からあげ

2023.02.04

29回目の訪問

サウナ飯

土曜出勤を終えての亀さんへ

久しぶりのこの時間
少し穏やか

汗かくほど仕事してないものの
しっかり体を洗い
今日はちゃんと下茹でを

96°のサ室はバーチでアチアチ
6分で140ドキドキ

水風呂13°
15秒からの外気浴は星空チェア
きっっっもちいい!

外気浴を短めにしたので
そのまま2セット目

けど140ドキドキまで9分
やはり茹では必要か

その後6分、7分とセットして
ラストは10分しっかりと蒸されて水風呂からミラブルで外気浴スキップ

夜もやっぱりいいですね〜

からあげさんの亀遊舘のサ活写真

京都北白川ラーメン魁力屋 朝比奈店

味噌ラーメン焼き飯セット

焼き飯半額祭り

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 13℃
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