ごまごまあざらし

2024.03.10

49回目の訪問

サウナ飯

本日はかつしかランフェスタで荒川河川敷をハーフマラソン完走
その後、南葛SCの今シーズン公式戦初戦を観戦に駒沢公園へ

嘘かホントか分からんが⌚️が50,000歩超え
すっかり疲れ切った身体を癒しにレインボー🌈へ

1830とうちゃこ
歩くのもやっとなので冷え冷えの水風呂がめちゃ気持ち良い

下半身だけならいくらでも入れる感覚ですね
今日のポイントはやはりアウフグースのブローワーか😂

レインボーで初体験
○首がもげるかと思いました🤣

今日はあまりにカロリー消費が激しいので、4セット後にカツカレー🍛を食べました😇

カツカレー

ガツンと美味い満足の一品でした

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 44℃,108℃
  • 水風呂温度 15℃
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