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ジェクサー・フィットネス&スパ新⼩岩

スポーツジム - 東京都葛飾区 会員のみ

ごまごまあざらし

2024.11.21

14回目の訪問

本日も筋トレ🏋️サウナ
2030とうちゃこ
とうちゃこと言えば火野正平さん亡くなりましたね🥹
こころ旅、好きだったなぁ😂

さて本日は強度を上げて🏋️1.5セットやって
浴室には2145頃イン

私はサッカー派ですがサ室入ると
野球侍Jを放送してましたね
その影響かまあまあの混みよう
ぼーっと観てると時間経過早いから良いですね
水風呂は16.8℃、ほぼいつも通り
外気浴スペースは寒さとぬる湯が相まみえて
ほんのり曇って幻想的
意外と寒くなく快適でした
2セット堪能して終了

ありがとうございました😊
次回は日曜日かな🤔