こんげつは
ここまねきから
仕事後のサウナは格別ですね〜

家の人が、仕事に行き詰まり、まねきに行きたいとのオファー❗️はい、喜んで‼️

春休みなので、若者集団に遭遇する事を危惧していましたが、そんな事無かったですね。黙浴もすっかり浸透した様です。

さて、ミイラスタイルになり、じっくりと10分かけて汗をかき、18℃の水風呂をじっくりと堪能。外気浴イケるかなと思ったけど、のんびりしたかったので、内風呂の椅子にしたら、これが大成功❣️
期末の業績行動評価を纏めた疲れが吹き飛ぶ、気持ち良き時間でした。

もう少しサ室の温度が上がると効率良くセットこなせるけど、まねきでは、あくせくしないのが良きですね。2セットあざーすでした。

歩いた距離 4km

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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