めこ

ひさしぶりに入国。新しいところに行こうと思い家を出て、RAKU SPA鶴見に行こうとしてバス降りて歩いていたが、道を間違え、通り過ぎてしまう。と目にしたおふろの国で、熱波を前回受けれなかったので、初熱波を目論見、入国。

17:45入国。熱波の引き換えは19時回の場合、1時間前とのことで、一度浴室行き、頭と体洗って、戻って熱波券引き換え。この仕組み、もっと効率的にならないのか？と疑問。と靴箱とロッカーも100 円玉使うシステムも、苦手😞

19時の熱波開始まで、3セット（ロウリュサウナ×1、高温サウナ×2）、ロウリュサウナは室温低め。オートロウリュは毎時30分？40分？わかりづらい😅　高温サウナはセッティングが好み、室温は88度位で湿度高く、汗が噴き出る。雨で外気浴は適さないけど、屋根下の露天炭酸泉で、リラックス。

19時、熱波開始。おふろの国の熱波は、初めてなので、様子見で下段に。井上さん、大野さん、天谷さん（蜂）。デカビタCのキャンペーンということで、宣伝兼ねた口上。これが、事前に聞いていたより長く（笑）、中段以上の方は既にグロッキー。13分ほど経過してようやく開始。108の熱波を受けたあとの水風呂は至極。

ラスト高温サウナで1セットして終了。

サウナハットを忘れたことに帰宅後に気付き、
また近いうちに訪れなければ笑

出張帰りに初訪問で、2セット。空港にサウナがあるなんで、最高すぎる。

サウナ　12分×2
水風呂　2分×2
外気浴　5分×2

#サウナ　★★★☆☆
　スチームサウナもあったが、湿度も室温もイマイチですぐに出てドライサウナ2セットに切替。94度、テレビ有り。3段、結構広く10人以上入れる？十分暑く、滝汗。

#水風呂　★★★☆☆
　15度。いつまでも入っていたくなる気持ちよさ、平日昼間で水風呂独り占めできた贅沢感。

#外気浴　★★★★☆
　屋外での空港屋上で北海道の風を感じれる。露天風呂に浸かりながらも休むことができる。

お風呂も気持ちよく、アカスリタオルまで常設、フェイスタオルも使い放題とさながら、スカイスパのような贅沢感。
もっと長く居座りたいが、飛行機の時間もあり滞在1時間くらいでout。次回はゆっくりしたい🙂

出張先で朝ウナ。12分×2セット。

#サウナ室 ★★★☆☆
98度、TVあり（音声付）。ドーミーインのサウナ室は、息苦しくめちゃくちゃ熱いイメージあるが、ここはセッティング良し。下段と上段で1セットずつ。テレビの音量はもう少し小さくてもよい。

#水風呂 ★★★★☆
つぼ水風呂、13-15度設定でキンキン。1名定員だが、朝だったので、空いており待ちは発生せず。水質もよく、身体がすぅっーと冷えてくのが感じれて気持ちよい。

#外気浴 ★★★☆☆
雨に濡れない形で外の風を感じれる形、北海道の風が朝から気持ちよい。ここにもテレビあり。テレビここには個人的にはいらないかな。

朝から気持ちよく、サ活でき、満足。

3回目のたかの湯さま。16:20in！
あつ湯と炭酸湯で、湯通して、いざ、サウナに。

いきなり.サイレントロウリュ、最上段からスタート。
もちろん暑いが耐えきれないことはないと自分に言い聞かせ、我慢我慢。しかしサイレントロウリュだと、より爆風が強く長く感じる。

2セット目以降のミュージックロウリュは、音楽良過ぎて音に集中し過ぎて、爆風すらも心地よく。ふいに聴いたBE LOVEDは、泣けた🥲
今日はストーブの温度は高くないように感じた、中段以下だと温まるのに時間かかり。と、マットがついた時からかなり湿ってたので、もう少し早めにかえてもらえると、より良かった。
サウニャーガシャは今日も売り切れ😢😢
ソフトクリーム🍦は、相変わらずの美味しさでした😊
ひさびさにぐるぐる、ととのい大満足でした🌀🌀


17:00,18:20 GLAY　ずっと2人で…
17:20,18:40 LUNA SEA　ROSIER
17:40 YOASOBI　アンコール

17:50　グロリアス
18:10　彼女の”Modern…”
18:30　BELOVED
18:50　More than Love

ソフトクリーム

安定の美味しさ、コーンまで含めて美味しい

仕事で忙しく2週間ぶりのサウナ🤣
ここはスカイスパしかないとAM11:15 in。
午前中にもかかわらず混んでいる。

6セット、しっかり堪能。
アウフグースは、鈴木陸さん×2、杉本さん、米田さん。
それぞれ下段で何とか耐えきる。シトラス、ノーザンバーチ、白樺、青りんご、シナモン、ベリー、タール、ブラックフォレスト、ペパーミントとアロマの変遷を味わえるだけでも満足度高い。
アカスリも基本コースで30分。アカスリはスカイスパが1番でスカイスパでばかり受けてます。次はキャンペーンの保湿キャンペーンメニューを試してみよう。

炭酸カルシウム泉に沼りつつある。今日は温度もちょうどよくトータル30分以上入っていた。
少し肌寒い季節こそサウナだ。
レストランKOOで食べた塩麻婆豆腐が美味すぎた。サウナ飯では、サウナサンちゃんぽんと並びトップの美味しさでした。

塩麻婆豆腐と白飯

ひき肉と塩味の麻婆豆腐が絶妙で、美味しすぎた。毎日食べたいレベル。

実家近く500mにあるサウナタロトヤマ。帰省ついでに訪問。20:50頃in！越のゆ時代から何度も訪れており、サウナタロトヤマになってからは年末年始のニューオープン後以来。前回来た時から動線も変わり、更に進化していた。ここは、スパ・アルプスと双璧の北陸サウナの聖地と呼んでも良いのでは。

#ドライサウナ ★★★★☆
テレビあり、3段。暑い92度でかなり滝汗。相変わらず、サウナタロトヤマのサウナ室は暑くて良い。

#ピエニサウナ ★★★★☆
年始に来たより温度熱くなっている。セルフロウリュ後は、一気に熱くなり良き。5分の砂時計もあるので、ちゃんと守ってロウリュされるようになってるのも良い。

#水風呂 ★★★★☆
水質が良いのか、かなり気持ち良い。サウナ→水風呂の温度差のバランスが良いのか、この時点で天にも昇る心地よさ。

#外気浴 ★★★★☆
　外気浴が年始から変わった気が。外に4脚のととのい椅子が。中にも寝転び椅子もあり、サウナ特化施設ということで細かいところにも手が届いている印象。

#サウナ飯　★★★★★
　プレミアムシェイクのキウイのシェイクをいただく🥝
本格的、スタバとかのメニューにあっても何らおかしくない。
これが450円はお得すぎる。

3セット堪能、自信持ってお勧めしたいです、サウナタロトヤマ！

キウイのプレミアムシェイク

爽やかナンバーワンとの表記で選択。当たりだった。キウイの果肉もごろごろ。美味しい。

日本で1番来たかったスパアルプス（実は地元）に初来訪。マラソン後のご褒美サウナに。感動🥺🥺🥹🥹
ロッキーサウナで4セット。15:00回のロウリュも体験できて最高の日になった😊

#サウナ　★★★★☆
　テレビあり、3段。94度。入るタイミングで室温は結構変動？湿度と温度のバランスで気持ちよく汗がかける。息苦しさがないので、いい☺️15:00熱波も受けれた。アロマはラベンダー。セット毎に一人5回も扇いでもらえる。下段の人は受けたあと、中断以降の方が仰がれる時に邪魔にならないよう立つシステム（初めて見た、このシステム）

#水風呂 ★★★★☆
噂のアルプス天然水の水風呂。バイブラ付きの水風呂と2種類あり。水質はとろける気持ちよさ。頭からの打たせ水も良い。この気持ちよさは言葉に出来ない。

#外気浴 ★★★☆☆
気持ち良いが、少し本日は肌寒かった。自分が疲れすぎてたのもあり。

#サウナ飯 ★★★★★
マラソン後で胃が死んでたので、かんぱちのお造りのみいただく。間違いない美味しさ。富山の地魚含めた逸品を是非、他の方にも味わってほしい。

来れてよかった☺️☺️☺️☺️

フルマラソン前日、1時間コースでin！　気づいたら1ヶ月ぶり以上のスカイスパでした。14Fのエレベーター降りてからの匂いがもう好き。

炭酸カルシウム温泉、塩サウナ→鈴木陸さんアウフグースで合計2セット。ひさびさかつノーサウナハットで、熱耐性が弱くなり過ぎて、アウフグースは途中でリタイア。アロマは、オレンジ、青リンゴ、白樺のミックスでとても良かった。

気持ちよく、ととのえて1時間でも満足できました。
今度はゆっくり来たい。

今週ノーサウナの危機を回避すべく、葛の湯に。今日はアフロスの湯、葛の湯自体も久々だが、アフロスの湯はもっとひさびさ。
高温サウナで3セット。

サウナ 13,14,13分
水風呂 3分×3

外気浴は、やや肌寒く、露天風呂のゲルマニウム鉱泉で、ぽかぽかしながら、ゆったり。サウナは息苦しさ無しだが、汗はたっぷり。もうちょっと暑くてもよいかな。今週唯一のサウナで、仕事で疲れた体と心が癒やされた。

ひさしぶりの🐢さん。昼間暑い中、20kmランニングしてからの疲労抜きもかねて。本日のアロマは、シトラス。フルーツの優しい香りがリラックス効果を誘う。

サウナ：12分、14分、12分
水風呂：2分、1分、1分
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ室は96度、水風呂は10.7度。バチバチに身体中、甘味が出た。1セット目、下段からスタートしたが、3セット中で1番汗が出た。2、3セット目は上段でのんびり。R40セレクトは、世代でドンピシャ。前回訪問時、水風呂ぬるく物足りなかったが、今回はキンキンで、十分過ぎた。外気浴もちょうど良い風と気温で、ととのえた。
サウナ室で漫画読まれてる方、初めて見た。ここは、紙持ち込みOKなのかな？

蒸しリーマン笹森さんのスペシャルアウフグース目当てで来訪。まずはランチ。

#ランチ　〜まぐろのレアカツ定食〜
　ずっと気になってたが遂に。はい、これは優勝でした。塩とわさびで食べるのが秀逸。肉厚で食べ応えもあり、口の中に旨みが広がる。付け合わせの豆腐、煮物、オレンジドレッシングでいただく付け合わせの野菜も満足度高い。

#13:00大塚さんアウフグース
　サウナ室入ったら、13:00回っており、途中から参加。大塚さん、ゆいる屈指のテクニシャンでは。タオルが華麗に回る回る。

#14:00蒸しリーマン笹森さんスペシャルアウフグース
13:30には抽選の長蛇の列が。一発目で運よく当選。サウモン回。あぁ相変わらず楽しいなぁ。コスプレやモンスターボールなど作り込み、芸が細かい。草タイプのタオルやひこうタイプのタオルなど笑 最後はピカチュウによるブロワー攻撃に何とか耐えきる（下段なので。。）

#15:00渡辺さんアウフグース
ロウリュアウフグースかと思ってたらアウフグースサウナ室で開催だった。のため、受けれず、残念。

#16:00大塚さんアウフグース
ドラゴンボールアウフグース。大塚さんもサウナ室の外から瞬間移動のポーズとったり芸が細かい。そしてタオルがやはり華麗に舞う。みんなで元気玉（キューゲル）を作ったり、超サウナ人が出てきたり楽しい回だった。中段で完走。

#16:30笹森さんゲリラアウフグース
そろそろ出ようかと思ってたらゲリラアウフグースの告知。笹森さアウフグースをもっと受けたいと思ってたので、ありがたい。堀田湯の音楽を流しながらアウフグース。ゲリラなので短めとのアナウンスで開始。途中もゲリラなんでとやけに強調されるなと思ってたら、やはり伏線だった笑 最後はやはりブロワー出てきて、氷バケツも投入されてアチアチ。暑すぎて、逃走（泣）

#デザート〜ゆいるプリン〜
かためのクラシックプリン。甘すぎず、生クリームとの相性が良い。ゆいる名物でみんな食べるのがよくわかる。

計8セット、ご飯もアウフグースも5時間たっぷり堪能した。

ゆいるプリン

近くにあったら毎日でも食べたい味

東京レガシーハーフマラソン 後にリフレッシュしたく、twitterで混雑度確認したところ、日曜午前ということで空いている。という事で初訪問。
　最初の30分が750円で以降10分毎に250円課金の従量課金制。会員登録していない場合、LINEでの会員登録が必要。事前に済ませていたため、スムーズにin。完全キャッシュレス店舗らしく現金NGの模様。本日個室サウナに空きがあり、+500円で利用可能とのことで、個室サウナも即決。
　リノベーション銭湯で中はかなり綺麗。勝手な想像より『和』という感じ。（仙人の楽園みたいなイメージ）温泉でますば湯通し。温泉の温度が40度近く温かく気持ち良い。10分くらい気持ちよさにくつろいでしまう。

#サウナ　★★★★★
　まずは、共有サウナ。3段、テレビ無し、時計も無し。薄暗く集中できる雰囲気。畳のサウナマットを持ち込み入る。畳のサウナマットは初めてだったので、面白かった。セルフロウリュ可能だが、砂時計もないため、高頻度でセルフロウリュ行われることも。。一声かける方も少なめ。今日は、白樺の香り。3段目でちょうどよく気持ちよく発汗。
　次に個室サウナ。セルフロウリュ可能で、本日はレモングラスのアロマ🍋？入った途端にアロマの香りが気持ち良い。ロウリュ前は控えめな室温だが、ロウリュすると部屋が1人用で狭いこともあり、グンと室温が上がり良い感じ。横になれるよう枕と撓りが敷かれており、サウナ室でくつろげる夢のような時間。10分に一回ロウリュ可能とのことで、存分に楽しみました。

#水風呂　★★★★☆
　3種類水風呂あり、水温もそれぞれ違う？ただ本日は、さほど水温の違いを感じれず。水風呂待ちになることが無く、キンと冷えた水風呂で良し。

#休憩スペース　★★★☆☆
　階段登り二階の休憩椅子に。椅子は多く、ととのい難民になることは無かった。ちょうどよくファンの風が来て、室内でも十分な気持ちよさ。

#導線　★★☆☆☆
　共有サウナと水風呂が一階、個室サウナと休憩椅子が2階で導線の悪さが課題。個室サウナ利用だと2階→１階→２階と登ったり降りたりと慌ただしくなる。

#飲料水　★★★★★
　紙コップ取り自分で冷水機から飲める。この水が冷たくて良い。よく温い冷水機のサウナもあるがここの冷水機は冷たい・美味しい。

共有サウナ3セット、個室サウナ3セットで計6セット、約3時間利用。お値段は5,000円😵ちょっとくつろぎ過ぎたか笑
あまみがバチバチに出た、ととのいパンツ履き、店を後にしました。

大田区銭湯籤のすみっコぐらし賞を目当てで横浜から大田区のCOCOFUROますの湯さんに。しかし、途中でますの湯さんの籤は明日というのをサウナイキタイで目にしてしまう。もう鎌田も過ぎてたので、後戻りするわけにもいかぬと、そのまま来訪。

久が原駅から徒歩1分とすぐに、COCOFUROさんの暖簾が見える。サウナ含めて500円と本当に都内か？と思うほどの格安設定。すみっコぐらしの暖簾も可愛い😆
中はCOCOFUROたかの湯さんに本当に近い、清潔、綺麗。

#炭酸泉　★★★☆☆
　炭酸泉で湯通し。可もなく不可もなく良い意味でも悪い意味でも普通の炭酸泉。4〜5名で満員の時間帯が多い。しかしまぁ気持ち良い。ラベンダーが浮いていたが、あまり香りは感じれず。

#黒湯温泉　★★★★★
　大田区名物の黒湯温泉。黒湯好きの自分にはたまらない。42度と熱々の温泉♨️黒湯温泉の由来の説明を眺めながらどっぷり癒される。

#サウナ　★★★☆☆
　110度設定、6人が上限、テレビ無し、時計無し。ほぼ満員で毎回待ちが発生。自分が訪問した15:45-17:00は、サウナマットもかなり湿っており、交換して欲しいと思うくらいだった。背面からの熱で上段だとかなり汗が出る。カラッとせず、湿気も強くい。室内のビール・レモンサワーのポスター、アイスのポスターが拷問のよう。

#水風呂　★★☆☆☆
　18度くらい。壺水風呂で黒湯。しかし一名限定で水風呂待ちが発生するのが残念。本日はお子さんが水風呂で遊ばれてる時間もあり、水風呂に入れないことも。。入れたらリラックス出来て良いのだが。後もう少し冷たさも欲しい。

#休憩スペース　★★☆☆☆
　ベンチと椅子が2脚ほど。室内での休憩。たかの湯さんのように送風機があるともっと良い。

#サウナ飯　★★★☆☆
　40円のミルクバーと瓶コーラ。とにかく安い。コスパ最強。

ミルクバーと瓶コーラ

40円？120円ほどの満足度。

横須賀用事ついでに横須賀温泉　湯楽の里を初訪問。馬堀海岸駅から歩いて10分程度で到着。東京湾に面した絶景のロケーション。入口には入場規制中とあり焦るが、すぐに入館できて、ホッとした。家族連れも多く混んでいる。

#炭酸泉　★★★★☆
　まずは炭酸泉で湯通し。寝転び湯でも炭酸泉を堪能できるので、良き。

#塩サウナ　★★★☆☆
　まずは塩サウナで1セット。塩サウナにしては高温の80度。6名入室可能、テレビあり。しかし温度表記より室温は低い感じ。スチームも無し。室温の割に汗は出て、塩サウナを楽しめた。

#高温サウナ　★★★★☆
　90度表記、テレビあり。葛の湯、ユーランド鶴見の鉱石サウナを彷彿とさせる香り。何より窓から見える東京湾の絶景が圧巻。室温ほど暑くはないが、毎セットしっかり汗が出て良いサウナ室。本日は混んでおり、サウナマットが無く入室待ちが2回ほどあり（と思ったら露天エリアにサウナマットを持って行ったままの方が何名かいて、ちょっと残念）

#水風呂　★★★☆☆
　16度、3名程収容可能な広さ。ファミリーも多く子供が遊んでることもヽ(´ー｀) 水質良く、飲みたいと思えるくらいだった。サウナ質との水温のバランスが良い。

#休憩スペース、露天風呂　★★★★★
　ととのい椅子は十分な数。寝転び椅子もあり。東京湾の絶景を見ながら、風も強く休める。風が本日は強くて寒いくらい。あいにくの天気で雲で見えなかったが晴れていたら横須賀海軍基地、猿島、みなとみらい、スカイツリーと一望できる模様。露天風呂も温かく、絶景見ながらくつろげるので、素晴らしい。

#サウナ飯　★★★☆☆
　三崎まぐろの山かけとオロポをいただく。マグロはもちろん、とろろがサラッとしてかつ、主張が絶妙で舌でとろけた。

計5セットを堪能。黙浴は、あまり徹底されず騒がしい所と曇空が残念だったが、晴れてる日にまた来たいと思えた。

三崎まぐろの山かけとオロポ

鮪もとろろも美味しい。無限に食べれそう😊

30キロマラソンを終え、疲れた身体を癒やすためには、ゆいるの高濃度炭酸泉しか無いと思い、堀切菖蒲園から川崎に。
しかもこの連休中は、よもぎオート、グレープフルーツ入り炭酸泉と盛り沢山。アウフグース予定には笹森さんも。
12:20in！思ったより空いていた。

炭酸泉
　10分×6回で合計1時間以上、入ってた。ヴィヒタよりグレープフルーツの方が自分は好き。疲れた身体に炭酸が染み渡る。本日ゆいるに初めて来訪されていた方が何名かいたようだが、皆さん、炭酸泉に驚いていた。そうです、これがゆいるの炭酸泉、他に類を見ない日本一の炭酸泉では？

温泉
　今日は温泉にも♨️天然温泉も勿論気持ち良い。成分の濃い温泉で、体の回復に本当に良い。ゆいるは、温泉も炭酸泉もサウナも水風呂も食事もよもぎ蒸しも全てがレベル高い。

13:00笹森さんアウフグース
　笹森さんのアウフグースは本当に楽しい。推しです。三連休ということで、全国のサウナ巡り。この演目は2回目だが、アロマの匂いの変遷が好き。ブラックフォレスト（スカイスパ）→ノーザンバーチ（かるまる）→ほうじ茶（らかんの湯）★これが毎回1番お気に入り→よもぎ（ゆいる）
　最後は、SSMRと呼ばれたい笹森さんによるブロワー攻撃。暑すぎて俯いて耐えていたが、集中攻撃に遭い逃亡。気付いたら自分ともう1名の方だけで、生き残ったのは一名の激アツ回でした。
まっどまっくす（終了後の氷水によるジョウロ）が、気持ち良すぎた。

14:00庄司さんアウフグース
　この前の時間が激アツ回ということでこの回はちょいアツ回とのこと。バーチのアロマ。いやかなり暑くなった気が。下段だったので完走。

15:00込山さんアウフグース
　アウフグースサウナ室で。この日はアウフグースサウナ室のストーブの調子イマイチ？あまり熱が出てないような。しかし込山さんは、スカイスパの岡見さんを彷彿とさせる力強いランバージャック。将来楽しみです。

16:00笹森さんアウフグース
　ゆいる幼稚園。この演目は初体験でした。お歌の時間、ファが面白すぎた。クイズの時間をへて、砂遊びならず、氷遊びの時間。最後のお約束タイム、最後のブロワータイムでやはり耐えれず逃亡😢

合計8セット、サウナを堪能。
サウナ飯もレモンクリームスムージーとゆいる特製スパイスカレーを🍛カレー思ったより辛かった。レモンクリームスムージーは、ゆいるのドリンクで1番だったかも。

ゆいる特製スパイスカレー、レモンクリームスムージー

チキン、じゃがいも、ゆで卵、サラダも１つ１つが美味しい。レモンクリームスムージーもさっぱり美味！

8月以来の訪問、今回も鮭山未菜美さんのアウフグースに！
世界大会から帰国されて鮭山さんのアウフグース受けるのは初めて。
　17:00前に入り、まずは2セット。昼間の炎天下のランニング後だからか、設定温度が暑いのか、汗が出る出る。すぐに喉がカラカラになり水分を欲したくなる。おふろの王様のサウナ室内もしかり、サウナ室内にビールの広告で写真貼るのは反則😂ヴィヒタ水風呂期間中で水風呂が、緑色だった。
　18:00までじかんがまだ余ったので炭酸泉で温まる。気泡が身体につく炭酸泉がやはり好き。効能は変わらないのかもだけど、視覚的に良き。

#18:00鮭山さんアウフグース
　上段で参加。リラックス回。金木犀のアロマから。あれ？リラックス回？いやいやいや、暑い暑い暑い😵😵😵クーリングタイムの冷水が本当にありがたい。冷水浴びるため、サウナハット一時的に脱ぐと、頭が暑い、今日ほどサウナハットに有り難みを感じたことはない笑　最終セット途中で離脱🥲
　水風呂後、ぐわんぐわんととのった。最後までいれなかったのは残念だが、気持ち良かった😊

#20:00鮭山んアウフグース
　中段で参加。ペパーミントのアロマ。世界帰りで、ご本人曰く海外かぶれて洋楽かけながらとのこと😄やはり上段と中段は、全然暑さが違う、この回はペパーミントの香りを楽しめました。最終セットは、It’s My Lifeの曲にあわせ、Powerのところで桶の水をぶっかけロウリュ。ナイスロウリュの掛け声も笑　鮭山さんも「みんなすごいね」と言われてたように今日の皆さん熱耐性すごくないか？と自分も思う、18:00回から離脱者が少ない。中段で、何とか最後まで完走、事前にたっぷり水分いれてたのも良かった。
　終了後は、水風呂でもクールスイングのサービスも。来月11/3も高座渋谷でのイベント決定の模様、来月も来たいな。鮭山さん、連日御多忙なのにお疲れ様でした。
　今日は混んでいて、サウナマットが品切れの時間も多かった。仕方ないが、浴室、露天スペースも会話が目立ってたのは残念。

サウナを始めて約9ヶ月。遂に東名厚木健康センターさんにやってきた。車無しには立地がちょいきつい。本厚木駅から直行バスは一時間に一本で、ちょうどバスが行ってしまい(;_;)
駅から20分ほど、歩いて15:30にイン！
老若男女で、混んでいる。昔ながらの施設だが、皆さんマナーよく黙浴、かけ湯、かけ水のルールもしっかりしている。

サウナ：12分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

#サウナ ★★★★☆
96度、テレビあり。20人位収容可能。暑い、湿度も50%超えており、毎セットかなり汗が出た。こんなに汗の出るサウナは初かも。スタッフさんが毎時アロマ投入のタイミングあり。めちゃ暑い、上段だと火傷しそうなくらいで、我慢できず離脱。ジャスミンのアロマは、サウナ室では珍しく、香りは良かったのですが、とにかく暑かった。爆風ロウリュは時間合わず受けれなかったが、上段だと秒で焼死しそう。

#水風呂　★★★☆☆
　17度。6人くらいは入れるか。もう少し冷たくても良いかな。

#外気浴　★★★☆☆
　椅子は多く、たまたま難民にはならなかった。しかし椅子の感覚狭くて、、休んでいると、人が通る時体が触れるのが気になった。

#炭酸泉　★☆☆☆☆
　タイミングの問題？あまり炭酸感は、感じれず。

#温泉　★★★★☆
　薬湯、草津露天風呂が気持ち良かった。41度で温かい湯が好きなので、暖まれた。


かなり汗のかけるサウナのため、高確率でととのえた。サウナの辛さに耐えた後の水風呂、外気浴で、サウナ本来の原点に立ち返っての良さを味わえた。
帰りはバスにも乗れて小田急線では爆睡でした。

午後年休取得してのスカイスパ。平日昼間なのに休日と変わらないくらい人が多い。スカイスパにおかえりなさい、鈴木陸さん。13:45in！

#14:00鈴木陸さんアウフグース
10分前から既に満席、外で列が。最初から入れず。通常アウフグースのラストからin。通常アウフグース終了後、おまけのアウフグース開始。「ここからは尋常でない暑さになる」との注意喚起。悪魔のサウナハットの方への集中砲火、周りの方がアオリを受けて先に脱落。最後はアロマ水なくなり、終了。

#アカスリ
30分コースで。アカスリ後のボディ洗いで気持ちよくて、寝落ち。月に一度はスカイスパのアカスリに限る。

#16:00岡見さんアウフグース
リラックス回、 ストロベリーのキューゲルから。キューゲルを見て丸いなぁと思われたとのことで、この曲から。マルマルモリモリ。４分間、仰ぎっぱなし、体力お化けですな。その後、浅草キッド→空も飛べるはずで終了。ストロベリーの香り、珍しく、良かったです。最近、フルーツ系のアロマが好きかも。

#17:00米田さんアウフグース
最後はオレンジのクラッシュアイスでアチアチに。黒沢さんも参加されてることに途中まで気付かなかった。最後、黒沢さんが集中砲火され、アチッアチッと追い出されていた😉

#18:00山本さんアウフグース
アフリカのジブチに行かれていて、体調崩して５キロ減りパワーダウンのお詫びからスタート。ラベンダーがサウナ室に香る。パワーダウンといいつつ、心地良い風がきてました。下段じゃなければ完走できなかった。

#サウナ飯
冷製瀬戸内塩レモンクリームパスタを食す。鶏もも肉が思ったより入っていた。美味しいが少し物足りなさを感じた。粉チーズかけたほうが良かったのか？

計7セット。水風呂は、15度でやはりスカイスパの水質は好きです。

冷製瀬戸内塩レモンクリームパスタ

サラダパスタのような感覚。しかし、鶏もも肉は多く入っていてお腹は、この一皿で満たされた。

2回目のたかの湯さん。サウニャーガチャしたくて、やって来た！
ミュージックロウリュは、楽しいしその時々の曲の流行ってた時の情景も思い浮かべて、ノスタルジックに蒸される。
17:30頃イン。

#サウナ
　今日は82度？ロウリュの時間外は優しめの設定だった。

#水風呂
　18度だが、水温より冷たい。水質が良いのか、毎回身体に染み渡り、身体が潤うので気持ち良い。90cmと深さもあるので頭まで含めて、ゆっくり冷やせて良い。

#休憩スペース
　今日はタイミングも良く毎回扇風機下の椅子を確保でき、扇風機の風を感じながら気持ちよくととのえた。

#炭酸泉
　高濃度炭酸泉、500円で入れるとは価格破壊。温泉も水質よく、上がった時の肌質が良い。あぁ気持ち良かった。

1セット目 ［明日への扉］I WISH
　中段、ML終盤に入る。入ってから6分経ったところでマット交換。水風呂入らず、そのまま待機。

2セット目　サイレントロウリュ
　上段。5,6分経過してサイレントロウリュ始まり、途中離脱。上段でのサイレントロウリュは、凶悪な暑さだった笑

3セット目　［Knockin' on Heaven's Door］ガンズ・アンド・ローゼズ
　中段、13分、完走。曲が長くライト消えてからもかかっていたが、ロウリュ後は中段だと今日は控えめな暑さだった。

4セット目［時の扉］WANDS
　中段、12分、完走。WANDSとMLは、合いますね。サウナ室に渡る上杉さんの声に酔う内にあっという間に終了。

5セット目［明日への扉］I WISH
　上段、9分、完走。大好きな曲、当時（学生時代）を思い出し懐かしく涙が出そうに🥲上段だが、曲に浸ることで耐え切る。曲終わった後、マット交換で退出。

6セット目　サイレントロウリュ
　中段、12分、完走、サイレントロウリュの方が、熱波が長く強いのは、気のせいか。曲がないから熱波に集中しやすいのか。中段で何とか完走。上段だと、まだ厳しそうだな。。

サウニャーガシャは、サトラでした🐯

サウナ大衆にも極上駅前サウナの一つに取り上げられていたサウナカプセル横浜に初訪問。スパイアスに向かう時、いつも気になっていたので、念願叶う。
入口から綺麗で清潔感溢れている。90分or３時間コースで、３時間コース1,700円を選択。一階が大浴場、2,3階が宿泊スペースの模様。

サウナ　10,12,12,12,12の5セット
水風呂　3分×5セット

#サウナ ★★★★☆
90 度。7,8人がギュッと入れる位のスペース。テレビ有りだが音声は無し。セルフロウリュ可能で、ロウリュ後は、10分砂時計を倒すルール⏳そのため、ロウリュは10分以上に一回が徹底されている。ロウリュ前は一声かけてくださる方が多かった。ロウリュ直後は、ジュワッと湿度が高くなり暑さは十分なサウナ室でした。集団客でサウナ室、休憩スペース問わず会話続けている人達が多かったのは残念。自分1人だけがサウナ室のタイミングで、ロウリュ一回させていただきました^ ^

#水風呂　★★★☆☆
18度。3,4人が入れる位。専有できるタイミングも多く、脚伸ばして頭も冷やせてゆっくり３分ほど入り火照った身体を冷ませました。ここ最近、湯けむりの庄、ゆいるとキンキン水風呂に慣れてしまったのもあり、もう2,3度冷たさが欲しいところ。

#休憩 ★★★☆☆
室内の浴場で休憩する形。椅子は数多いので、ととのい難民になる事は無かった。インフィニティチェアも２脚あり、3セットで利用できた。ちょうど扇風機の風があたり、室内だけど十分気持ちよく値落ちしそうにも。

1セット目が苦しく、3セットで出ようと思ってたが何だかんだ、5セット楽しみ3時間ほぼフルで堪能。時間ない時はサクッと90分コースでもよいかも。サウナにほぼ特化しつつ、割とリーズナブルで、良い施設でした。