しゅう@お弁当ブロガー

【サウナ泊ってやっぱりいいね】
久しぶり、2ヶ月ぶりのサウナ泊しました
日帰りとはやっぱり違う、お金を出してでも、宿泊にする価値はありますね☺️

12時チェックアウトの価値ってやっぱり良すぎる、ゆっくり二度寝できるのは神戸サウナの楽しみ💤

★今日の朝食バイキング★
新メニューは「チキンナゲット」かな
今回は、和食の副菜が少なくなって、フライものと中華が増えていました
ウインナーとスクランブルエッグがあれば、それでいいですね

年度末にリフレッシュできました。
できれば、値上げないといいなぁ


サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

朝食バイキング

ウインナーとスクランブルが嬉しい

【2か月ぶり、贅沢な時間】
2か月ぶりに神戸サウナにこれました
全然タイミングがなく、少し高い時期でも来たかった😊

やっぱり「館内着」で動けるってのはいいですね。仕事も家事も忘れてゆったりできます　

★今日の晩御飯★
「海賊王ののり弁」いただきました。
久しぶりだから、神戸サウナらしいメニューを食べたかったんですよね。
すごい迫力、やっぱり絵力ありますね
上には揚げ物のバラエティーパック、下にはご飯にあうおかずが敷き詰められています
タルタルソース付きなのがまた嬉しい

かき揚げはかき揚げ丼のものとはちがうのかな、揚げすぎの固めでした


サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

海賊王ののり弁

色んなおかずが楽しめる

【寝湯でも整うのか？】
予定が合わないので、サウナ宿泊ができない…
ということで、またまたアグロにやってきました
LINEで毎月200円クーポンあるの嬉しい☺️

今日は3セット！
やっぱりサウナの質は高いなぁ
外にはスバラシイ椅子（寝るシート）があるのですが、やっぱり寒かった😅

隣に寝湯があるので、ちょうどいい暖かさに調整できます
しかし、寝湯だと、あの極上の整いが味わえるのか？
なんかできない気がするけど、やっぱり寒いので寝湯で癒されました♨️


サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

【サウナもナカナカ充実】

今日はお泊まりでなく、サウナ&お風呂だけなので、アグロの湯へ

土曜の夜ということで、さすがに人が多い。
この施設は親子連れが特に多いですね。

お風呂は満員だけど、サウナは空いてました。
ここのサウナは結構いいんですよね。
温度は高いけど、息苦しくないし、席も広くて快適です。外の椅子が多いのもいい。

ただ、最近は整いきれてないです。
中の椅子だと整い切らないし、外の椅子だと整いそうになった頃に寒さに負けて、中へ避難しました。

もう少し暖かくなるのが楽しみです

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

【あぁ、ウインナーが…】
今日も快適に朝を迎えました。
祝日明けだからか、お客さん少なめ
きっとお正月や連休中にリフレッシュは済ませたのでしょうか^_^

のんびり過ごして、シネリーブスに「パーフェクトデイズ」という映画を見に行きました。
地味な映画でしたが、めちゃ良かったです^_^


★朝食バイキング★
今日のバイキングは…また、メニュー変わってる
あまり変わり映えのなかった和食のお惣菜のラインナップが変わってました
きんぴらゴボウと小松菜の煮浸しがなくなって
こんにゃく、里芋のヤツと、大根の酢漬け？に選手交代
この大根のやつ、何気に美味しい！ご飯がめちゃ進む優しい口当たりです
洋風メニューのボイルウインナーが…小さな3食ウインナーになってる、これは美味しくないな^^;
まるでゴムのようだ、これはもう取らないかな
パリッとしたウインナーなくなったのは残念ですが、白身魚のフライとミートボールは残してもらえると嬉しいですね



サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

朝食バイキング

また少し変化

【今年初サウナで新たな出会い】
今年初のサウナです。
祝日明けは、3900円、めちゃ安いくていいですね。
お客さんはぼちぼち、連休最後にリフレッシュしたい層かなという感じです。

いつも通り、塩サウナから、普通のサウナへ。
冬に備えて室内のイスが増えてくれたので、ゆっくりできます^_^

★今日の晩御飯★
「絶品ナポリタン」をいただきました。
頼んでいる人が多いなと、以前から気になっていました。
麺は太麺でモッチモチ、普通のパスタをイメージしてたから、これは確かに特別感ありますね。
並盛りだったけど、結構ボリューム入ってます。鉄板の底には溶き卵が流してあって、最後はこれがオムライスみたいな味を生み出すんです。
トッピングに「タバスコ」と「粉チーズ」が丸ごと一本、これは嬉しい。あのサイゼリアも断念したチーズかけ放題がこの場で再現できるなんて！
辛いもの好きなので、タバスコは朝食バイキングにも置いてくれたら嬉しい。

これは、年始早々、良いメニューに出会えました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

絶品ナポリタン

麺がもちもち

【カプセル泊の限界は】
昨夜は1時にカプセルに入り就寝しました…が
近くの部屋のテレビ爆音で眠れず💦
「いびき」ならば、カプセルだから仕方ないと思うのですが、テレビは何とかなるかも
ということで、スタッフさんに相談した所、快く部屋変更していただきました。
ホントにありがたいです、無事熟睡できました^_^

翌朝はジェットバスから、1セット
外のお風呂は寒暖差大きすぎだったので、冬は中のお風呂の方が落ち着きそうですね^_^

★今日のバイキング★
特段の変化はありませんでした。
サラダボウル、カレー、ヨーグルトが最も安定、というのが2023年年末時点の結論です。

来年は大きな変化があるのかなぁ、
月一回のプチ贅沢として、来年も楽しみたいと思います😊

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

朝食バイキング

カレーが1番

【今年最後の神戸サウナ】
久しぶりに、一泊2食付きプラン
先月の楽天ブラックフライデーに合わせて、楽天ポイント800ポイント加算させました。
実質￥5.500くらい…やっぱり月一回かなと感じる、庶民過ぎるアラフォーです😓

お客さんはいつもより少なめです。
なんだかお湯がキレイだった気がします
外は寒かったので、中で整いましたが椅子が良くなったのでシッカリ整えました

★今日の晩御飯★
2食付きチケットのメニューがどれか分からなかったので、覚えてたアジフライ定食にしました。
味は普通かな、薬味に大根おろしが付いてるのは嬉しい、でも定食なのにご飯が少ないのはやっぱり寂しいですね😔
2食付きプランはもういいかな

季節のお鍋系メニューが美味しそうでした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

アジフライ定食

サクッと２枚

【たまには神戸サウナ以外でもサ活】
お泊まりのコスパの良さに神戸サウナばかりでしたが、お泊まり月2回はおサイフにキツい。

でも月に2回はサウナしたいから、一回は日帰りにしようと考え、アグロにきました。

・サウナの温度はちょうどいい
　座る高さで温度を調節できるの良いです
・水風呂は冷たい
　クール系入浴剤を入れてより冷やしているみたいでした、もう一つあれば嬉しいかな
・整いイスは最高！
　椅子というよりベッドが沢山あるからココが最高なんです。
・風呂の種類が多くていいです

お泊まりはできないけど、日帰りで整うにはアグロはいい施設だなと思いました

今日の晩ご飯は「天丼」
アグロのご飯は初めてでしたか、メニュー多い！
御膳、定食、麺類、丼物、カレー、一品、スイーツ…迷いますね☺️
店内も広くて居酒屋風のゆっくりできる雰囲気でした。
海老天はプリッとしてサクサクッ！
タレは控えめなのが丁度よくて、好みの味でした。
（なお、ヨロシクさんの奢り、ごちそうさまです）

またこちらのメニューも開拓していこうかな

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

天丼

サックサク！

【神戸マラソン後の神戸サウナ】
今日は神戸マラソン2023でした。
今年もマリオのコスプレで走ってきました。
Time：4時間8分
神戸大橋で脚がつってちょっと歩いてしまったな😓辛かったけど、やっぱり完走するといい思い出になります👍

しかし、今日は寒かった❄️
ゴールした後にかなり身体が冷えて、これは風邪ひくと思い、ゴールから一番近い神戸サウナに飛び込みました。

案の定人は多いのですが、お風呂に入れないほどではなかったです。
ただ普通のサウナは満員だったので、久しぶりにフィンランドに入りました。
マラソンで嫌というほど汗流したのに、やっぱりやって来たらサウナ入りたくなりますね😊

ご飯をたらふく食べようかと思ってけど、胃が疲れて意外と食欲ないので、ご当地サイダーをキメる！！

明日への疲れが少ないように、しっかりマッサージしました


サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ご当地サイダー

シュワッとしました

【健康食で栄養補給…甘味欲しい】
平日なので流石に空いてました。
土曜日はきっと神戸マラソン前日のランナー達で沢山になることでしょう。

最近は塩サウナにハマっています。
顔には塩は塗っていないのですが、顔ツルッツルになりますね。塩分が蒸発して空気の中に溶け込むのかな、これは気持ちいいです👍

⭐︎朝食バイキング⭐︎
今日も新メニューありました。
毎回一つはあるから、試行錯誤しているのかな
大豆の煮物?みたいなやつ
食材は大豆・こんにゃく・人参・大根・ネギ…かな、なんせ身体に良さそうなもの詰め込んだ様な副菜でした。味はマメの甘さが主体で食べやすいかったです。
ひじきやきんぴらごぼうと合わせて和食好きなら良いのでは

一方、今回のリストラメニュー「ヨーグルト」😔
何ということでしょう…生フルーツがなくなり、フルーツポンチがなくなり、ヨーグルトもか…
パンの付け合わせもマーガリンのみになりましたし、甘味がないの悲しい
悲しくてコーヒー牛乳作って飲んでしまった笑
あ、一応、チョコシリアルはあります

ごぼうサラダは復活ならずでしたし
総合的にはマイナスかな


そんな感じで、しっかり栄養補給と疲労抜きして神戸マラソンの受付へ向かいました。
マラソン後はどこで脚を癒そうかな、考え中です



サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

朝食バイキング

白身魚のフライもある！

【神戸マラソン前の疲労抜き】

いよいよ今週は神戸マラソン
昨年と同様、走る前ににやってきました^_^

ランナーたるもの、本番前の疲労抜きは大切。家にいるとどうしても練習してしまうので、外泊がオススメです

しかし、久しぶりの冬サウナの外気浴は寒かったー。整う前に寒くてお風呂に入ってしまいました(^_^;
そんな中、室内のイスの背もたれが大きくなってたのは嬉しいですね。


⭐︎本日の晩御飯⭐︎
今日はルオントで「絶品ナポリタン」を食べるつもりできたのですが、お風呂の中で「そいえば、近くにナポリタン専門店あったよな？」と思い出して外出。
しかし、ナポリタン専門店は閉まってした…
そこで、気になっていた『三豊麺 真』へ

▫️つけ麺（黒）
やっぱりここは麺がおいしい！
コシがあってツルツル、麺だけでも味がしっかりしています。つけ汁は濃厚、ちょっと浸すくらいが丁度いいかな
味変も、コショウ、ラー油、お酢、魚粉の4種類
コショウとラー油の組み合わせが一番好きです

安定の美味しさですが…
普通の「三豊麺」と「三豊麺 真」の違いはなんだ、と疑問を残したまま完食してしまいました笑


サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

つけ麺（黒）

近くにある三豊麺真にて

【メインにテコ入れか、朝食バイキング復活】
近くのカプセルでドンドコと音がして起きました。
今日は結構暴れている人がおられたようです♬
朝サウナは席も空いてゆったりできました。
床のマットが新調されてキレイですね、ちょっと熱いけど(^^;;

⭐︎今日の朝食バイキング⭐︎
最近、品数が減っているという声が多かったので、不安があったのですが朗報です

・ウインナー（復活メニュー）
・白身魚のフライ（新メニュー）
・チーズドッグ（新メニュー）
・たこ焼き（新メニュー）

メインになるメニューが増えましたね。特にフライ物が２つ増えたのは驚きでした。

チーズドッグは、チーズ感は少なめで周りのモサモサがほとんどをしめています。リピートないかなぁ
一方、白身魚のフライは良かったです
魚はフライにしてしまえばおおよその美味しさを超えてくれるので、あと白ご飯ともよく合いますからね。

今回も「ごぼうサラダ」なかったです。
きんぴらごぼうにゴボウのリソースがさかれてしまったことにショック

白身魚のフライ

フライメニュー増えました

【かき揚げ丼とレバニラ炒め】
１月ぶりに来店です。
一ヶ月間の疲れを落とすべく、塩サウナで洗われ、サウナで蒸され、クゥー整う〜
平日なのでさすがに空いてます
来月の神戸マラソンの後は…きっと混みますね。

⭐︎今日の晩ご飯⭐︎
かき揚げ丼とレバニラ炒め
久しぶりにジャンボかき揚げ丼を注文しました。
以前頼んだときは、めちゃ大きくておいしくて「やっぱり家で作れないメニューっていいなぁ」と感じたメニューです。
しかし今回は、サックリ感が少なめ…
先日の唐揚げ定食もそんな気がしたので、油が変わった？と素人ながらに思っていました。

一方、レバニラ炒めは良かったです。
レバーのえぐみをソースと野菜がいい感じに演出していて、身体によさそうな感じがサ飯にピッタリなのではないでしょうか
白ご飯欲しくなるー



サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

ジャンボかき揚げ土日

じゃんぼーー！

【麻婆カレー…やってみる】
流石に祝日明けはお客さん少ないですね。
かなりのんびりムードの神戸サウナでした。

こないだから「塩サウナ」好きになってます
塩が溶けて水分になっていく様子が、視覚的に楽しめるのいいですね。
午前11時に行ったら、なんと、床の塩がない！
なるほど、この時間に「塩リセット」されるんですね。

⭐︎朝食バイキング⭐︎
先日より登場の「麻婆豆腐」、今日もありました。
やるでしょ…麻婆カレー
均衡を保つために、カレーと麻婆はハーフ&ハーフ。
間違い味かと思いきや、なかなか微妙^^;
もともとこちらの麻婆の味は薄めなので、何というか「薄いカレー」かな
一度試したことで、満足しました。

トーストコーナーのキャラメルソースなくなってしまった。不評だったのかな、何か新しいソース欲しいです。



サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

麻婆カレー

合わせ技です

【日本酒風呂もたまにはイイね】

1カ月ぶりの神戸サウナです。
最近は月に一回のペースですが、その分楽しみも大きくなっています。

外の露天がやたら泡が多いと思ったら、「日本酒風呂」のイベント中でした。
確かにほんのわずかにお酒の匂いがする。
僕はお酒を飲まないので、あまり分からないけど、たまに変化があるのは嬉しいものですね^_^

晩御飯は今日も外食しました。
「スシロー」を覗いたらすごい人だったので、また「魚べい」へ。こっちは全然空いてます。
立地か？立地ですね
二回連続来たら少し飽きてしまいました

2ヶ月連続で外食しましたが、やっぱりサウナ後にすぐに食べるご飯が恋しくなりました。次回はルオントで食べようと思います。

そういえば、整い椅子に座ろうと思ったら
椅子の上にタオル３つくらい置いあって、席キープされてたのですが、これはアリなのかな？
マナー違反かとも思いましたが、いや「サウナーの中の暗黙のルール」でアリかもしれん、と思って座らずにいました
アリならみんなする気がしますが、いや、なしか…


サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

茶碗蒸し

魚べい（三宮店）にて

【新メニューラッシュか、朝食バイキング頑張る】

やっぱり神戸サウナのカプセルの寝起きは最高です。しっかり8時まで寝てしまいました。

今日の朝サウナは塩サウナ
塩の発汗作用すごいです、じっくり塩蒸しになってスッキリして身体を清めました

たまにはあっさり塩もイイ‼️

これはラーメンや焼きそばもサウナも共通なのだと学びになりました。


【朝食バイキング】
新メニューが３つあったのでレビューします
①麻婆豆腐
最近は中華に力を入れているのかな
辛さは控え目、深みも控えめ、ですがこれはアリ！辛さが欲しい人は卓上七味をかけましょう。
麻婆豆腐カレーにするのが一番良さそうですね

②山椒高菜
またしても、ふりかけ的なメニューが追加
山椒好きな私も喜んで取りましたよ。
単体ではあまりパッとしないですが、ご飯と合わせると、やっぱりイイ感じですね

③チキンと野菜の黒胡椒炒め？
珍しくお肉系メニューが追加！
これは嬉しい人も多いのではないでしょうか？
チキンはグリルでなくて蒸し鶏でした
個人的には味が薄くてイマイチかな、でもお肉が食べたい人はアリだと思います


①と③はカレーに合わせると美味しくなりそうです。
つまり…神戸サウナのカレーは最高！なのです🍛

朝食バイキング

新メニュー登場！

【クーポンない日は外で食べたい…三宮は食の街】

1カ月ぶりの神戸サウナです。
色々あって控えめサ活になりそうですが、やっぱり月に一回は来たいですね。

18時過ぎに来店。
平日でも割とお客さんいる、大学生とかかなぁ
アロマロウリュウの香りで蒸されたあと、整っているとスタッフさんが仰いでくれました。
これは気持ちいいサービスですね☺️

今日は500円クーポンが使えなかった。
なので、外で食べることにしました。
なんだか海鮮な気分だったのでJR三宮の東側にある「魚べい」に来ました🍣
カウンターだからスッと入れた。
「とろろ納豆」と「マグロチーズ揚げ」が美味しい！アラカルトで楽しめるのが回転寿司のいいところですね。

今度からクーポンない日は、外で色々楽しもうかな。なんせ三宮は食に溢れた街ですからね🍚

魚べい

たまには外食ご飯

【キムチ焼きそば…ですと…】
久しぶりだからか、爆睡してしまいました。
22時〜8時まで、贅沢な朝です。
流石にお客さんも少ないですね。
夏休み入ったら増えるのかな

⭐︎今日の朝食バイキング⭐︎
新メニュー「キムチ焼きそば」登場！
いや、そうきましたか💦
焼きそばのアレンジでバリュエーション増やしていく試みですね。
新メニューだからとりあえず取ってみる

コレはちょっとイマイチ
においがキツイかなぁという感じです

他は変わらずで、ある意味安定のメニューがあるからこそ安心できますね^_^


そいえば今回初めて「靴磨きサービス500円」を使ってみたのですが、仕上がりがピッカピカになっててビックリしました✨
とても良い気分で神戸サウナを後にしました

バイキング

キムチ焼きそば登場

久しぶりに神戸サウナ来られました。
色んな方のサ活をみていると、全国的飛び回っている投稿を見るのが楽しいけど、正直ビビる^^;

今日は18時30分くらいに来れた！
いつも20時くらいに来てヨロシクさんに怒られるので、早く来れて嬉しい。

初めて「アイスアロマロウリュウ」を体験。
あまり普通のロウリュウとの違いは分からなかったが、仰ぎがないのはやはり物足りないかな。

⭐︎今日の晩御飯⭐︎
若鶏の唐揚げ定食

空腹状態でくると、コレになっちゃいます。
小鉢に朝食に出てくる「野菜あんかけみたいなやつ」が入ってる！
そしてやっぱり冷たい。これはそういうメニューなのかな
また明日の朝も登場するのかな？
唐揚げの下味しが薄いかな、もう少し塩胡椒がほしい。塩は卓上にあるけどコショウも置いて欲しいかな。
醤油ちょいがけでいただきました。

若鶏の唐揚げ定食

間違いないやつ