まサ活"

2022.09.19

34回目の訪問

3連休3日目。
今日は空いてる〰️🎵
昨日とうってかわってサ室もガラガラ~😆
でも~なぜか水風呂の水温が21.6℃‼️
昨日より長く水風呂入って明日の仕事にそなえるとしよう。

今日のサ活
サウナ 12分×1
10分×3
水風呂 2分×4
休憩 適当×3

4セット目水風呂からのぬる湯からの熱湯

冷水機の1台が調整中だったけど新しくなりました。前は2台の内1台が常温位、もう1台が冷水だったけど、この度2台共に冷水になりました。新しくなったほうのほうが冷たいような気が・・・お試しください。

  • 水風呂温度 21.6℃
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