まサ活"

2022.07.17

24回目の訪問

昨日から足立区のかみさんの実家へ泊まりに行って多野だが、日曜日の午前中に菩提寺の庭掃除があるため早朝に自分だけ帰宅。檀家の有志で無償で庭の手入れをしております。6人で2時間程で終わる作業ですが、汗びっしょり💦サウナよりも汗かいた感じでした。
朝早く起きたのと、掃除の疲れから午後はいつの間にか昼寝をして気づいたら15時を過ぎてたので、とりあえずジョギング後にサ活へ。16:30頃チェックイン。

今日のサ活
サウナ 10分×4
水風呂 1分×4
休憩 適当×3
4セット目水風呂からのぬる湯

時間が、17時になるとサ室のテレビが民放からNHKに切り替わり相撲中継に。日曜日の17時からサ室での呪術廻戦を見るのが楽しみだったんだけど残念😢ま、相撲も好きなので良しとしよう。しかし今日の結びの1番は組取りも長かったけど、物言いからの取り直しまでが長かった~😣4セット目だった為我慢出来ず取り直し前に退室してしまいました😆

  • 水風呂温度 20℃
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