神戸サウナ&スパ
カプセルホテル - 兵庫県 神戸市
【健康食で栄養補給…甘味欲しい】
平日なので流石に空いてました。
土曜日はきっと神戸マラソン前日のランナー達で沢山になることでしょう。
最近は塩サウナにハマっています。
顔には塩は塗っていないのですが、顔ツルッツルになりますね。塩分が蒸発して空気の中に溶け込むのかな、これは気持ちいいです👍
⭐︎朝食バイキング⭐︎
今日も新メニューありました。
毎回一つはあるから、試行錯誤しているのかな
大豆の煮物?みたいなやつ
食材は大豆・こんにゃく・人参・大根・ネギ…かな、なんせ身体に良さそうなもの詰め込んだ様な副菜でした。味はマメの甘さが主体で食べやすいかったです。
ひじきやきんぴらごぼうと合わせて和食好きなら良いのでは
一方、今回のリストラメニュー「ヨーグルト」😔
何ということでしょう…生フルーツがなくなり、フルーツポンチがなくなり、ヨーグルトもか…
パンの付け合わせもマーガリンのみになりましたし、甘味がないの悲しい
悲しくてコーヒー牛乳作って飲んでしまった笑
あ、一応、チョコシリアルはあります
ごぼうサラダは復活ならずでしたし
総合的にはマイナスかな
そんな感じで、しっかり栄養補給と疲労抜きして神戸マラソンの受付へ向かいました。
マラソン後はどこで脚を癒そうかな、考え中です
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
2
48
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ハゲさん 昨年の万葉はかなり良かったのでリピートもいいなぁと思うのですが、高速神戸で一度おりて歩くのも手間ですね。混雑覚悟で三宮で探すかなと思っております。 確かに一泊できればいいのですが、翌日仕事なので休み過ぎて爆睡が怖いです(^^;
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