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ジェクサー・フィットネス&スパ新⼩岩

スポーツジム - 東京都葛飾区 会員のみ

ごまごまあざらし

2024.10.17

6回目の訪問

本日は嫁氏飲み会、明日は私飲み会
という事で今日は筋トレ🏋️サウナ
20時過ぎにとうちゃこ

例によって30分走ってから筋トレ2セット
最近食べ物も少し気にして間食減っても
全く痩せる気配なし🤣
むしろ体重増加😆

さて水通ししてからサ室イン
西田敏行さん死去のニュース見つつ
人生いつどうなるのか分からんのぅと
しばし内省
するとオートロウリュウ発動
目の前の事に集中って事ですな

今宵は2セットのんびり堪能しました
筋トレ🏋️にハマりつつあるが
やはりご褒美のサウナがあってこそ
ほんと有り難いっす

今度はもっと早く来てサウナ3セットしよう😇