しみちゃん♪

2023.01.28

31回目の訪問

23時、入店。
カラダを洗って、内湯で5分浸かり、水風呂30秒で水通し。サウナに入る準備できました。
1回目:サウナ8分、水風呂、内湯の椅子
2回目:サウナ10分、水風呂、外湯の椅子
3回目:サウナ15分、水風呂、外湯の椅子
外は0度以下。サウナでしっかりと体を温めたので、気持ち良く外気浴を楽しめました。

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