2022.05.02 登録

  • サウナ歴 0年 6ヶ月
  • ホーム ROOFTOP
  • 好きなサウナ ■好きなサウナ(アチアチ系ロウリュウ) Rooftop、クレスト松戸駅、新宿区役所前カプセルホテル ■好きな水風呂(キンキン系備長炭) ニコーリフレ、theベッドスパ所沢 ■好きな外気浴(寝転び系風ソヨソヨ) ROOFTOP ■好きな水風呂手桶 ガーデンスパ蒲田
  • プロフィール 最近、「サウナ」を知って徐々に通っています。 ドラマ「サ道」では、偶然サンが大好きです。 とりあえず初期装備に「MOKU」のサウナタオルを購入して、愛用しています。 ■冒険の書(経験サウナ:サウナイキタイに未記入分) ①高尾山温泉 極楽湯 ②祭りの湯 ③お風呂の王様(花小金井) ④スパジアムジャポン ⑤幕張温泉 湯楽の里 ⑥ウェルビー福岡 ⑦なごみの湯 という訳で、、、 サウナレベル(1か所:Lv1計算)は、 「Lv7」でサウナイキタイのアカウントを作成しました。
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黒猫サウニャー(Lv23)

2022.09.24

1回目の訪問

トトノイイスが増えてるー〜✨✨

#サウナ、水風呂、休憩スペース
2つのサ室。
いや、ミストを入れると3つ。

それぞれキャパが大きいし、
水風呂広いし、
トトノイイスがたくさんあるし、

こりゃ「沢山の人が癒されるわぁー」って感じの素晴らしさ。

ジョルダンのクーポン使うとお得✨


#トトノイへの道
ここの難点は水風呂から外気浴までが遠いところ。
というわけで、初めから浴室内のトトノイイス狙い。
これなら最短5歩で座れる✨

これが功を奏して、良い感じに整いました✨

時間を気にせずいられるのも魅力。
さてと、、、休憩スペースで映画(携帯で)見たし、
第二試合とでもいきますかねー♨️

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17

ついに私ごときが、
サウナイキタイに「施設登録」させて頂く日がくるなんて✨

#施設
日光の手前にあるグランピング視察内のテントサウナです。最近出来た施設なので全てが綺麗です。

#サウナ
テントサウナが、9つほど。
それぞれインフィニティチェアが2つ利用できます。
アロマオイルは3種類から選ぶことができます。

#水風呂
吊り橋下にある「粟野川」に入る方ができます。
ただし、大雨などの増水時には、立ち入り禁止。
今日はまさに「立ち入り禁止」になっていて、入水不可でした。

増水時でも、透明感がわかるので、
平常時はよほど水質が良さそうです。

#休憩スペース
テントサウナ横にインフィニティチェアが2つ。
バスタオルもレンタルしてくれます。
前日光の自然を満喫しながら外気浴ができます。

#トトノイへの道
本格的なテントサウナは初体験。
いくらファスナー開閉で調整が出来るとしても、、、薪が勢いよく燃えている内は、ストーブからの熱が凄くてオーブン状態。。。
人生初めてのアウフグースの時くらい、悶絶しながらのサウナでした。
60度というけれど、、、草加健康センターのロウリュウ時か、それ以上に熱かったです🔥

残念ながら、増水により川への入水はできませんでしたが、
外気浴に浸っていると、体から湯気が湧き立っているのがよくわかりました。

3セット目ともなると、テント内は良い温度、
安心してセルフロウリュウを堪能できました✨✨

カップル利用多かったですが、
なんとも楽しそうで、微笑ましかったです。
グランピングとテントサウナは相性が良いなという印象を持ちました🏕

グランピングの夜ご飯(バーベキュー)

スペアリブは、持ち込みました。

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19

黒猫サウニャー(Lv23)

2022.09.18

1回目の訪問

#サウナ
ラッキーなことにとても空いているタイミングで、
広々サウナ室に6名だけ✨
ドライサウナー。温度は平均的だけど、
衛星的で、湿度あって快適🤭

#水風呂
5人でいっぱいくらいの狭めですが、
皆さんマナーが良くて、かけず小僧がいません✨
キンキンではないものの、
これまたお手本的な平均的な水風呂で快適に冷やせました。

#休憩スペース
浴室内に4脚の整い椅子。
外の露天スペースにベンチが3〜4つ。
あとは更衣室からアクセスできる外気浴ベンチスペースが一つ。

庭の手入れが行き届いているので、
気持ち良い外気浴ができました✨

#トトノイへの道
ここのサウナのオススメは「塩サウナ」があるところ。
もー、塩サウナ大好き❤
ぜひお試し頂かないのは、頭皮にも塩をのせる方法。

目にしみるので、タオルでガードしつつ。
「チクチク」感を若干我慢しつつ、、、
終わったあとの快感、、、
からの、「おかわりドライサウナ」のルーティンが至極✨
肌がイキイキするのがわかります。

個人的には外気浴浴までが遠いので、
浴室内のトトノイ椅子の方がトトノイやすかったです🙌

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
8

黒猫サウニャー(Lv23)

2022.09.03

1回目の訪問

残念ながら、今年もサウナは休止中。。。

サ室は6名ほどの2段タイプ。狭め。
サウナストーンを温めるタイプ。

外気浴スペースはありません。

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19

「ロウリュウ天国ここにあり✨ マッドマックス、、、いや、松戸MAX恐るべし!」

結論からいうと、、、
「暫定No.1」の最高サウナでした♨️

多分、西荻窪RoofTopのスタッフは好きだと思う。もしくは、既にリスペクトしてると思う。

#サウナ
旧サウナ室がリニューアルされ、
セルフロウリュウ室になり、
「サ道」のBGMが流れる。(ど直球で良いですよね。)

熱効率が良いのでロウリュウ2杯でかなり熱い。最上段に座り、肩の位置で熱の塊が溜まる。瞑想系サウナ。

そして、、、メインサウナ室。
UFOによる攻撃のようだった👽

オートロウリュウ後、5秒で灼熱が襲う!
半端なく熱い!!
アロマも西荻窪Rooftopロウリュウ並みに濃い!
ファンが天井に近い位置にあるので、換気力が半端じゃない。

羨ましいのは、、、
西荻窪Rooftopでは、これが60分に1回なのに、クレスト松戸では、20分間隔ということ✨✨✨

#水風呂
18度とあるが、もう少し低く感じる。
6名が入れる広さ。穏やかな水風呂である。

#休憩スペース
5階に位置する外気浴スペースが心地いい。
階層が高いと風通りが良いのは、
Rooftop、theベッドスパと共通🛌
とても良い外気浴が楽しめる。

#トトノイへの道
ここのサウナが嬉しいのは、浴室、外気浴のどこからでも時計が見やすいこと。
水風呂のタイミングがとりやすい。

それぞれが使用したサウナマットで、自分の垂らした汗を拭いてから退室するというのが、マナー。
これはぜひ今後のサ活でもやっていきたい。

施設は全体的に静かで、宿泊も快適。サ室も綺麗✨

あまり知られてない施設だと思うが、
ぜひ皆様にお勧めしたい施設の一つでした🏨

歩いた距離 0.2km

ソースカツ丼と黒ホッピー

ソースカツ丼は8月19日からの新メニューだそうです。 ホッピーセットは450円!

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  • サウナ温度 80℃,85℃
  • 水風呂温度 18.5℃
41

「え?ニコーリフレ所沢店? いや、ベッドスパ札幌店?」

聞いてないですよ、、、
こんな近くに「なんでもありのサウナアイランド」があるなんて🌺

ここで育った人は、
他所にはそうそう満足できないと思います。。。

#サウナ
90°なのにしっかり熱い!
縦長のサウナ室、半分がケロ。半分が檜。
恐らく、途中で拡張させたのではないだろうか?

なお、一番熱いのは檜側。
ガラスで浴室が見えるので開放的。

#水風呂
備長炭!間違いない!
12.9°の低温でニコーリフレよりもビシッと決まる!!

そして「頭までザブン」が公認!!
自分が冷凍食品になるのではないかと思った💦
ウェルビー福岡の「強冷4°」に匹敵するバチバチだった🧊


#休憩スペース
外気浴がある🍃
4階なので風通りが気持ちいい。
バイブラ浴槽の音と、小鳥のサウンドが気持ちいい🦜

浴室ゾーンにもトトノイイスが3つ。
リラクゼーション音楽が響く。

そして「カルターサウナ」なる内気浴。
簡単に言うと「全裸でエアコン室+檜香が気持ちいい」部屋がある。
コイツが名脇役だった✨✨

#トトノイへの道
ここはあえて、サウナ後のご飯ゾーンの素晴らしさを書きたい。。。

これはニコーリフレでも感動したのだが、フードが凝っている。
それでいて「凝りすぎていない=直球系」なのだ⚾️

ビールもめちゃくちゃ美味い🍺
雑味がしないからよくメンテナンスされているのだと思う。

もしも最大のワガママを言えば、、、
この施設にセルフロウリュウが足されたら、
ここに敵うサウナはなかなかないかもしれない。。。
浴室の石鹸もクール、自然派など色々選べるのも素晴らしかった✨

恐ろしい戦闘力の施設を見つけてしまった。。。

お茶ロウリュウも丁寧で気持ち良かったです♪

歩いた距離 1.5km

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12.9℃
36
秀の湯

[ 東京都 ]

「たまのテレビサウナも悪くない📺✨」

久々の銭湯サウナ。
今回はトトノイとかそういうのじゃなくて、
純粋に銭湯サウナを楽しみにin。

強いて言えば、
夏の熱々な体を冷水で冷やしたいのが目的🧊

#サウナ
久々にきたが、なんとなく壁面が綺麗になってる気がした。
しっかり熱くて、良いサウナだ。

久々のドライサウナだが、
温度が高いので、ロウリュウサウナよりもアセがでる。

今日は皆様、静かに入られてるのでとても心地良いサウナでした。

#水風呂
温度計が壊れてて、18℃に見えるが、、、
恐らく18℃クラス。
人が頻繁に入るので17℃といったところだろうか。

バイブラがちょうど良く、体をしっかり冷やしてくれる。

すぐ横のシャワーの温度も冷え冷えなので、
お勧め。

#休憩スペース
暑いので脱衣所でのトトノイ狙い。
バスタオルでしっかり拭いてから、
冷房の効いた広い脱衣所の一角のチェアスペースで休む。
席数は五つほど。


#トトノイへの道
今日は狙っていなかったが、
それでも弱々トトノイ。
「ボワーン、ホヨホヨ〜」という感じ。

それにしても水風呂については「水質」の違いを初めて感じた。
ニコリフレ恐るべし。。。
「炭」による浄水効果はかなり高いと言える。
これは、夢の王国「しきじ」への期待が高まって仕方ない🚅

それにしても、
かけず小僧様と、頭まで冷水に浸かる方の多さ。。。

というわけで、水風呂後の「冷水シャワー」は私の新ルーティンになりそうだ🚿

というのも、
そんなに慌てなくても、体をしっかり冷やしてればトトノイはできるというのが、経験からわかってきたからだ。

サウナイキタイは、こんな個人的なトトノイも記録させてくれるので有難い✨
感謝!感謝!!

歩いた距離 1km

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 17℃
28

「1、2、サウナー✨ 水風呂が至極✨」

ほんと、水風呂が凄い!
持ち帰りたいくらい凄い!

これが炭だけの力なのか?
それともチラーがすごいのか?

ロウリュウももちろん感動なのだが、
それに引を取らない水風呂の良さ、宿泊コースで楽しませて頂きました。


#サウナ
ミストサウナは、ぬるめの長居ができるタイプ。

ロウリュウサウナ室の方も、85℃と温度低め、テレビを楽しむのに向いている。
壁面の木は、長年の使用でいい色に仕上がっている。

ロウリュウタイム以外は、
穏やかな熱サウナ。
ロウリュウタイムは乳首が火傷しないくらいの暑め。

開始5分前には20人の列ができる。
広いサウナ室だが、ぎりぎりまで詰め込む。

アウフギーサーの腕前、サービスは流石!
風力ではなく、空気循環が目的であることを再認識させられた。
(後半に続く)

#水風呂
10人が足を伸ばせるほど大きな水風呂。
16℃と書いてあるが、
キンキンに冷たい!!

大量の炭が濾過してくれている。
「過去1」に素晴らしい水風呂だった✨✨

#休憩スペース
浴室内にトトノイイスが10席くらい点在している。
ベッドタイプのトトノイチェアもありました。

#トトノイへの道
22:00ロウリュウにギリギリ間に合った。
広いサウナ室に25人ほどが詰め込まれる。
内5名位が常連さん、マナーや掛け合いが微笑ましい。

それにしてもタオル仰ぎ「25名✖️@最大10回まで」は、すごく大変そうだった。

心の底から「がんばれー!」と応援したのは、子供の時のヒーローショー以来ではないだろうか。
とにかく、スタッフの皆様も無理だけはせずと願うばかりだった。

25名分を見終わり、ロウリュウタイムも終わるとおよそ20分はサ室にいただろうか?
例の水風呂が十分に温まった体熱を飲み込む。

トトノイ椅子に座ると、
「時空はねじ曲がり、大量の水銀が頭の中で渦を作っていた」。

いや、水風呂。
あれ、まじで凄い!

歩いた距離 1km

リフレすた丼

めちゃうまい!

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  • サウナ温度 48℃,85℃
  • 水風呂温度 14℃
58

「今日のロウリュ は、ヒノキ→ミント🥣」

19:00イン、サ室は2〜3名。
「ロウリュ していいですか?」と声を掛け合う素敵な時間。

20:00ごろになると、
グループ来場がチラホラ。

あとは、ベテランサウナーさんもチラホラ。
「蒸しZ」を彷彿とするような貫禄のあるサウナーサンだった。

#サウナ
95℃なのに熱い✨
湿度が高い!
汗玉が綺麗に出来る✨✨

西荻窪RoofTopよりも湿度が高い気がした。


#水風呂
そこまで冷たく感じない温度。
蛇口フルオープンの水道が頑張っている。

気のせいか、外の窓を見る方向に座った方が冷たく感じた。

#休憩スペース
浴室内に7席のトトノイイス。

前回ローチェアが3つあったはずだが、
1つに減っていた。。。

#トトノイへの道
1セット目で弱トトノイ。

2セット目、
頭の中に「線香花火の火の玉マグマ」が現れた。

ギリギリで目指した3セット目は、、、消化不良。。。

が、、、、
帰りの電車のエアコンが強めで、、、
これが、かなり心地いい✨

これだけ外気温が暑いと、
トトノイが難しいが、、、
やはり、サウナは気持ちが良いなと、
改めて思った。。。

さて、来週はサウナ遠征だ!楽しみ!

歩いた距離 0.6km

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃
50
ROOFTOP

[ 東京都 ]

「🔥 カミオエイト・ロウリュ 炸裂 🔥」

20:37のロウリュ は「ホワイトフォレスト」。
自然系のリラックスできる香り🍃

神尾さんのロウリュ 🥄は、
たっぷり8杯分が1セット。
感謝と敬意をこめて「カミオエイト8️⃣」と名付けてみた。
ほんとアチアチ✨

#サウナ
以前より5℃くらい高くなったおかげで、
ストロング系ロウリュ サウナになりつつある。

オートロウリュ の水量が少し増えたのか、
室温も湿度も高めで嬉しい限り。

#水風呂
4つのバスタブから温度表記がなくなり、
全て同じ水温になったのでは?と思った。

珍しく少しだけ塩素が強い匂いがした。

#休憩スペース
相変わらず皆さまマナーよく、気持ちよさそうにしている。

そんな中、私はベッドのリクライニングの仕方が分からず悪戦苦闘。結果、リクライニングを諦めるww


#トトノイへの道
はじめての雨天外気浴🌃☔️
悪くないのだが、特別良くもないww
体調が良くないのか?
1セット目でのトトノイ逃す。。。
あ、、、これ嫌なパターンだ。
と、恐れながらの2セット目へ。

なんとなくサ室に長くいられない。。。
体調が気になる。。。
いつもは15〜17分入るところを、
8分でギブ💦

体に熱を持つと怖いので、
心拍が遅くなるまで、入念に冷水に浸かる。。。

ベッドに寝転ぶと、、、、
「ほんわ〜、キラキラ、フワフワ〜✨」
なんとかトトノイを召喚。。。一安心。。。

タープにあたる雨音を楽しみながら、
タープに守られて、ベッドを楽しむ🛌

それにしても、、、ベッドのリクライニングの仕方がわからないwww
ベッドをフル活用するのが次回の目標です。

歩いた距離 0.2km

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃
35

「水風呂、頭まで浸かって良い。」このためにここに来た✨


じょんのびから車で5分行くと、
日本海に出る。
水平線に佐渡島が大きく見える。

場所は、
新潟駅から車で40〜50分ほど、
角田山と弥彦山の谷間にある、
まさに森の中の温泉施設。

地元でも「営業熱心で工夫を重ねる施設」として有名とのこと。

日曜14:30には駐車場がほぼ満車の賑わい。

人気の理由もなるほど、
充実の湯船の数々。
これが680円とは恐れ入る。。。

#サウナ
所謂「ドライサウナ」と「ロウリュ サウナ」の2室体制。

ドライサウナは6名で満員。
ロウリュ サウナは13名くらいで定員を設けています。

どちらも音楽もテレビもないので、
浴室からの水音が心地いい。

驚くべきは「ロウリュ サウナ」こと「森のサウナ」、片面はガラス張りになり、庭がみえている。
開放感が素晴らしい。。。

今後のサウナはこれがスタンダードになる気がしてならない。


#水風呂
ドライ、ロウリュ サウナ共に目の前に水風呂がある。

「頭まで浸かってOK」という張り紙。

タイミングよく誰も入ってないんだから、
この心意気に応えるべく、
「ドボーン!!」と一気に入水。
噂の角田山の天然水、たしかに冷たい。


#休憩スペース
インフィニティチェアスペース、
浴室内スペース、
お庭スペース、
通路スペース
とあちこちにトトノイスペースがある。

#アウフグース
開始10分前に列ができ始め、
途中入場はできない。
ただし、途中退出は可能。

開始5分前に換気のためにドアを全開にするため、一時的にサ室温度が下がる。

今日のサウナ担当は「SkySpa」のTシャツを着ているのだから、先日の世界大会予選に興じてないわけがない✨

今日のアロマは「ゆず」と「松」。
サウナを好きになって、初めてのタオル系アウフグース。
良い汗玉を楽しませて頂いた。
アウフギーサーの舞は、見事!


#トトノイへの道
夏の炎天下だからか、
インフィニティチェアをゲットしても整わず。(もしくは弱々トトノイかなー。。。)

ここでわかったのは、
「頭を冷水につけても必ず整うわけではない」ということ。

つまり、許可のない施設で冷水に頭をつける方は「考えを改める価値があるかも知れない」ということ。

恐らく、「潜水」という運動状態が、
トトノイを遠くしてしまっているのではと仮定してみた。

歩いた距離 0.1km

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  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃
37
ROOFTOP

[ 東京都 ]

「21:22西荻窪駅着、21:37サ室in🏃」

久々のRooftopは、
水風呂の温度の場所が入れ替わっていた。

外気浴スペース出て、
「右側が15℃。左側が17℃。」
お急ぎの方はお間違えなさらぬよう、
ご注意下さい。


#サウナ
21:37のロウリュ は樹木系のアロマ🌿

壁面の材木が仕上がってきたのか、
反射熱が高まった気がする✨

前回同様、長めのオートロウリュ がナイス🎉
あと、サ室内のリラクゼーション音楽の音が、前回より少し大きくなった気がする🔊
 ※個人的には前回の音量小が好き。。。

#水風呂
ポジションが入れ替わってますので、
お間違えなさいませぬよう⚠️

#休憩スペース
多分、壁面に「覗き見防止ネット」が増えた。
それにしても「インフィニティチェアは最高」。

#トトノイへの道
やはり、1休憩あたり2回のトトノイ波が来る。
そして、心拍は平常時よりも遅くなるほど、冷水に浸かった方がトトノイは大きい。

さらに休憩中は「逆上がり」か「浮遊」のイメージ。つまり、平衡感覚を狂わせるようなイメージを積極的にする事で、「脳内のバグり=トトノイ」を誘発できることもわかってきた。

今日のトトノイ(頭の中のイメージ)
 1セット目の①
夜なのに「青空のお天気雨が降った」
 1セット目の②
「Rooftop色のグリーン雨が降った」
 2セット目の①
「バチバチキラキラ」がずっと続く。
 2セットの目②
「氷人形が頭の中を歩く⛄️」

それにしても、、、
官九郎さん、来てたんだ!!

歩いた距離 0.2km

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃,15℃
44

「想像を300%超えてきた✨ 素晴らしいサウナ🏨」

さすがカプセルホテル系サウナは、
サウナ偏差値が高い。

カプセルホテル独特の「静寂に包まれたロッカー室」がワクワクを膨らませる。

浴室はギリシャ系。
ガーデンサウナ蒲田さんの広さを1/3にした感じ。

サウナハット掛けもあるし、
冷水機もあるし、
サウナマットは頻繁に洗ってくれるし、
サウナ室の見回りもしっかり。

浴室内の会話は多いが、
サウナ室内の会話はなく、良かった。

そういえば、、、
セルフロウリュ してくれた方、
ありがとうございました✨
 ※目安
  4掛け: 熱い熱いwww
 5掛け: やばい熱いwwww

ただただ、良いサウナだった✨

#サウナ
完璧!
お手本のようなサウナ室。

セルフロウリュ のアロマ水にもしっかりオイルが入っている。
今日は「ヒノキ」の香り。

暗めのサウナ、
絶妙なテレビ音量、
秒単位が見れるデジタル時計。

#水風呂
体感15〜17度

四人で満員くらいの水風呂だが、
タイミングが良かったのか、
一人で独占してばかりだった。

#休憩スペース
浴室内に計6席。
内訳は、
低めのデッキチェア3席。
トトノイイス3席。

新宿ゴールデン街から美味しそうな焼き鳥の香りがする。。。

#トトノイへの道
2セットのガチトトノイ。

1セット目は「顎にブラックホールが出来て、全てを吸い込んだ。」

2セット目は「ナスカの地上絵風の”人”の落書きが浮いていた。」

今回、休憩時間を多めに取ってみたのだが、
1休憩の中に「2回トトノイの波がくる」ことを発見✨

深部体温低下を恐れてサ室に忙しく戻るよりも、しっかりと休憩タイムを楽しむ方が、
トトノイを余すところなく楽しめそうだ。

どうか、多くの方がトトノイますように。
良い三連休をお過ごしくださいませ。

歩いた距離 0.6km

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
63
潮騒の湯

[ 茨城県 ]

「ビーチがドカーンと見える外気浴⛱」

大洗サンビーチ真前にある
日帰りメインの温浴施設。
非常に良いサウナでした✨

#サウナ
縦長L字構造。
畳10畳ほどのサ質。
アロマ香がほんのりする。
テレビはなく、インスト音楽が流れる。

湿度があるため、90度でもなかなかの熱さに感じる。

サーフィン後の為か?、
汗玉が1セット目から綺麗にできた。

素晴らしいサ室ポテンシャルだと思った。

背中の木も新しかった。
こまめに手を入れているのがわかる。

#水風呂
二人用。温度計はないがおそらく17〜18度。
2つの水道を全開にして、水温を冷そうとしてくれている。

ちなみに水風呂目の前のシャワーの冷水の方が冷たいw


#休憩スペース
大洗ビーチを目前に、
太平洋のはるかを見渡せる。

砂浜が白く眩しく、波打ち際ではサーフィンが走っている。
海からの風が気持ちいい。

時間の関係で1時間しかいられなかったが、、、もっとのんびりとしたい外気浴だった。

#トトノイへの道
これだけ良い景色の外気浴なら、
強トトノイ確実だろうと思いきや、、、、
「弱弱トトノイ」。。。

「あまりにも景気良い」ので、
見惚れてしまったのと、
外気温が高かったのが高かったのが一因と思われる。。。
(あと、水風呂から外気浴の導線が遠いのがたまにキズ。。。非公式だろう「近道」は使いたくないし。。。)


いやー。
それにしても素晴らしいポテンシャル。
必ずまた行きたいと思った🚢

カレイの唐揚げ定食

デカい!美味い!、 あら汁、刺身まで付いてくる!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
58
ROOFTOP

[ 東京都 ]

「ガチトトノイ×2セット(トトノイ率100%)」

3階フロントは「7月7日サウナイベント」に向けて楽しそうな準備が進んでいる。
あー、明日も行きたひ。

#サウナ
20:10イン。
今日は空いてる。
寝サウナも数分ながら楽しめた。

20:37のアウフグースは「サンダルウッド」。

#水風呂
15℃、17℃設定に変わっていた。
さして影響はない。

タイミングによっては、17℃の方が冷たく感じるのは「お一人様バス」のご愛嬌。

#休憩スペース
空いていたので、
よりどりみどり、選び放題✨
インフィニティチェアも空きが5つもある。。。
気持ちの「贅沢感」が溢れる。。。

#トトノイへの道
60分コースで2セット目標。

今回は2セット連続の「トトノイ」が目標。

そして、
1セット目、頭は「土星の輪の中へ」。
2セット目、「全身は砂人形になり、マシンガンでそれが粉々にされた。」

ガチトトノイ。
「全てがどーでも良くなる」。

Rooftop、すごい。。。

やっとそのクオリティと、人気の高さを理解した気がする。。。

#アウフグース情報
朝は目覚めのために「ミント」を使うが、夜には使うことはないそうです。
また、「ラベンダー」は男性人気がイマイチなので、女性専用になっているそうです。
夜は安眠のために「リラックス系」が多くなるとのこと。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃,15℃
56

黒猫サウニャー(Lv23)

2022.07.03

1回目の訪問

松乃湯

[ 東京都 ]

「オールドウッドの作り出す完璧な湿度。」


久々の新規開拓。
先月はロウリュウサウナ縛りを決めていたが、
今月からは「Back to 銭湯サウナ」、
自由にサウナを楽しもうと思う。

こちらの銭湯。以前から存在だけは知っていたが、、、
まさか、これだけ品質が高いとは。。。

なによりローカルをはじめ、お客様方のマナーの良さが素晴らしい。

トトノイイスが設置されれば、
恐らく、都内のトップ施設に名乗りを上げるだろう。

また、腰が痛くても、サウナタオルを交換してくれるスタッフの頑張りに感謝と、健康を祈らずにはいられない。(くれぐれもご自愛くださいませ。)


#サウナ
2つのサウナ。
1つはガスストーブ90℃。
ややモヤがあるので、湿度があるのだろう、
しっかりと熱い。カラカラサウナの100℃レベルに熱い。

もう1つはオートロウリュウ付き60℃のロッキーサウナ。
これが、少し時間が経つと不思議なくらい汗が出る。

どちらも共通点は、「壁面、天井面の木材がビンテージ」なこと。
長年の使い込みで、スーパー湿度バランサーとなっている。
呼吸がしやすいし、蓄熱効果も素晴らしい。

あと、木製ドアノブが丸く変形していることが愛おしい。

#水風呂
20℃のバイブラ。
4人が限界。だか、それ以上の人気ぶり。
ライオン像が控え目に水を吐き出している。

#休憩スペース
浴室内にドアを隔てた浴室スペースがあり、
その天井が一部、外気に繋がっている。
が、、、イスがない。
皆、地べたか、浴槽のヘリに座り、休憩をする。

「トトノイイスが欲しい」と喉から手が出るくらい、
それ以外が完璧すぎる銭湯だった。

#浴室雰囲気
平成中期的で、どこか「松本湯@東中野」のような感じ。
中でも「逆MAD MAX」と勝手に名付けた、
熱い打たせ湯は、至極。
肩よりも頭蓋骨に浴びてみると
想像以上に体が喜んでいることがわかる。
気がつくと手がリクエストボタンに伸びてしまう。

#トトノイへの道
既にトトノイのコツを見出したため、
1セット目で安定の「弱トトノイ」を召喚。


それにしても木材が素晴らしい仕上がりで、
湿度が良いので汗玉が驚くほど綺麗にでる。

ikiやイズネスのような最新ストーブを入れれば、
湿度はある程度、演出できるのかもしれないが、木材の「枯れ具合」でここまで変わるとは、、、良い勉強をさせて頂いた。

リピート来場、ぜひまたさせてくださいませ♨️

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  • サウナ温度 60℃,90℃
  • 水風呂温度 20℃
80

黒猫サウニャー(Lv23)

2022.06.30

6回目の訪問

ROOFTOP

[ 東京都 ]

「柑橘系ロウリュウは温度以上に熱く感じた」


21:50イン。
6人ほどの入店待ちあり。
3階カウンターで待ち、15分ほどで入サ。
 ※待ち時間によっては噂のドリンクサービスはない様子。(そりゃそーだ。)

今日は真夏日、
皆様、よほど汗を流されたのだろう、、、
ボディソープがぜーんぶ空っぽ。。。

これから夏が本格的になりますので、
どうぞご自愛くださいませ。

#サウナ
今日は熱め。100℃!ナイス!
22:37のロウリュウはたぶん「グレープフルーツ」(聞きそびれた。。。)

これが、、、やけに熱い。
柑橘系恐るべし。。。

#水風呂
12℃と15℃がそれぞれ2つ。
お一人様用のバスタブになってます。

#休憩スペース
今日はインフィニティシートも、ベッドも競争率が高い。
それでもトトノイイスはまだ余裕あり。
外気浴には本当に自信をもってると思う。

#今後のRooftop予想(※詳しくは前回参照)
1.夏場だけはボディソープのチェックを1日複数回に変える。
2.浴室の電球をいくつか消して、もっと暗がりにする。

#トトノイへの道
結論から言えば、
トトノイにも「ガチトトノイ」と「弱トトノイ」があるのだなと思った。

お酒を呑んで初めてわかる、
「深酔い」、「ほろ酔い」のように
「酔ってる」って状態なことは、
酔いを経験することで初めてわかる。

インフィニティチェアは、そういった意味で、トトノイやすい、素晴らしい作りをしている。

また、3セット目より、
1セット目の方が、僕の場合は「トトノイ」が強い。

なので、、、
一般的に言われる「3セット目勝負」よりは、
「1セット目から渾身のトトノイを目指す」スタイルに変えようと思った。

今日のトトノイは「弱トトノイ」だったと思うが、、、

なるほど「寝るときは眼球は上を向く」ということがわかった。
眼球も含めてディープリラックス状態なのだろう。

一度、トトノイを知っただけだが、
トトノイへの気持ちの運び方もスムーズになった。

トトノイへの「楽しい探究」は続く。。。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃,12℃
70
ROOFTOP

[ 東京都 ]

「初めてトトノった。。。」

イサオヤジさんからの「それ、整ってない?」のコメントのおかげで、気が楽になったのが大きい✨

最近、忙しいし「ご褒美の60分」。22:15イン。

#洗い場
実は「鏡が無い」ということに気がついた。

普通なら「施設を大きく見せるため」とかでつけがちなのに「鏡がない」ので、洗うことに集中できる。

#サウナ
22:37のロウリュウは「サンダルウッド」。
大量に掛水してくれるので、
サ室に「霧が発生」したようだった。

#水風呂
リゾートタープが「コンフォート感」を演出、非日常感が増して良かった!

#休憩スペース
こちらでもリゾートタープが活躍。
トトノイイスやベッドを洗う、シャワーも使いやすくて良い。
 ※皆さんのマナーが良いのでホースがぐちゃぐちゃになってない✨

#スタッフ
帰りがけに「なにか気になる点はありませんか?」と熱心な施設向上のヒアリング。

「すぐにできる、できればコストをかけない案」を発想できるくらいじゃないとダメだなと、、、、(下記に続く)

#Rooftop予想
※次々と新しい仕掛けをするRooftopさんの戦略を勝手に先読みするコーナー。
  ↓
 予想①「片方の水風呂は、シャワーを前提に頭まで浸かっていいことにする。」
 予想②「セルフロウリュ Time」の導入。(バケツ置きっぱ)

#トトノイへの道
ロウリュウタイムを終えた、2セット目。
コールマンのベットに横たわる。

今回は「足もよく拭く」、「頭をよく冷やす」、「呼吸はしなくても良い」がテーマ。

すると、、、
世界から音がなくなり、、、
まるで「白黒テレビの中のスーパーマリオ」が「無敵状態」になったような、、、

お腹の上に「光る氷山があるような」感覚。。。

そのまま無理なく呼吸を止めていると、
一層、「キラキラ感が高まる」のがわかる。

呼吸を止める瞑想を「クンバカ」というのだが、トトノイ誘発に良さそうだ。。。

呼吸をやめると、、、
「キラキラ感」がどんどん増える、増える、増える、、、


確信をした。「今、整っている✨」。 


この時間が5〜8分続いて、
だんだんフェードアウトしていった。
なんとも言えない感覚だった。


今までの「バキバキ、バチバチ」とはちょっと違う。

加藤先生の著書とは違う見解になってしまうが、頭部を冷やしたとこで、頭が「痺れ =トトノイ」を起こしているのではと仮説をたててみた。

次回、連続トトノイなるか!?
トトノイの旅は2ndステージへ。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12℃,15℃
86

黒猫サウニャー(Lv23)

2022.06.24

4回目の訪問

ROOFTOP

[ 東京都 ]

「バキバキバキバキ、チラチラチラチラ」


今日は覚悟の「60分一本勝負」。

サウナイキタイ投稿でみた
60分コースが今日のテーマである。


#サウナ
21:30インでちょうど満席な感じだが、
詰めればあと4〜5人は平気で入れる広々サウナ。

21:37 入サ。
サーキュレーターロウリュウがはじまる。
リラクゼーションミュージックが心地いい。

#水風呂
4つのバスタブに、
12度と15度の冷水。
いつもながら、気持ちが良い水風呂だ。


#休憩スペース
リクライニングチェアから埋まっていくが、
ベッドに余裕あり。
トトノイイスにはもっと余裕あり。


#トトノイへの道
1セット目、
水風呂を上がると、
歩行がおぼつかない。
軽くバランスがおかしい。

転がるように外気浴ベッドに寝転ぶと
「ゴォー」と音がする。
鼓膜の内側で血流が激しく音を立てる。


時間を気にして外気浴を打ち切り、
2セット目へ。

今日のサ室はよく集中できる。。。
柔らかい熱さで、湿度も充分だ。

サ室を出て、水風呂を上がると、
やはり歩くバランスがおかしい。

転がりこんだベッドの上、
身体が小刻みに震えている。
「バキバキバキバキバキバキ」という血流音が鼓膜の内側から聞こえる。。。
体はポカポカと暖かい。「チラチラチラチラ」という謎の感覚もある。

この感覚は先日「健康浴泉 @東中野」で経験したのと同じだ。。。

なにも考える必要がないし、
なにも声を出す必要はないし、
呼吸も面倒になってきた。

「平和な気持ち」という表現にも興味を示さないくらい、フラットな心持ち。


まだまだ外気浴したいが、、、
名残惜しく、更衣室へ急ぐ。

まだまだ歩行バランスがおかしいので気をつけて歩く。

シャツを着て、ズボンを履いて、
時計を見る、、、、


「しまった!!」



「50分しか経過してない!!」

、、、時間間違えた。。。
あちゃー。。。
もったいない。。。


仕方なしに念入りにドライヤーをかけて、
退出。それでも55分。。。

「西荻窪60分サウナ伝説」、
意外といけるぞ!

ところで、
ととのうってなんだ?
グルグルってなんだ?
浮遊感ってなんだ??

トトノイへの旅は続く。。。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃,12℃
76

黒猫サウニャー(Lv23)

2022.06.19

1回目の訪問

「とにかく今日は”テントサウナ”ってやつに入ってみたかった。」

22:00inというのに激混み。
まるで歌舞伎町のカラオケのような客層と賑わいで、それぞれに賑やかで楽しそうだ。


#サウナ
最上段の温度計で110度のオートロウリュウ。
でっかいテレビが、でっかい音。
まるで映画館のようだ。

ロウリュウとだけあって、
2セット目からは綺麗な汗玉が出来る。

お仲間で入りたいのだろう、
定員オーバーそうであっても、
頑張って皆で入ろうとする。

「夜に友達と連んで、行く宛もなく遊んだ」そんな自分の過去が思い出される。


85度の塩サウナは、
温度低いながらも音がないので静かに入れる。
ミストがない塩サウナもなかなかよい。
肌がイキイキとするのがわかる。
 ※24:00を回ると塩がなくなり、手桶を使って塩削りをしている人がいた。

#水風呂
16.8度の4人ほどのミニバスと
13.8度で12〜13人は入れる「股間がチクチク痛い」炭酸泉。
その間に「氷ボックス」がある。

この炭酸泉が議論の分かれるところ。。。
ハッキリいって「股間が痛い。(他はぜんぜん平気)」。

ただでさえ強冷水は苦手な方が多いので、
利用者が少ないなら、
場所をミニバスと交換できないものか?
もしくは炭酸濃度を薄くする方が良いと思う。
施設機材が良いだけに勿体ない。。。

#休憩スペース
水風呂目の前にトトノイ椅子4〜5脚。

外に座れそうなところとベンチがあちこちと、個人用椅子が4つ。

リゾート感全開の外気浴スペースだが、、、
いかんせん、座るまでが遠い。。。

#テントサウナ
正しくは「岩盤浴用」であった。
4階にあがり、館内着のままの利用となる。

頑張ってロウリュウとセルフアウフグースをして、50度が限界。
あくまでも「岩盤浴」。

フィンランドのサウナは「そこまで熱くない」と聞く。
これが本場に近いのかもしれない。

アウフグースの「扇ぎ」の仕組みを理解するには自由に出来て楽しい。

水風呂はないが、
西東京の空と夜風が心地良かった。

#リゾート感について
「沖縄国際通り」な感じ。音も光も激しい。

#トトノイへの道
「睡眠不足や深夜行動による、自律神経を崩した状態なら整うか?」とおもいきや、関係なし。
テントサウナの経験を胸にキャナルシティーを後にしたのであった。
トトノイの旅は続く。

#これはすごい
内風呂のスライドガラスをフルオープンにした際の開放感は圧巻でした✨

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  • サウナ温度 85℃,110℃
  • 水風呂温度 13.8℃,16.8℃
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