しみちゃん♪

2023.12.22

68回目の訪問

20時に入店、120分コース。
金曜日の熱々サウナデー、水風呂は14度、気温3度、環境良し。サウナは4セット利用しました。

1セット目:サウナ8分(オートロウリュ、氷投入)、水風呂1分、外気浴6分
2セット目:サウナ13分、水風呂40秒、外気浴5分
3セット目:サウナ10分、水風呂40秒、外気浴4分
4セット目:サウナ16分(アウフグースタイム)、水風呂1分20秒、外気浴7分

1セット目で、ととのってしまい、4セット目のアウフグースでは熱波により気持ち良くなり過ぎてしまった。
最後は柚子湯にゆっくりと浸かって、冬至の夜を過ごしました。

しみちゃん♪さんのおふろcafé ハレニワの湯のサ活写真
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