サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:Sakuraさんの大学教室みたいに高さのあるサウナですが、温度計が70数度の表示なのに、とても暑く感じるのはなぜでしょうか?体感では100度前後のサウナと遜色ない暑さでbpmもしっかりあがります。湿度が高いにしても、あの暑さはそれだけとは思えないほどです。と、いうわけでしっかり蒸してもらいました。気づいたら露天に籐の椅子が3脚設置されていました。ととのいやすくなったかもしれません。

歩いた距離 1.5km

ゆるサウナさんの東京染井温泉 SAKURAのサ活写真

古奈屋 巣鴨本店

冷やしカレーうどん

かき揚げとキーマと生姜ごはんをセット

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 17℃
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