
-
98℃
[ 長野県 ]
大人の修学旅行✨
サウナが好きな人ならいつかは訪れたい場所
The Sauna🌈
岩手のロウリュ王に導かれ、ついに初訪問✨
6人で仙台を６時に出発
長野までびゅーーーんっと運転してくれた、ちゃ○さんありがとう😊
まずはランチ！
THE LAMPバーガー激美味い🍔
そしていよいよサウナ♨️
3号棟 コルメ -Kolme- 3時間完全貸切です
2階建てのサウナ。ロウリュすると一気に熱が広がって、心地よく熱に包まれるような感覚
最高という言葉しか出てこない
行ったことないけど、フィンランドのアウトドアサウナを実現したって意味がわかるような気がした🌿
そして大自然の中で、顔のリフレクソロジーを15分2,000円で体験
サ室出てすぐに受けたのもあって、横になって目の回りをマッサージされてるうちに極上の気持ちよさ🌳✨✨
もう、話しかけられてる言葉が理解できないくらい笑
サウナ+リフレで極上のリラックスを経験
もう何セットしたとかわかんない笑
他のサウナも入ってみたい。なんなら制覇って夢が出来た✨
最高のサウナを最高のメンバーで分かち合えて良かったです👏
長野の次は富山へ！
[ 宮城県 ]
11日ぶりのサウナはやまびこさん🔥
旦那さんが休み
久しぶりに日常的な休みの過ごし方ができた
午前中は病院行って、大好きな川平飯店へ
午後からはゆっくり買い物ハシゴして、一度家に戻りお風呂👜取りに行ってから夕飯食べてやまびこさんへ
靴脱いでびっくり‼️
スリッポン履いてきたんだけど、左右違う靴💦
片方旦那のだ笑 かかと潰してるから気づかなかった😅
これで夕飯食べに行ったと思うと恥ずかしい😱
やまびこ閉店も近づいてきたので、MOKUタオルとトートバッグを購入🫡
今夜は常連さんは誰もおらず、ある意味レア😅
全体的に空いてる！静かに準備してると22時ともちゃん熱波スタート🔥
アロマなんだっけ？ なんとかパリピってヤツで、🎃にちなんでるお菓子っぽい香り
全身で気持ちいい風を浴びて気持ちも軽くなる😊来て良かった✨
体調を考慮しながらゆっくり6セット。久しぶりに回数も入って満足💕
お風呂上がったところでともちゃんと会えて、色々話して思いを伝えた✨
また来れる日来ます🥰
女湯出て旦那と合流していずちゃんともちょっと会えた😊
帰りはこじ様にお見送りしてもらったので、違う靴を履いてるとこ見せて、ひと笑いもらってからの帰宅😊
こんな温かいやまびこが大好きです💗
女
-
80℃
-
17℃
[ 宮城県 ]
お風呂のワンダーランドで新たな出会い🙌
普段は夜サウナが多いけど、今日は午前からのサウナ
みちさん、やすさんご夫妻のサ旅2日目にお供させていただきました😊
そして一緒にアテンドするaavenueさんと久々の再会⤴️
優しいａさんのお心遣いに感謝です🙏
そしてなーんと、福島の新、山崎。さんが登場✨初めましてのご挨拶😊
優しい笑顔で迎えてもらえて嬉しくなりました✨ほろ酔いセットまで用意していただき感激💓
旦那の分までありがとうございました😊
ａさんのおかげで少しだけど、おもちさんとも初対面😍会えて嬉しかった🫶大興奮⤴️⤴️
イメージ通りの可愛いおもちさんでした😊
少しお話もできたし、次回ジェクサーで偶然を期待したい🥰
お風呂の合間に全員集合し、楽しいトーク
初めましてなのに、緊張することなく話せるこのサウイキの不思議な感じがたまらない笑🫶
ここで、ａさんと山崎さんとお別れし、再度お風呂へ
伊達なサウナはようやくアナウンスありの独眼竜ロウリュ！残念ながら🈵で下段で受ける
下段なのでアチチはないが、エンタメたっぷりで楽しめた⚔️
お気に入りのメディはみちさんも気に入ってくれたようで良かった。セルフロウリュで２分経つともう滝汗💧発汗がここはほんとすごい
塩サウナでツルツルになって、潜水🙆水風呂でスッキリ✨
露天風呂の端っこでみちさんとゆっくり語り合いあっという間に帰宅時間
またの再会を約束してお見送りとなりました
サウイキでの出会いに感謝ですね🌈
大人になってからこういう出会いがあるなんて、ちょっと前まで考えられなかった💦
サウナのチカラはすごい🤗✨✨
[ 宮城県 ]
念願のサ友さんとやまびこでナイススタンバック✨
神奈川のサ友みちさん、やすさんご夫妻が仙台にキターーーーっ✨✨
宿泊先へお迎えに行き、ドキドキの初対面💓
思わず抱き合う2人💛とうとう会えました〜🤗
思った通りの素敵なみーちゃん🥰優しさ溢れるやすさん⤴️
やまびこへ到着し、shinyaさんに記念撮影を撮ってもらう！バッチリ撮れてました👍ありがとうございます😊
20時熱波はまなちゃん
最上段ストーブ前空いてた！みーちゃんと並んで受ける幸せ感ハンパない⤴️
人数も🈵で一生懸命煽ぐまなちゃんが眩しい✨
力尽きて珍しくおかわりはなしだったけど、十分満足😋
22時熱波はともちゃん
前日に神奈川からゲストが来る旨を伝えてたのを覚えててくれて、サ室内でアイコンタクトで彼女だよと伝える👀✨
力強い風が気持ちいい✨最後は残ってたメンバーとナイススタンバックの掛け声ラッシュで楽しい💛
やまびこのサ室のコンディションの良さや楽しさをみーちゃんにも体感してもらって嬉しかった⭐️
初めて会ったとは思えないこの親近感😁
もう話が止まらずサウナに入ることを忘れて時間が過ぎる笑
まだまだ話し足りないけど、明日もあるから話は持ち越し😅
もちろん、明日はあそこであの方も合流！
楽しみ〜🙊✨✨
女
-
80℃
-
17℃
[ 宮城県 ]
真夜中の男女平等イベントへ参加🔥
今月初めてのサウナ。こんなに入らなかったのはいつぶり？
熱耐性も落ちただろうし、睡眠時間2時間半で、乗り切れるか心配💦
まずは22時熱波。激混み💦ayanoちゃんと並んで参加😋久しぶりに会えて嬉しい！やまびこに帰ってきたって実感✨
23:30に、つるや前に集合
いずちゃんの面白トークを聞きながらグループ分け発表
イベ前にやっとこたさんにちゃんとご挨拶できた✨今度はゆっくり話したいな😊
そして、前回ご一緒した方々から声もかけてもらえて改めてご挨拶😋こういう繋がりって嬉しい✨
24時女子サウナからスタート
熱波はともちゃん💛男子がココにいるのはほんと不思議な感覚ー。さっきまで裸の女子だらけだったのに笑
ともちゃんのタオル捌きサイコー！いつもよりめっちゃ熱い🔥後半はブロワー登場！おかわりまでもらって完走🔥🔥がんばったー😆
男子サウナはいずちゃん
いやー、熱い🥵足の爪が痛い💦💦
めっちゃ楽しい！旦那もみんなも楽しそう😆
最後に全員参加でいずちゃん熱波！
やまびこの一体感を味わう。みんなで『今日もいい日だーーっ！』
お風呂上がって、昼の主さんからアイスをご馳走になる！サウナのキーホルダーもありがとうございました😊
この1ヶ月、なかなか大変だったけど、久しぶりにサウナ入って、みなさんと笑って楽しく過ごすことができました
やまびこのスタッフさん、ご一緒していただいた皆さんありがとうございました🥰
やまびこ閉館は悲しいけど、来月末までいっぱい思い出を作ります✨
[ 宮城県 ]
ご無沙汰してました
プライベートで悲しいことがあり、しばらくサ活やサウイキを見れていませんでした
コメント返せてなくてすみません🙇
これから少しずつ返信と、みなさんのサ活を拝見したいと思います
疲れもピークで旦那と22時にスパメッツァにそれぞれの🚗でIN
仙台育英⚾️準優勝記念の割引券をいただきお風呂へ
伊達なサウナ
残念ながら独眼竜ロウリュはまだ弱い🙈
ジェクサーの方が熱いなぁ
照明は暗くなったりしたが、音声なし
もしかして、あっついロウリュを狙っておらず、皆入れるようにってことなのかも？
メディサウナ
このサウナに入りたかった😭
水滴の音を聴きながら、ゆっくり精神が安らぐ
水風呂
冷たすぎず、ぬるくない16℃
きよめのシャワー🚿を頭から浴びてスッキリ
ソルトサウナ
今回はやる気ありありの蒸気☁️で気持ちいい
ソルト＆泥でピカピカ✨
露天水風呂2️⃣
14.2℃まで下がってた！しっかり頭まで潜り冷やされる。この温度の潜水はいい😊
外気浴
前半はいろいろ思いを馳せ、気持ちの整理ができた。後半は心も軽くなり、身体の痛みも楽になった
改めて、サウナってすごいなと実感
みんなでワイワイのサウナも楽しいし、こうやって静かに自分と向き合うサウナも大事だなぁ
行くか迷ったけど、来て良かった💦
これからまた、少しずつサ活もしていきたいと思います
25時すぎに退館。脱衣所でのぼせた方が介護されていた。お客さんで看護婦さんらしき方が手伝ってくれてて頼もしかったです。私も最後フラッとしたので気をつけないと💦
みなさんもまだまだ暑い日続いてるので、水分補給忘れずに〜🥤
女
-
85℃,85℃
-
14.2℃,16.2℃
[ 宮城県 ]
名取エアリで旦那さんと買い物して、ドラマでカレー食べてるシーンを観てからカレー欲が止まらず夕飯はカレー🍛
19:30にやまびこの駐車場にINしたところで、今夜は楽天の試合後に花火大会があることを思い出す💦
慌てて楽天球場近くまで行ったところで花火がスタート🎆
車内の涼しい空間で花火を間近で観れる贅沢✨
思ったよりも長い時間やってくれて感謝🎆
そこからゆっくり戻って21時過ぎにやまびこIN
22時ロウリュはともちゃん♡
1回目からぷりんさんがスタン✨やるぅ✨✨
おかわりでスタンすると、ともちゃんからようやく立ったねと笑
怠けてしまった😅
サ室の温度もいつもより高くて、ともちゃんのタオル熱風に久しぶりにアレがとれるかと思いガードした😅
外気浴でサウナガールさんの隣に座ろうとしたら、ガールさんが指差し何かいると教えてくれた
でっかいカマキリ？？
思わず大声で『わわわわー』と叫び後ろに下がった😱大声出したのも恥ずかしかったけど、転ばなくて本当に良かった💦
教えてくれて助かった🙈
そしてぷりんさんと久々に会えたので、壺湯でダイジェストトーク！めっちゃ面白い笑
会えて嬉しかったーっ😁
1人になって後半はゆっくりセットをこなして5セット2時間半
花火でサ活時間短くなったけど、良いもの見れたから大満足🎆
明日は仙台育英の試合🏟️
全力で応援します📣
女
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84℃
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17℃
[ 宮城県 ]
前日のバンデスで七夕ランタンフェスタの中継をやってたのを観てイグニスへ
アナウンサーの書いた願いいっぱいの🎋を見てからお風呂へ
最近温泉に入ってないので、しっかり内湯で癒される♨️うーーん生き還る🫠
サ室も空いてる🙌
多くて3人程度、貸切も多い
回数重ねる毎に発汗が増す増す💦
地下水水風呂大好きーー❤️
柔らかい水に包まれる幸せ。17℃よりひんやり感じる😊
早く出なきゃと思いつつ、２分超えしばしば💦
外気浴は海風が届いてサイコー🌊
噂のナメクジいないの確認して安心
しかし後半コオロギらしき虫が歩いててビビる笑
海側の外気浴から、壁側へ移動😅
ゆっくりまったり3時間半。いつもより外気浴の時間が長かったな😊
しっかり6セットと温泉満喫♨️
今日もいい日だーーっ😄✨
女
-
90℃
-
17℃
[ 宮城県 ]
23:58スタートの男女混合ナイトサウナイベントへ参加🔥
その前に22時回のあすかちゃんの熱波🔥
初めてかな？多分😅
満員スタート、途中で戻りも多くなかなか終わらず16分💦長かったぁ🙀
外気浴で初めて寝そうになった。危ない🥲
23:20
ナイトイベント参加者が集合し、いずちゃんによるグループ分け
私達夫婦は🟥チーム。🟥ほぼ常連でこれは楽しいに違いない😁
前半女湯サウナ🚺
男性陣がどよめいている笑
水風呂は男湯より広くて驚いてた😅
アウフはあだちくん！大盛り上がり😁タオル捌き最高からのブロワー🔥あちぃっ🙀
外気浴は奥のオシャレ椅子で。男湯にない椅子で旦那も嬉しそう
後半男湯🚹
男湯は今回2回目。アウフは我らのともちゃん💛男サ室広いからともちゃんもいつもより動きやすそう🧚🏼♀️
こちらも大盛り上がり⤴️
延長戦！男湯🚹いずちゃん登場✨
イズメッツァになってる😁
伊達なサウナと同じ🌙が手作りで装飾してくれていずちゃんのおもてなし最高❤️
せっかくなので最上段でスタン🙌
いずちゃん🪣2杯ひっくり返す！あっちぃ🔥🔥
顔が痛い🙈マスク必要だったな💦
バックスタンで煽いでもらって、最後はみんなで『今日もいい日だーーっ‼️』
ナイトイベントは1:30まで
その後は急いで髪洗って2時退館
やまびこの皆様、ありがとうございました✨
楽しすぎました😄
男
-
90℃
-
15℃
女
-
80℃
-
17℃
[ 宮城県 ]
ランチは旦那と六丁目農園🍅
予約取れて良かった😊おいしーー✨大満足！
先月るるんさんからお誘いいただき、今日は一緒にスパメッツァ⭐️
まずはるるんさんをホテルへ迎えに行き、古戦場ぶりの再会！
16時、スパメッツァに到着するとほんまさんが待機
お二人の初偶然を見守る
伊達サウナ
HANAさんが行った時と同じ状態。オートロウリュぬるくて残念😢
プレ体験の時はしっかり熱くて、オートロウリュもイベ的な感じだったのになぁ💦
でももうそれでいい。私はメディが大好きだから😍
るるんさんとひと通りサウナと水風呂を案内
ソルトサウナで2人ツルツル✨
一緒に水風呂潜水楽しかった😁
一旦上がり、旦那と合流して3人で夕飯
気になってた激辛ドラゴンラーメン🐉
美味しく完食したが、その後のメディサウナで唇がヒリヒリして痛い💦
23時お風呂を出ると旦那の隣にGOさん✨
初めての偶然で嬉しい😄
GOさんにオロポをご馳走になり、みんなで乾杯✨
最後はとても優しい笑顔のGOさんと、面白すぎるるるんさんとの記念写真を撮る姿に大爆笑😂
笑いすぎてお腹痛かった😁
るるんさんをホテルへ送り、楽しい１日が終了
また仙台来る時は連絡くださいね😊
滞在時間約8時間
伊達サウナ 1
メディサウナ×7
ソルトサウナ×2
トータル10セット大満喫💕
メディの発汗はほんとヤバい。回数重ねる程に気持ちよさが増してくる✨✨
またすぐ行きたくなる予感😋
女
-
90℃,82℃
-
15.1℃,16.1℃
[ 宮城県 ]
日曜日、旦那さんの実家でBBQ
その前に、岩手のロウリュ王の新車を拝むことができた✨
すげーーっ😆カッコいい😎
ロウリュ王が一段と王に見えた👑
そして肩パンとかしてないから☹️風評被害笑
色々ありがとう😊
BBQ。5時間ぶっ通しで炭当番と肉焼き係
21時すぎにやまびこの駐車場まで行ったけど、ヘロヘロで断念
その分、今日改めて旦那と2人でやまびこへ
浴室空いてる😁
20時Rioちゃん。眩しい
10人位でスタート、半分残りおかわりもらって終了
終わっても大半の人はサ室から出ない。珍しい
時間もいつもより早かったから私もその後5分残ってから水風呂へ
水風呂は15℃。やまびこ来た中で一番下がってる！気持ち良すぎて毎回、長く入ってしまう💦
いつもこの温度だと嬉しいなぁ😊
22時ともちゃん！
相変わらずうっとりするタオル捌き✨
ともちゃんの優しい風がたまらない。ずっと浴びていたい😊
おかわりして、ともちゃんからナイススタンバックのかけ声をもらい、振り返るとサ室は他に誰もいない笑
クールスィングいただいて昇天😇
本日ゆっくり7セット満喫💕
お風呂上がって、ラスボスさん、TKDさんこんばんは
あの怖い話で盛り上がる笑
こわいこわい😱
帰る間際にいずちゃんに会えた！
お誕生日おめでとうございます✨✨
旦那が朝早いので慌てて帰る💦
今日もいいサウナでした✨
女
-
82℃
-
15℃
[ 宮城県 ]
熱波を浴びたくてやまびこへ
仙台大観音がピンク色になってると噂を聞いて、近くに用事があったので、ついでに行ってみた！
地元では知らない人はいない巨大な観音様
100メートルはあるらしい💦
行ったらほんとにピンク色でカワイイ🩷
理由は修復工事をしていて、今だけピンクになっているそうです🙏✨✨
その後、コストコへ
欲しいモノは売り切れで残念だったけど、色々購入
値上がりいっぱいしてた💧このご時世しかたない💦
夕飯食べてやまびこへ
旦那と3時間後に待ち合わせ
久しぶりにサウナガールさんとこんばんは💓
アウフはまなちゃん
10人以上いてスタートしたけど、2周終わって3人
このまま一旦終了したけど、おかわり結局してもらった笑
ヘロヘロだったのに感謝✨
クールスィングしてもらいながら、まなちゃんとお話して色々感心した😊
お湯は玉露🍵
お茶の香りに包まれてなんか贅沢🍵🍵🍵
結構好きかも❤︎
ゆっくり6セット堪能してたら時間ヤバい💧
ドライヤーなしで飛び出す笑
旦那にアイスご馳走してもらって退館
またもやぷりんさんとタイミング合わず笑
早くあの話したいのにー😅
今日も良いサウナデーでした🍉
女
-
80℃
-
16℃
[ 宮城県 ]
９日ぶりのサ活はホーム✨
滞在時間2時間なので、お湯に浸かる時間はない笑
サ室は空いてるし、お風呂に入ってる人も静かでラッキー😊
20分のオートロウリュに合わせて4セット🔥
奥のストーブ前上段に全部座れて嬉しい✨
これだけサウナに入らないと、熱耐性が落ちているのを感じる💦
あちぃ🔥😱
前半は8分でギブ。後半はなんとか10分💧
鍛え直さないとなー😅
水風呂は変わらず17.3℃。ここの水風呂は深くてしっかり冷やせるから好き😊
ここ数ヶ月は月2回ペースでしか来てないので今月はもっと通う予定🗓️
また値上がりするお知らせもきたし🥲
ちょっと前に画像の商品を購入
ベッドで寝ながらスマホをずっと持ってるのがキツいと思ってて。過去にスマホを顔面に落として口の中切って血塗れになったこともあったり🩸
いざ使ってみると超便利⤴️
寝ながら見るのも楽✨✨サウイキ見るのもゲームするのも楽ちん😊
何気にiPhone重たいですよね笑
明日は旦那さんも休みなので、どっかゆっくりサウナにイキタイなー🌈
女
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90℃
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17.3℃
[ 宮城県 ]
旦那さん休み！
気になってたアベイルとSKCのコラボを買いに行ってきた😊
ちょうど黒の🧢が欲しかったタイミングだったので即決✨
クリアバッグも可愛くて思わず購入😅
こんなにお風呂バッグあってどうするんだろ笑
その後、ほんまさんの昨日のサ活見て旦那がかっぱに行く気満々でウニいくら祭中のかっぱへ🍣
満足してやまびこへ！
通路でayanoちゃんと会えた😆
黒髪で最初あれ？っと二度見💦ママになっておめでとう✨頑張ったねーって話してからお風呂へ
アウフはラブリー♡ともちゃん😋
今日も気持ちいい風もらって滝汗！
ぷりんさんいなくて、1人でスタンバック
ともちゃんから『最上段ナイススタンバック！』のかけ声もらって完走🔥
本日はゆっくり6セット
上がって外に出たとこで、ラスボスさん、TKDさん、あべさん、ちーばくんとこんばんは😊
お話まぜてもらい楽しかったです🤗
帰宅後、足先の冷えがひどくて辛い
上がって汗かきたくなくて水風呂しっかり浸かって出てるからかな🥲
腰も痛い😓やっぱり冷やすのは良くないんだなぁ
腰だけアツアツシャワーちょっとかけてるけど、効果弱かった笑
次回は水シャワーだけにしてみます😓
今日も良い１日でした✨✨
女
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82℃
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17℃
