つの

2022.06.22

3回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:
月一回の出社、お昼はフードコートで天丼、帰り道におふろの王様のゴールデンルーティーン。
人は多少多めで気分は盛り下がってからのサウナへ。
サウナ、水風呂、外気浴のプラチナルーティーンをこなしたら、人の多さなんかもう気にならなくなり最高の整い。
次月は15時頃に退社からのサウナへのオリハルコンルーティーンを実現すべく、最速で最高の仕事ができるように精進しようと思う。

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 20℃
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