ゆうきぼうや

身体が重くてCIO、帰り際の夕方にグループ客が入ってきて、浴室でくっちゃべっていた。
危ないところだった。
600のオートロウリュ凸席は身体が焼ける。首や鼻がピリピリくる。
明日は終日仕事だ、次は金曜朝一かな。

掃除終わりで3セット、1400、1420、1440と。
掃除終わりなのにしっかり蒸し暑い。
月曜日のこの時間はサウナ紳士ばかりで快適。

出張で熊本、湯らっくすに行くためにまずは身体をほぐす。
貸切で3セット、ホテルに付いている場合はいつでも入られるから、ゆったりモード。
さて、晩ご飯！

お昼に１時間、２セット。
今日は脱衣所がすごく蒸し暑かった。
そして、サウナ室もしっかり暑かった。
黒いミニ扇風機はなし。

ベッドで起き抜けに伸びをしたら、脹脛がつり…
療養と称してCIOで調整、すべて凸席で3セット。
胡座にしてマッサージしながら13分で出られるように調整する。
最近はtwitterで情報を見ないので、いつも水量がどれくらいか分からない。
いつの間にか脹脛は良くなったけど、足指の付け根の痛みは残ったまま。
また明日も療養しに来るかも。

一週間ぶりのサウナ。
3回目のオートロウリュ時のサウナ室は7人、ここ数年でCIOも人気施設になってしまった、というかこの1年だ。
月曜日の掃除明けのサウナ室は気持ち温度が低くて、14分くらいが丁度いい。
たまに見かけるサウナ室・浴室での会話は気になるけれど、相変わらず注意できないチキンぶり…

9:00チェックインで朝ウナ。
2回のオートロウリュは2人、気持ち良い。
9:30にはおじちゃんの退館アナウンスが聞こえる。
2回目の水量は気持ち多め。
言うことなし、急いで出社。

金曜お昼前だというのに混んでいた。
12:00のロウリュは5人、いつもより水量が少ない気がして、でもこれが通常なのかもしれない。
12:20と12:40にも受けて、さて遅番の仕事。

水風呂の温度がぬるすぎないギリギリで、いつまでも入っていられる。
5時間になっても、いつも90分くらいで退館してしまう。
しかし今日は混んでいた。

サウナ施設やサウナ室は、利用する皆んなで雰囲気を作り上げるものだと思う。
CIOのオートロウリュは30秒前に点灯して教えてくれる（今週は2分40秒、6分40秒、10分40秒）のに、今日はオートロウリュが始まってすぐに出られるのを2回遭遇した、ちょっと残念。
でも水量がいつもより多かった気がする。
おじちゃんにも会えたし、気持ちよかったから、まぁいいか。
あと駅前でビブスを着けた掃除隊が頑張ってた。
大塚、綺麗になれ！

やはりCIOは一人暮らしの自宅、池プラは実家な感じがする。
気積が大きいサ室は、じっくり芯からあったまってすぐに玉汗が出てくる。
昼の情報番組は、ずっと選挙のことばかり。
先日、すごく熱かったのはやはり確変だったらしい、お兄ちゃんが何度もサ室の温度をチェックしにきていた。

朝一の仕事上がりで池袋プラザへ。
ここ最近はCIO一択みたいになっていたけれど、実家みたいな落ち着きが池プラにはある。
貸切かなと思ったら、2人ほどいた、宿泊できるのが羨ましい。
4セットして終了、あまり湿度がなくカラカラ気味だったけれど、文句のないセッティング。
なぜかいつもより極端に熱かった。

お昼休みにCIO、4セット入ると眠たくなるので3セットでガマン。
オートロウリュすぐの蒸気ではなく、その後30秒から1分くらいの、上からジワっと降りてくる蒸気の羽毛布団状態が最高に気持ち良い。
お茶を2杯飲んで、午後の仕事…

火曜はTitansが安くなるので、早めに仕事を切り上げて連日のCIO。
今週は、12分時計で2分35秒、6分35秒、10分35秒でロウリュの光が灯る週。
おそらく毎週月曜の掃除で少しずつズレると思われる。
水風呂ではなく、お湯とサウナを交互に入る老紳士に脱帽しながら、3セットで切り上げてサ飯はTitansのPRISCILLA！

Titans Craft Beer Taproom & Bottle Shop

PRISCILLA

お昼にするかCIOの掃除明けを狙うか迷っていたら、twitterで掃除終わりと見てCIO。
一番かと思ったら既に休憩してる人がいた。
ストーブ横でロウリュは、蒸気というよりも輻射熱の方が熱い。
やっぱり凹型席がダントツに蒸気がきて、毛穴が開いていくのが分かる。
60分で切り上げて、ラー油がかかった蕎麦を食べに行こう。

なぜ蕎麦にラー油を入れるのか。大塚店

肉そば中

仕事の前にサクッとサウナ。
今日は黒い扇風機は回っていなかった。
気持ちロウリュの水量多めかな？というくらいしっかり熱く、2セットで頭がグラグラ。
3セット目で限界、休憩室で15分横になって仕事、夜中までもつかな…

ストーブに黒い小さな扇風機が設置されていた。
12分で出ようとしたらロウリュの電気がついた時は焦る、結局15分で3セットでヘトヘト。
水風呂が夏よりも心地よい冷たさ。
帰りの風が心地よい。

久しぶりにおじちゃんが出迎えてくれて、それだけで嬉しくなる、お元気そうでよかった。
サウナ上がりに、来る前に路上で配布されていた、黄色のモンスターで締める。

前に4時間爆睡した反省から、夜にCIOに行くのはしばらく控えていたが、遅番で仕事終わりにサウナ室へ。
遅い時間は団体客が多い、浴室で大声で話すのは本当に勘弁してほしい。

今日のサウナ室も抜群のセッティング、オートロウリュを左側の奥まった空間で受けると、羽毛布団のごとき熱波でジワッとゆっくりと、しかも長く蒸される。
あぐらをかいている太ももからも汗が出ているんじゃないか、という感じ。

帰宅時の風が気持ち良い。帰ってさっさと寝よう。

オートロウリュ2回、水風呂16℃、静かなサウナ室。
風がとても気持ち良い。