さとる

2022.06.06

3回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10〜12分 × 3
(2セット目にロウリュ)
水風呂:1分 × 3
休憩:15分 × 3
合計:3セット

一言:
週初めからととのいに向かう。今日はゆ〜っくりと過ごしてリフレッシュ、楽天地スパはロウリュ素晴らしいですね。

月曜サ活は月曜で、一週間のチャージができそうだしルーティンにしたい!

ビアリッチイースト

ザーサイやっこ

落ち着く瞬間…

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
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