2022.05.02 登録

  • サウナ歴 2年 9ヶ月
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  • 好きなサウナ サウナ室90℃以上。テレビ有り 水風呂16.5℃〜20℃
  • プロフィール まだまだサウナ初心者です。 整う現象最近発見しました。 どんどんサウナ開発していきます
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ななサウナ

2022.06.17

1回目の訪問

歩いてサウナ

初音湯

[ 東京都 ]

サウナ8分✖️3
水風呂5分✖️3

地元のかたに愛されていそうなおふろ施設。
その日はサウナを使用されてる方はほぼいなかった。
サウナ込み770円。キャッシュレス対応✨

最寄り成増駅。駅から10分ほど歩く。

サウナは狭めだがその分熱が伝わりやすく、よい具合の暑さをかんじる。
時計はなく、砂時計で時間を把握
おそらく1ターン5分かなという印象。

水風呂は温度高めでサウナの後ずっと入っていられる。
外気浴がない代わりに水風呂でしばらく。
キンキンというわけではないので
ある意味水風呂で整える。

家から一番近いおふろ施設、また定期的に行きます😍

歩いた距離 0.4km

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 23℃
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ななサウナ

2022.06.11

1回目の訪問

豊島園 庭の湯

[ 東京都 ]

男女共用サウナ8分×2
水シャワー15秒×2
外気浴10分×2

女性用サウナ8分×4
水風呂1分×4
外気浴10分×4

気づけば6セットも…!
男女共用では水着で入れるのでカップルでも楽しい🙋‍♀️
外風呂もいくつかあり、この季節はめちゃ気持ちいい🙌✨

サウナにテレビはなくひたすら無心で身を清めてました✨
桶で水を被るのことも初めて経験(意外と紐を引っ張るのに力必要!)💕

18時以降はナイト価格で1,500円に!
絶対ナイトがおすすめ

施設内のバーカウンターもステキでした😍🌹

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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1週間ぶり二度目ましての王様👑

サウナ 8分→9分→10分→8分
水風呂 1分✖︎4
外気浴 10分×4

本日も最高✨😍

歩いた距離 2.3km

ポテトフライ チョコブラウニー?

甘いものとしょっぱいものの交互食べが好きなので。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
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ななサウナ

2022.05.28

1回目の訪問

歩いてサウナ

拍手をお願いします…👏
初の、初の「整う」を体験しました!!

外気浴にあたり、風が吹くと鼻とのどのおくがスーーーッとし頭ふわっふわ
言葉では言い表せない感覚。

サウナーの皆さんはこんな気持ちだったのか。

サウナ 8分→9分→10分→9分
水風呂 約1分✖︎4
外気浴 約10分✖︎4

ぬるま湯炭酸湯もとても気持ちいい
女性に嬉しいのは、パナソニックやリファのドライヤーがあること。

歩いた距離 2km

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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ななサウナ

2022.05.20

1回目の訪問

歩いてサウナ

白山湯 高辻店

[ 京都府 ]

サウナ8分×3
水風呂1分×3
外気浴3〜8分×3

まだ整わず?ただ水風呂にて、血流がどばどば良くなる感覚よかった。

19時近く来湯。
常連さんが多い様子

水風呂は天然水。ペットボトル持っていけばよかった…。


露天風呂もあり、風呂の淵での外気浴は最高。
びっくりするほど安価。

歩いた距離 0.8km

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ななサウナ

2022.05.04

1回目の訪問

水曜サ活

サ活2回目。
サウナ8分×3
水風呂1分×3
外5分?×3

まだ整った感じはせず。
外気浴が短い?

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.7℃
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ななサウナ

2022.04.29

1回目の訪問

初めてサウナを心地いいと感じた場所です。
さすが我が地元。

もともとサウナに興味がない私でしたが
この日を機にサウナに心を奪われました。

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