ジェクサー・フィットネス&スパ新⼩岩
スポーツジム - 東京都 葛飾区 会員のみ
昨日の釣りの疲れを癒しに19時前にとうちゃこ
先週は外人ウィークもあり色々疲れ溜まってので
筋トレ🏋️は軽めに1時間程で浴室へ
日曜の夜のためサ室は少し空いてる様で
ドアの開け閉めの影響か
いつもより熱く感じます😆
水風呂は安定の16.8℃
水通しに気合いが必要な冷たさ
NHKスペシャルで大谷さん特集を見ながらのサウナ
一流選手はちゃうな〜
まあ、自分は自分なりに人生を楽しもう😇
更にちょっと視点を変えた考え方も出来そうやなぁ
そんな事を考えつつの日曜の夜
3セットエンジョイしました
男
-
99℃
-
16.8℃
0
44
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