ドライサウナ:67分
スチームサウナ:30分
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 5

一言:エクストリーム・フロントローディング年末進行を力任せに進められて、バキバキのヘトヘトで、朝からスパディオさんに回復に伺いました。スパディオさんは師走入りもまだ通常運転で、ゆったりとした雰囲気の時間が流れておりました。おかげでドライもスチームもイージーなポジションでじっくりと過ごさせてもらい、今日は外気浴だけでなく、ドライサ室の右手のフルリクライニングの椅子で仰向けの休憩も組み合わせて大いに回復させてもらいました。頑張っていきます。

歩いた距離 2km

ゆるサウナさんの板橋天然温泉 スパディオのサ活写真

オロポとソーダのソフト

食事処ではなくリフレッシュコーナーでいただけます

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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